一方面是健康什么病也沒有，如何來預防腎炎發生。這個說句實話應該是非常非常難的，為什么這么說。因為慢性腎炎的病因不明確，到底是什么原因引起來的我們不知道，但是只知道慢性腎炎一般都是一些免疫反應抗原抗體然后在腎臟沉積導致腎臟屏障出現了問題，不管是分子屏障還是電荷屏障出現了問題，就出現了血尿蛋白尿，所以一個健康的人怎么來預防確實不知道。但是一個健康的生活方式肯定是很關鍵的，平時血壓如果高的話一定要把血壓控制好，平時體重比較胖的話一定要控制體重，如果說喜歡熬夜的話要盡量的不要熬夜，這些是比較關鍵的。
第二個方面就是慢性腎炎的病人，病情得到了緩解，怎么預防進一步加重。這個最關鍵的肯定就是要把血壓控制好，因為血壓在慢性腎炎病程的進展過程中起非常非常壞的作用，最好控制到一百三八十甚至是一百二十五七十五。不要太勞累，因為勞累也可以加重腎臟負擔，有可能導致反復。還有一個最最關鍵的情況就是感染，不管是呼吸道感染皮膚粘膜的感染，還是消化道的感染都容易導致腎臟病的反復，這個也是非常非常關鍵的。
總的原則就是不要太勞累，把血壓控制好，盡量避免感染。還有一個誤區就是大部分人都認為中藥對于腎臟沒有損害甚至說對于身體沒有損害，沒有什么副作用，所以好多病人都喜歡用中藥。一般不建議應用大劑量長時間的中藥，也不建議用一些偏方來治療，這也有可能導致腎炎反復。
