首先對于燕麥的適宜人群為高血壓，高脂血癥，動脈硬化，浮腫，習慣性便秘者。不適宜人群為腹瀉，皮膚過敏者。燕麥片具有潤腸通便的作用，燕麥中具有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，使糞便通過大腸的時間縮短，避免糞便對腸壁的腐蝕。
它可以防止習慣性便秘，燕麥中含有膳食纖維，維生素e等，能夠增加大便體積，緩解習慣性便秘造成的排便困難。牛奶和燕麥搭配可以防便秘，補鈣。紅棗和燕麥搭配可以補血養顏。百合和燕麥搭配可以潤肺止咳。燕麥做成粥有利于燕麥中營養素的充分釋放，更好的發揮保健功效。
胃不好能吃燕麥片嗎
李之慧主治醫師
聊城市第二人民醫院 消化內科
2018-08-27 20147次
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燕麥片能減肥嗎答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-31 10307次
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燕麥片的功效與作用燕麥是一種高營養、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養物質，能有效促進機體的腸胃蠕動，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養物質，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質，所以不能與菠菜一同食用。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30035次
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懷孕能吃燕麥片嗎孕婦是可以吃燕麥片的。因為燕麥是藥用價值最高的谷物，孕期吃了對胎兒是無害的，并且有營養。燕麥除了廣泛的藥用價值，其含的營養成分也是孕婦所需的。燕麥蛋白質中的必需氨基酸組成與每人每日攝取量的標準相差極小，且組成全面，其中含有十八種氨基酸，有八種是人體必需的氨基酸，所以懷孕以后吃燕麥片非常有好處的。燕麥中的脂肪也是相當健康的，屬于優質植物脂肪，尤其是所含的亞油酸不僅能用來維持人體正常的新陳代謝，而且是合成前列腺素的主要成分，同時也有降血脂作用。語音時長 1:08”
朱微微
主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院
2018-09-21 18335次
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胃炎能吃燕麥片嗎患有胃炎的患者可以適當的吃燕麥片的。因為燕麥片含有非常豐富的營養物質，而且也是比較容易消化與吸收的，可以適當的吃，但是不要吃得太多，吃太多容易造成消化不良，對于胃炎的控制是非常不利的。同時患有胃炎的患者飲食上盡量要以清淡，溫熱，爛熟，容易消化的食物為主。可以適當的喝粥類，像小米粥，南瓜粥，山藥粥等都是可以的，也可以適當的喝湯類，比如說餛飩湯，疙瘩湯等也是可以的。而且一定要注意保持腹部保暖，避免受風著涼，不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。同時還可以適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抵抗力。一定要積極配合醫生治療緩解癥狀，在治療期間放松心情，細嚼慢咽，少吃多餐。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-12-13 5241次
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胃不好能吃燕麥片嗎病情分析：胃不好的人可以吃燕麥片，但是不要過度進食。因為燕麥片營養豐富，含有大量的維生素、葉酸、礦物質和膳食纖維，對胃腸道有好處，但是燕麥片屬于一種粗糧，比較難消化，過度進食會加重胃腸道負擔。意見建議：建議胃不好的患者盡早去醫院完善相關檢查，如胃鏡和碳13、碳14呼氣試驗等，明確胃內情況以及有無幽門螺旋桿菌感染，盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。平時在飲食方面，患者要注意規律清淡，注意清潔飲食，避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-04-30 1903次
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胃癌能吃燕麥片嗎病情分析：一般情況下患有胃癌的病人是可以吃一些燕麥片的，燕麥片比較容易消化而且清淡。在臨床上病人經常會伴有腹部輕微疼痛并且不適，可以通過服用一些胃黏膜保護劑來進行治療。然后疼痛過于嚴重時就需要服用一些阿片類的止痛藥物來緩解病情了。意見建議：建議病人在患病期間要多進行一些體育鍛煉提高免疫力，增強體質。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-08-15 3303次
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胃炎能吃燕麥片嗎胃炎患者一般可以適量食用燕麥片。燕麥片作為一種營養豐富的食品，對胃炎患者而言，適量食用是有益的。燕麥富含膳食纖維和多種營養成分，這些成分有助于改善消化系統的健康，并能緩解胃部不適。燕麥的粘稠性質在一定程度上可以保護胃黏膜，減輕胃酸對胃壁的刺
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-04 0次
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腸癌能吃燕麥片嗎腸癌患者可少量吃燕麥片。建議用量：50g（約小半碗）/天。腸癌患者忌吃生冷堅硬、辛辣刺激、過熱的食物，也不能吃過于油膩的食物。燕麥片屬于粗糧類食物，含有蛋白質、礦物質、葡聚糖等營養成分，少量吃能夠增加飽腹感，促進腸胃蠕動。烹飪過后屬于軟爛易
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-01 0次
