一期高血壓是血壓收縮壓在140到159毫米汞柱，舒張壓在90到99毫米汞柱之間，臨界高血壓是血壓為140/90毫米汞柱。
臨界高血壓早期可以不予以藥物治療，在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇、清淡飲食為主，要多吃新鮮的蔬菜水果，盡量少攝入高脂肪的蛋白質以及動物的內臟，適當的鍛煉身體，控制體重，保持平和樂觀的心態。
一期高血壓治療
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-04 4244次
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楊冰
副主任醫師北京大學人民醫院
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高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
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一期高血壓的治療一級高血壓是指收縮壓在140～159毫米汞柱和（或）舒張壓在90～99毫米汞柱的高血壓。針對一級高血壓的治療，先要進行基礎治療，即給予低鹽、低脂的飲食，適當的運動，避免勞累，避免情緒緊張和精神受刺激，規律的飲食，規律地休息，保持心情的舒暢。對于有肥胖的患者，對于有高脂血癥的患者，建議適當的運動減肥也可以控制好血壓。另外，吸煙酗酒的患者要戒煙借酒。這些都是一期高血壓患者的非藥物治療，只要能夠控制血壓，可以不服藥即達到治療效果。如果經過以上的治療方式仍然血壓高于正常，可以給予藥物治療，可以選擇降壓效果溫和、副作用較小的單一藥物進行降血壓治療，同時觀察血壓的變化。通過飲食、運動、鍛煉、適量的休息和服用降壓藥物即能將一期高血壓控制在良好的范圍。語音時長 2:07”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-10-15 6208次
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高血壓一期癥狀一、無任何癥狀表現，高血壓癥狀主要有頭痛、頭暈、頭昏、頭脹等，嚴重可表現為氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、惡心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等并發癥，但是典型癥狀者不多，很多高血壓均沒有癥狀。二、頭暈，頭暈是高壓最多見的癥狀，有些是一過性的，常在突然下蹲或者起立的時候出現，有些是持續性的，頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性沉悶不適，嚴重的妨礙思考，影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危象甚至椎動脈供血不足時可出現內耳眩暈癥等類似癥狀。三、頭疼，頭疼是高血壓的常見癥狀，多為持續性鈍痛和波動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛，通常發生在早上睡醒時，起床以及飯后會逐漸減輕，疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。語音時長 1:20”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
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汪磊
主治醫師聊城市人民醫院
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張磊
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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趙虹
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