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為你推薦

• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 35325次

• 高血壓的治療與飲食

  高血壓患者生活方式的干預是非常重要的：首先第一個方面就是低鹽飲食。一般來說，對于高血壓患者，常規每天應該是小于6克鹽，我們現在大部分都有這個限鹽勺，有的時候超市會有發，或者是在網上也可以買這種1克或2克的一個限鹽勺。當然我們現在還要認識到，生活當中一些調味品當中也是含有鹽的，我們現在臨床上比較關注的是24小時尿鈉的一個排泄，你通過測定這個24小時尿鈉，就大概知道，每天有可能攝入多少鹽。對于一個高血壓病人來說，如果是你發現尿鈉，排泄比較多的情況下，可能要適當的進行限鹽的治療，我們會發現鹽進行限制之后，血壓有明顯下降。第二個就是我們加強運動減肥，一定要建立在體重下降的基礎上，血壓才會有一個明顯的下降，尤其是對于一些肥胖的年輕患者來說，進行一個減重，運動是非常有必要的。第三個方面，就是我們生活方式的干預，盡可能不要熬夜，盡可能保持心情比較輕松。如果是工作壓力比較大的病人，也應該去找一些自己放松的方式來緩解自己，無論是身體還是精神方面的一些緊張。還有就是應該注意血壓的監測，有很多病人因為血壓控制的好，可能放松對血壓的監測，有一部分人到醫院來看，我們問一下，可能好久都沒有進行血壓的測量了。即使血壓控制的比較好，我們一般來說一周我們也會建議病人，拿出一到兩天的時間，去規律地測量血壓。測量血壓建議病人，在一天當中四個時段進行測量，比如說早晨，空腹，沒有吃藥的情況下，我們早晨起來測量第一次的血壓，一般我們血壓測量是進行一個坐位的測量，上廁所排空膀胱之后，回來坐位測量血壓。第二個時間段就是服完藥之后，上午大約十點左右，十點到十一點這個范圍之間，進行一下血壓的測量。下午四五點鐘測量一次，再就是晚飯和睡前這個時間段測量一次。也就是說一天，盡可能測四個時段。這四個時段我們就可以看到你血壓的一個波的趨勢。當然也不是要求您天天如此，如果規律的血壓控制的比較好，一周拿出一到兩天進行這樣的一個血壓的測量。當然如果你最近血壓波動非常的大，建議你每天進行測量，一天至少測量早晚兩次，有條件的話，就像剛才說的一天測量四次，記錄下來，把它帶到醫生那兒，給醫生看。這樣的話，醫生在調整你血壓的時候，他非常的有依據，可能對你來說也是一個很有幫助。

  

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  張妮 副主任醫師北京醫院

  2018-07-10 84792次

• 高血壓血壓正常范圍表
  高血壓血壓正常的范圍，國際上高血壓治療的指南推薦收縮壓藥物控制到140毫米汞柱，但目標血壓減少目標下降還沒有公布界定。高血壓的隨機對照實驗證實，收縮壓降到161毫米汞柱以下，對心血管有益處。有研究探討了不同治療血壓水平的心血管結局，探討心血管結局和收縮壓之間的關系。該臨床實驗觀察了10705例高風險高血壓的患者，按收縮壓水平分成四層。大于140毫米汞柱，130到140毫米汞柱，120到130毫米汞柱，110到120毫米汞柱。研究了各層血壓，注意心腦血管死亡或非促進心肌梗死或腦卒中發生的關系，研究結果證明高風險，高血壓。所以高血壓要控制在收縮壓140以下，收張壓在90毫米汞柱以上，如果合并有糖尿病和腎病的病人要控制的更低，在130毫米汞柱或者80毫米汞柱。
  語音時長 01:23”
  舒悅 主治醫師海南醫學院第二附屬醫院

  2019-08-09 33455次

• 高血壓患者隨訪表
  對于高血壓患者隨訪表中，主要包括以下內容:第一、癥狀。有無頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、呼吸困難、心悸、胸悶、四肢發麻等等這些癥狀。第二、患者的體征。包括血壓監測的情況、體重的情況、體質指數、心率，還有一些其它的伴隨的情況。第三、生活方式的指導。包括吸煙量、飲酒量、運動情況、攝入鹽的情況以及一些心理調整，還有一些遵醫的行為，也就是遵守醫生囑托的這些行為是否是良好的。第四、就是輔助檢查項目。比如血脂的檢查、血糖的檢查，以及動脈粥樣硬化相關的一些檢查。第五、服藥的依從性。第六、藥物的不良反應。第七、用藥情況。包括藥品的名稱，用法用量。第八、轉診情況。是什么原因轉診到其它醫療機構。再就是要確定下一次隨訪的日期。
  語音時長 1:44”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-23 10460次

• 高血壓的飲食禁忌表
  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽低脂飲食，所謂的低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋，咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于六克為好，因為過量的食入鹽可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類，肥肉，豬肉，肥肉，牛肉，羊肉，盡量要少吃，可以吃魚蛋奶，盡量少吃動物內臟。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 6901次

• 高血壓怎樣飲食
  在日常的飲食當中還是要做到飲食有規律，不要暴飲暴食，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果。飲食的原則一定要做到低脂低鹽，低膽固醇，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右。少吃肥肉魚籽和蛋黃這樣的食物。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 1903次

• 高血壓患者隨訪表
  對于高血壓患者隨訪表中，主要包括以下內容:第一、癥狀。有無頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、呼吸困難、心悸、胸悶、四肢發麻等等這些癥狀。第二、患者的體征。包括血壓監測的情況、體重的情況、體質指數、心率，還有一些其它的伴隨的情況。第三、生活方式的指導。包括吸煙量、飲酒量、運動情況、攝入鹽的情況以及一些心理調整，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 618次

• 高血壓危險程度分級表
  主要分為低危，中危，高危，以及極高危，這個是根據高血壓的程度含有危險因素，靶器官損傷等等來進行鑒定的。對于危險性分層的危險因素有：第一，收縮壓和舒張壓的水平可以分一到三級。第二，男性超過55歲，女性超過65歲。第三，吸煙。第四，總膽固醇，超過了220毫克每分升。第五，糖尿病。第六，有早發的心血管疾病
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-20 419次