胡蘿卜加豆制品牛奶或者雞蛋，長高也有科學依據，保障膳食平衡，我們要注意膳食的營養平衡，孩子的飲食總原則是做到粗細糧搭配，動物性蛋白質和植物性蛋白質搭配。
根據季節選用不同的蔬菜和水果保證孩子每天獲得足夠的維生素和礦物質，一般來說在膳食中要考慮多給孩子增加蛋白質高的肉類蛋類食物，身高能否如意取決于幾個因素。
首先是遺傳因素占70%，此外，取決于其他條件，包括運動，營養，環境和社會等因素的。
兒童成長發育期補什么
楊偲主治醫師
吉林大學第一醫院 兒科
2018-09-03 5892次
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女孩發育期乳房有些痛什么原因女孩在乳房發育期有些疼屬于正常的生理現象。因為女生在發育期乳房隨著體內雌激素水平的增加，而呈現增生性變化，乳腺組織會增生、變大，乳暈區也會變大、顏色變深，這是引起女生發育期乳房脹痛最主要的原因。另外，月經紊亂也是導致女生發育期乳房脹痛的原因之一，女生在發育期作息不規律，沒有養成良好的生活習慣和飲食習慣，經常熬夜、抽煙、喝酒、愛生氣，吃油膩、辛辣、生冷飲食等都容易導致月經紊亂的發生。總之，女生在發育期間出現乳房脹痛一般是由于正常生理反應引起的。日常生活中應該潔身自好，養成良好的生活習慣和飲食習慣，作息規律，不經常生氣，注意緩解學習上的壓力，乳房脹痛的癥狀都會慢慢緩解的。
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李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-25 3486次
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兒童脊柱畸形影響生長發育嗎答案是肯定的，在兒童發育生長過程當中，隨著年齡的增長，四肢和脊柱都在不斷的成長。如果出現了脊柱的畸形，這個時候沒有得到很好的治療，或者矯正。那么會出現，患兒發育身高的生長的延遲，四肢的一些發育異常，以及心臟內臟的一些臟器的發育的異常。因此嬰幼兒或者是兒童的脊柱側彎畸形，或者是脊柱的一些畸形，一定要進行早期的干預治療。
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劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-12 3103次
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男孩發育期吃什么孩子還處于青春期的初期，這個的時候是身體發育最快的時候，男孩十四歲已經步入青春期發育階段，可以多吃一些含鈣豐富的食物，還要注意多運動和保持充分的睡眠。青春期是生長發育高峰，男孩青春期從十一到十三歲開始，注意營養和鍛煉就可以了。建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以給孩子多喝牛奶，吃小蝦等含鈣量豐富的食物，還可以吃一些鈣片，但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要的，所以要適量的加強體育鍛煉。語音時長 1:28”
謝金秋
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 38051次
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生長發育期間需要補鈣嗎一般正處于生長發育期的青少年，正處于生長發育相對較快的時期，需要的營養也相對較多，可以適當的補充鈣劑，加強營養，多吃含鈣豐富的食物，多曬太陽促進鈣的吸收。還要加強戶外運動，促進生長發育，可以多吃雞蛋和魚蝦等食物牛奶，避免服用生冷食物。語音時長 1:04”
朱芳
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-07-18 3816次
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兒童成長發育期補什么需要補鈣、維生素D、維生素A、鋅等。兒童少年正處在長身體、長知識的關鍵時期，此時骨骼生長發育十分迅速，給他們適當增加奶類攝入，則有助于其健康成長。奶類幾乎包含全部營養素，喝奶能保證兒童骨骼正常發育。保證骨骼的健康發育和預防成年后發生骨質疏松癥的需要。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-12-02 2003次
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發育期女孩吃什么好女生在發育期間，要多補充營養，要多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質和鈣物質，可以促進骨骼的發育以及促進胸部的發育，讓女生的胸部豐滿挺拔。女孩子在發育期間，要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，要多補充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進身體的發育。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-11-28 5607次
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男性的生長發育期是幾年男性的生長發育期，一般自青春期開始，持續到成年早期，大約經歷5到7年的時間。這一期間，男性身體會經歷顯著的變化，主要體現在以下幾個方面：首先是身高和體重的快速增長。青春期是男性生長速度最快的階段，受生長激素的影響，身高和體重會有明顯的增加。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-21 0次
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小兒貧血會影響寶寶成長發育嗎小兒貧血會影響寶寶成長發育，小兒貧血常見為缺乏鐵元素引起的缺鐵性貧血，和缺乏葉酸、維生素B12，引起的巨幼細胞性貧血。小兒通常處于快速生長發育的階段，貧血導致體內養分供給不足，影響身體發育，影響智力的發育，甚至會對小兒消化系統、免疫功能，還有神經系統造成危害。小兒貧血導致體內養分供給不足，影響身體發
陳鴻博
副主任醫師武漢協和醫院
2022-06-27 168次
