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• 養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣比吃褪黑素更重要！

  養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣比吃褪黑素更重要！褪黑激素作為一種新型催眠藥物，美國(guó)FDA(食品與藥品管理局)認(rèn)為褪黑激素可作為普通的膳食補(bǔ)充劑。其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)有：(1)小劑量(1～3mg)就有較為理想的催眠效果；(2)褪黑素是一種內(nèi)源性物質(zhì)，通過對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)而起作用，對(duì)機(jī)體來(lái)說(shuō)并非異物，在體內(nèi)有其自身的代謝途徑，不會(huì)造成藥物及其代謝物在體內(nèi)蓄積；(3)生物半衰期短，口服幾小時(shí)后即降至正常人的生理水平；(4)毒性極小。但是大家不要大劑量補(bǔ)充褪黑素，也不要過于依賴外源性的褪黑素補(bǔ)充，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和規(guī)律。

  

  01:28
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 59554次

• 心衰的護(hù)理重要性

  我們說(shuō)對(duì)于心衰病人的護(hù)理，無(wú)外乎一個(gè)是，讓病人自我感覺要好，就說(shuō)是讓病人自己，跟你主訴的舒適度要好，這是你要達(dá)到的第一個(gè)護(hù)理目標(biāo)，首先改善病人的癥狀，讓病人感覺舒服了，舒適度增加。第二個(gè)是要讓病人能夠，按照疾病的進(jìn)程進(jìn)行活動(dòng)，你給他立了一個(gè)目標(biāo)，我們按照他的治療，病人在治療的過程中，時(shí)間的范圍內(nèi)他能夠去做到，能夠執(zhí)行這一步。第三，病人的水腫要消退，皮膚上面沒有破損，這是我們要給病人做到的，護(hù)理的一個(gè)目標(biāo)。第四個(gè)方面，病人如果能夠主動(dòng)進(jìn)行交流，來(lái)訴說(shuō)心理感受的時(shí)候，我們要去傾聽病人的敘述，如果病人不能夠訴說(shuō)，我們要通過去觀察，通過病人的表情，來(lái)看看我們這個(gè)護(hù)理是否達(dá)標(biāo)了。還有病人如果是服用洋地黃的藥物，看他有沒有進(jìn)行中毒，如果病人沒有發(fā)生洋地黃的中毒，這時(shí)候電解質(zhì)肯定是沒有紊亂的，如果發(fā)生洋地黃中毒，一定要去定期的監(jiān)測(cè)他的電解質(zhì)，是否發(fā)生紊亂，在這一塊上，讓病人不出現(xiàn)洋地黃的中毒，這是我們護(hù)理的一個(gè)級(jí)別，很多人可能會(huì)說(shuō)，你護(hù)理和我這有什么關(guān)系，這個(gè)護(hù)理其實(shí)是我們治療里邊的，一個(gè)很重要的一個(gè)指標(biāo)，這是你要交代給病人的，甚至他的家屬配合的，要讓病人懂得怎么樣去服藥，服多大的量，會(huì)有什么癥狀的時(shí)候，病人到你那里來(lái)敘述來(lái)告知你，如果病人能夠復(fù)述，那他吃的什么飯，是不是按照你的，低鹽低脂的要求來(lái)做的，是不是按照你說(shuō)的，適度的休息的原則進(jìn)行飲食，或者是作息的，按照這幾個(gè)方面給病人，來(lái)制定他的護(hù)理目標(biāo)，來(lái)去對(duì)一個(gè)心衰的病人，進(jìn)行綜合的護(hù)理，從而來(lái)達(dá)到我們的治療效果。

  

  03:10
  孫健玲 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-08-12 2585次

• 家長(zhǎng)不得不知的甲肝五大信號(hào)
  一，本來(lái)活蹦亂跳一刻也閑不住的孩子，忽然之間全身乏力，沒有活動(dòng)就顯出很疲倦的樣子；或者幼兒精神變差不愛玩耍，常常想睡覺；二，吃飯的時(shí)候不愿意吃肉，看見比較油的菜肴也不想吃，如果父母把油膩的菜肴或油炸食品，比如油條、油餅、肯德基炸雞等擺在孩子面前，孩子吃了這些平時(shí)很愛吃的東西以后有可能嘔吐、惡心；三，孩子的尿液忽然之間顏色變深得像隔夜的茶水一樣，孩子的眼皮和皮膚都發(fā)黃，這是急性肝炎的早期信號(hào)；四，如果孩子平時(shí)消化正常，食欲減退，而且拉出的大便不成形，或者有腹瀉糞，大便顏色發(fā)白，這說(shuō)明肝臟內(nèi)的毛細(xì)血管有膽汁淤積的現(xiàn)象，是小兒肝炎不可忽視的早期癥狀之一；五，如果沒有給孩子吃什么特殊的食物，也沒有服用什么藥物，孩子的身上突然出現(xiàn)皮疹，而且發(fā)癢，抹上藥物也不見效，孩子還感覺身上發(fā)冷體溫升高，像是得了感冒，這也是急性肝炎的前期表現(xiàn)。不可誤認(rèn)為感冒，隨便給孩子吃些感冒藥，應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-20 2805次

