劉云濤副主任醫師
三峽大學附屬仁和醫院 內分泌科
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堅持科學的生活方式,比如,堅持體育鍛煉,多接受日光浴,不吸煙不飲酒,少喝咖啡濃茶以及含碳酸的飲料,注意飲食調理,合理膳食營養,多吃含有鈣和磷的食品,例如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等,少吃糖及食鹽。
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