張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-08-23 1714次
骨質(zhì)疏松癥是一種比較常見的骨病，引起骨質(zhì)疏松的原因有很多，除了原發(fā)性的，還有一些繼發(fā)性的，繼發(fā)性的除了一些疾病原因來，其中營養(yǎng)缺乏是最常見的原因之一。
對于骨質(zhì)疏松癥，除了治療還可以配合飲食調(diào)理，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，很多時候都是和營養(yǎng)缺乏有關(guān)的，尤其是鈣的缺乏和骨質(zhì)疏松的發(fā)生，是有很大關(guān)系的，所以對于防治骨質(zhì)疏松癥，大多都會通過補鈣來改善，而補鈣最好的方法，除了服用鈣片，就是配合食補來治療了。
所以對于骨質(zhì)疏松癥，宜吃的食物，當然是多吃一些含鈣高的食物，含鈣高的食物，包括牛奶、蝦皮、海帶、雞蛋、瘦肉、豆腐、排骨、菠菜、木耳、發(fā)菜、核桃等。
只要合理飲食，對于骨質(zhì)疏松，也是可以起到輔助治療的，同時患者可以配合服用鈣片，適當進行運動，多吃一些含維生素d及c的食物，更有利鈣的吸收，對改善癥狀，更有幫助。
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石少輝
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董清
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潘童
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