在中醫(yī)學(xué)里，一般將高血壓病歸入眩暈、頭痛范疇，但由于個(gè)體耐受的差異，有些高血壓病患者自體感覺(jué)并不明顯，甚至沒(méi)有任何不適癥狀。
概括起來(lái)看，中醫(yī)認(rèn)為的高血壓的主要病因有三：
一，為情志不遂，精神緊張，使肝氣不舒，郁而化熱，肝陽(yáng)上亢而發(fā)病。
二，為血虛陰虧，勞欲過(guò)度，腎精不足，水不涵木，陰虛陽(yáng)亢而發(fā)病。
三，為飲食失節(jié)，忌食肥甘厚味或過(guò)量嗜酒，損傷脾胃，脾失健運(yùn)，濕濁內(nèi)生，痰濕上擾而發(fā)病。
運(yùn)用中醫(yī)治未病的理論指導(dǎo)高血壓病的防治，該是什么樣的呢？
1、心理調(diào)攝，孫思邈曰:“善養(yǎng)性者，治未病之病?！笨梢?jiàn)保持情志舒暢，心境豁達(dá)，避免情緒激烈波動(dòng)，合理安排工作與休息、娛樂(lè)的時(shí)間，使張弛有度，氣機(jī)舒暢，是保持身體健康的重要原則，其不僅對(duì)預(yù)防高血壓病，更是在各類(lèi)疾病的預(yù)防工作中都居于重要地位。
2、飲食調(diào)攝，孫思邈曰:“安身之本，必資于食”。除了在日常生活中應(yīng)當(dāng)避忌煙酒、肥甘厚味、辛辣燥熱之品以外，還應(yīng)根據(jù)不同體質(zhì)情況適當(dāng)使用一些中藥進(jìn)行食補(bǔ)食療。
3、適度運(yùn)動(dòng)，孫思邈曰:“動(dòng)則不衰，用則不退”。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)使人體氣機(jī)通暢，肝氣條達(dá)，脾氣健運(yùn)，無(wú)痰濕之阻。但若勞欲過(guò)度，則反而耗傷陰液，引發(fā)疾病。因此在日常生活中，更應(yīng)注意珍惜精氣，起居有常，不妄作勞，方才符合養(yǎng)生之道。
