從中醫的角度來分析導致這種情況出現的主要原因是脾胃過虛，脾胃過于虛弱則油膩的食物就不會消化，偶爾也就會引起拉肚子的情況出現。
平時禁食食物性質寒冷，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、空心菜、芹菜、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、西瓜、綠豆、豆腐、油麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牛奶、芝麻等。利氣消疾容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。可以多吃紅棗，紅棗性溫、味甘，有補脾胃益氣血的作用。
一吃油膩的東西就拉肚子怎么辦
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-08-28 45852次
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一吃油就拉肚子是癌癥嗎一吃油就拉肚子不一定是癌癥，可能是由于消化吸收問題造成的。由于攝入過多的油膩食物，超過機體的消化能力，會出現消化不良而導致拉肚子。特別是有肝膽胰腺慢性疾病的患者，對油膩食物更加不能耐受，容易拉肚子。因此在日常生活中需要注意保暖，飲食上可以食用一些容易消化及干凈清淡的食物，不吃辛辣、油膩、刺激的食物，不吃冰箱內存放過久的食物，避免因細菌感染而引起腸炎。一般通過飲食注意，即可治療一般性的腹瀉。腹瀉急性期通過少吃可以讓胃腸道有充分的休息時間，消化道食物減少后，腸道的負擔就減輕，通過自我修復腸、蠕動減慢，腹瀉就會慢慢緩解。如果有慢性肝膽疾病，可以在餐后或餐中吃消化酶制劑。如果這種方式還不能緩解，建議到醫院排查腹瀉的原因，再進行對癥治療。
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王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-07-07 5322次
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吃點油膩的東西就拉肚子是怎么回事吃點油膩的東西就拉肚子，這其實是腸胃在向你發出“求救信號”。油膩食物脂肪含量高，咱們腸胃要是消化功能弱，就沒辦法好好分解這些脂肪，食物殘渣就會刺激腸道，讓腸道蠕動加快，結果就是拉肚子。很多人腸胃里的消化酶分泌不足，尤其是脂肪酶，對脂肪的分解能力不夠，一遇到油膩食物就“招架不住”。而且，長期飲食不規律、暴飲暴食，也會讓腸胃變得脆弱，更容易出現這種情況。想改善這種情況，消化酶片能幫上大忙。它里面含有復合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶和酒曲蛋白酶，能精準分解食物中的脂肪、蛋白質和碳水化合物。尤其是脂肪酶，專門對付油膩食物，讓脂肪被充分分解，減輕腸道負擔。平時吃飯盡量清淡點，別太油膩，多吃清淡、易消化的食物，比如蔬菜湯、清蒸魚。平時也可以適當運動，促進腸胃蠕動和消化。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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許樂
主任醫師北京醫院
2025-07-15 3980次
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一吃油膩的東西就惡心想吐怎么辦第一，如果一吃油膩東西就感到惡心、想吐，這個時候可以呼吸一下新鮮空氣，比如說要避免聞油膩氣味。第二，再有就是吃了油膩食物惡心，就不要隨便地亂走動，努力地把自己情緒調整好，可以深呼吸或者是轉移下自己注意力，輕輕按揉胸部，這樣是可以有效緩解惡心癥狀。第三，再有就是吃了油膩東西感覺惡心，可以喝一些溫水、茶、酸奶或者是維生素c的飲料，這些都是能夠促進消化，而且能夠有效的解油膩。第四，就是吃了油膩東西如果感覺到惡心，還可以吃一些酸性食物，比如說蘿卜，還有可以吃一些洋蔥、橘子，這些都是能夠有效地防止惡心、嘔吐的癥狀。語音時長 1:11”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-24 35708次
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一吃油膩的東西就惡心想吐惡心想吐的情況，大多數都是由于胃腸道疾病引起的。比如說像胃腸炎，消化不良，這種情況下本身食欲就差，又恰巧碰到了像不消化的食物或者是油膩，就容易出現這種惡心想吐的情況。還有一種情況，是單純只是對油膩的食物有反應，出現惡心想吐的情況。而對其他食物，并沒有如此強烈的情況，可能就是由于肝膽疾病引起肝膽系統出現了問題，導致膽汁分泌的一些異常，就可能對脂肪的消化作用減弱。而表現的軀體上的就是對于油膩食物的一種抗拒，從而出現惡心想吐的情況。語音時長 1:19”
陳晨
主治醫師天津醫科大學總醫院
2018-09-10 31109次
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一吃油膩的東西就拉肚子怎么辦考慮這種情況是由于腸胃消化不良所導致的，日常生活中應該多加注意好個人的腸胃問題，盡量的不要吃過于生冷辛辣或者是油膩的食物，否則是非常容易導致拉肚子的情況。這段時間應該合理的控制一下個人的飲食，適當的是要以清淡的為主，可以多吃一些清粥或者小米粥。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-02-12 3503次
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一吃油炸的東西就拉肚子怎么辦病情分析：這種情況應該是腸易激綜合征引起，跟辛辣刺激性飲食相關，所以腸道不好的患者盡量避免油炸食物，拉肚子時可以吃些止瀉藥，多喝水，必要時抗感染治療。意見建議：建議這種患者到醫院消化內科就診，除了清淡、易消化飲食外，還要避免焦慮情緒，多進行體育鍛煉，平時多吃些益生菌調節腸道菌群，不要吃辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，避免著涼。
沈桂佳
主治醫師九江學院附屬醫院
2020-06-08 4705次
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一吃油膩的東西就惡心想吐惡心想吐的情況，大多數都是由于胃腸道疾病引起的。比如說像胃腸炎，消化不良，這種情況下本身食欲就差，又恰巧碰到了像不消化的食物或者是油膩，就容易出現這種惡心想吐的情況。還有一種情況，是單純只是對油膩的食物有反應，出現惡心想吐的情況。而對其他食物，并沒有如此強烈的情況，可能就是由于肝膽疾病引起肝膽系統出
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-27 287次
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吃油膩的東西就拉肚子吃什么藥吃油膩食物后腹瀉，可能由多種因素引起，包括消化不良、脂肪過敏或不耐受、以及潛在的疾病等。針對這種情況，合理選用藥物是緩解癥狀的關鍵。對于消化不良引起的腹瀉，可以考慮使用助消化藥。這類藥物能夠增強胃腸道的消化功能，幫助分解油膩食物中的脂肪，從
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-11-27 0次