• 什么情況下才不得不切除扁桃體
  假如由于扁桃體增大，孩子感到吞咽困難或者扁桃體炎在一年之內(nèi)發(fā)作三次以上，不妨與醫(yī)生商量一下是否要切除扁桃體，扁桃體雖然不會(huì)完全萎縮消失，但隨著年齡增長(zhǎng)的確會(huì)逐漸縮小，不必一定要加以切除，腺樣增殖體于青春期開始前完全萎縮退化。假如孩子可以安然的度過易患感染的童年期，扁桃體和腺樣增殖體可能引起的毛病也自行消失，大多主張?jiān)诒馓殷w痊愈后，六星期才實(shí)行切除術(shù)，手術(shù)必須在全身麻醉下進(jìn)行，術(shù)后咽喉可能會(huì)有幾天的不舒服，也可能有些出血，雖然就是一種程序簡(jiǎn)單的手術(shù)，但是也向所有的大手術(shù)一樣并非絕對(duì)安全，除非扁桃體感染十分嚴(yán)重而且反復(fù)發(fā)作又引起了較多的并發(fā)癥不得不動(dòng)手術(shù)割治，否則最好是避免手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-10 4959次

• 兒童的乳牙有哪些重要作用
  病情分析：兒童乳牙的作用有：1、美觀，特別是門牙，如果蛀牙或者發(fā)黑會(huì)影響美觀。2、發(fā)音，缺失牙齒會(huì)導(dǎo)致某些音調(diào)的發(fā)音不準(zhǔn)。3、咀嚼功能，食物的研磨需要靠后牙的咀嚼能完成可以促進(jìn)吸收消化。意見建議：乳牙的作用了解了之后需要保護(hù)好乳牙，使用正確的刷牙方法，定期的檢查有無(wú)齲齒，早期充填可以避免乳牙的蛀牙，或者脫落。
  吳明 主治醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-25 2204次

• 葡萄膜炎有哪些重要作用
  病情分析：葡萄膜炎可以導(dǎo)致視力下降，當(dāng)前房有大量滲出或反應(yīng)性黃斑水腫和視盤水腫時(shí)，視力明顯減退。葡萄膜炎還可以造成瞳孔的后黏連，嚴(yán)重時(shí)可以形成瞳孔閉鎖或瞳孔膜閉，從而繼發(fā)青光眼。意見建議：建議患有葡萄膜炎之后要立即就診，給予擴(kuò)瞳藥物，防止虹膜后黏連，并且迅速消除炎癥，防止眼組織損傷和出現(xiàn)并發(fā)癥。高度懷疑或確診為病原體感染的患者，應(yīng)該給予相應(yīng)的抗感染治療。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-19 901次

• 女人喝黃芪，這些好處你不得不知！
  前段時(shí)間，我陪著好友來(lái)到醫(yī)院檢查，原因是她面色蒼白，身體虛弱，時(shí)常感到乏力。經(jīng)過詳細(xì)的望聞問切，醫(yī)生告訴我們，她是因?yàn)殚L(zhǎng)期勞累，身體氣血雙虛，需要好好調(diào)理。聽到這個(gè)消息，我心中一陣擔(dān)憂，同時(shí)也對(duì)好友的身體狀況感到心疼。在醫(yī)生的建議下，好友開始嘗試中藥調(diào)養(yǎng)。其中，黃芪成為了她日常飲食中的一部分。看著好
  2024-03-18 0次

• 孕晚期見紅，這些知識(shí)你不得不知！
  最近，我懷孕的妻子進(jìn)步入了預(yù)產(chǎn)期，但在臨近預(yù)產(chǎn)期的一個(gè)清晨，卻發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有些許血跡，于是，我們抓緊前往醫(yī)院，由于我們并不清楚孕晚期見紅是怎么回事，便急迫的詢問了醫(yī)生，醫(yī)生做出了如下解答。孕晚期見紅，最常見的情況是臨產(chǎn)的征兆，這是正常的生理現(xiàn)象。在分娩發(fā)動(dòng)前，孕婦通常會(huì)經(jīng)歷子宮不規(guī)律收縮、胎兒下降感、
  2024-04-15 0次