肥胖癥患者的飲食治療對于減輕體重非常關鍵，在日常生活中可以吃一些冬瓜湯、山楂、冬瓜餅、苦瓜、炒雞蛋等低熱量的食物。
飲食要以熱量低、飽腹感強的食物為主，吃飯要放慢進食速度，增加咀嚼次數(shù)，不要進食過快，可以餐前喝一些湯，而減少進食量。
此外肥胖癥患者還應堅持適宜的體育鍛煉，合理膳食，節(jié)制飲食，減少脂肪和碳水化合物的攝入，多吃水果、蔬菜以及粗纖維食物，肥胖患者盡量不要吃零食，也要減少在外就餐的次數(shù)，減少少吃煎、烤、炸等食品的次數(shù)。
肥胖癥飲食療法
張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內分泌科
2018-08-21 2020次
為你推薦
-
肝癌的飲食療法肝癌是人體的，比較常見的惡性腫瘤，而身體足夠的營養(yǎng)，是保證足夠體力和免疫功能，來對抗腫瘤，提高外科手術，以及放化療的耐受性。因此肝癌患者的飲食，對于疾病的控制和耐受一些，對于身體有創(chuàng)傷治療，是具有相當重要的意義。我們還是鼓勵患者，盡量的能夠通過多種途徑，來獲得營養(yǎng)，而不是單一的。無論是主食、蛋白質、脂肪，都是人體必需的營養(yǎng)物質，要適量的補充。同時注意要補充容易消化，盡量避免那些高膽固醇，不容易消化，過度加工，容易產氣，容易刺激胃腸道功能的，這樣的食物。同時適當補充新鮮的蔬菜水果，以保證身體維生素，纖維素的吸收，同時，肝癌患者要注意，嚴格的戒煙和戒酒。
01:34
王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-12-18 3540次
-
乳腺增生的飲食療法實際上也不用太刻意，乳腺增生出現(xiàn)以后，我們的飲食盡量做到合理一些，比方說不要爆飲爆食，這個是不建議的，也不要吃太多的辛辣刺激性的食物，另外像生冷的或者油膩的我們也不建議吃太多。因為乳腺增生它跟我們女性的月經周期時間的發(fā)作可能有關系，但是并不是跟月經有關系。所以說在這些你的生理過程當中，你飲食不合理，會出現(xiàn)乳腺增生的一些不適的癥狀，疼痛、腫塊。所以乳腺增生的食療還是女性都以這個優(yōu)質蛋白、高維生素、粗纖維的很多蔬菜飲食有關系，盡量避免這些不健康的飲食，做到合理化規(guī)律的飲食，這樣對乳腺增生還是有幫助的。
01:18
翟菊敏
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2020-04-20 3013次
-
肥胖癥通用飲食療法1.每天總熱量不宜少于一千二百千卡，應根據個人的情況，按營養(yǎng)配餐來選擇方案，計算出每日總熱能和蛋白質，脂肪、糖類、礦物質維生素的攝取量。2.應廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養(yǎng)成不偏食的習慣，不要只吃一種食物。3.盡量多吃新鮮的水果蔬菜，因其富含纖維素即可增加飽腹感，又可以防止便秘。4.飲食應清淡，油膩食物讓肥胖患者應該忌食，同時肥胖患者還要避免喝果汁、避免吃過咸的食物如咸菜、泡菜等等，避免吃糖果、酒類、飲料、甜點、罐頭制品、蜜餞食品等等。語音時長 1:27”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-08 1916次
-
肥胖癥治療中的飲食療法原則是什么肥胖癥作為近些年越來越常見，發(fā)病率很高的一類疾病，同時它又是冠心病、糖尿病的最常見的慢性非傳染性疾病的獨立危險因素。對于它的治療，診斷是很重要的，肥胖癥的治療當中飲食治療肯定是不可避免，必須要面對的東西。因為肥胖癥的患者就算不吃藥、不運動也好，但是每天都是需要吃飯的，不可能長期的節(jié)食。要吃飯，飲食的療法就是屬于必須要涉及到的方面。飲食療法的原則到底是什么呢？首先肯定是低脂飲食，這肯定是最基本的。因為脂肪的攝入過多，就不利于肥胖癥患者癥狀的緩解。同時要控制食物的總熱量，也就是所謂的總熱卡，這個一般是根據患者的勞動強度，比如是低勞動強度的人群、中勞動強度的人群以及高勞動強度的人群來劃分。根據勞動強度、公斤體重，來計算一個總的每日所需要的基本熱卡、基本攝入量，然后以此為基礎，再配合低脂飲食來達到一個控制飲食的作用。所以，肥胖癥治療中的飲食療法的原則主要是兩點：一個是低脂飲食，第二個就是要控制總得熱量，只要能夠維持基本的需求量就行了。因為肥胖癥總的特點就是攝入過多，消耗過少，是這樣的一個過程。語音時長 01:53”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-04-18 2809次
-
肥胖癥怎樣飲食肥胖癥患者飲食的控制是非常重要的，一般比較提倡是低熱量，高蛋白的飲食，食物分為三大類，碳水化合物、蛋白類、脂肪，肥胖癥患者一般要適當提高蛋白質的含量，這是為了在減肥的過程中不減少肌肉量而做準備，碳水化合物以及脂肪的含量要適當?shù)臏p少。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-23 1701次
-
降低高血壓飲食療法病情分析：為了更好的降低血壓，建議患者平日里要注意每日將食鹽的攝入總量控制在5克以下，多吃新鮮水果蔬菜，盡可能的不吃熏、釀、腌制、油炸的食品，肉類優(yōu)選去了皮的雞鴨魚肉等。用油優(yōu)選植物油，每日用油量最好可以控制在25克到30克左右。意見建議：對于單純食療不能將血壓控制達標的患者，一定要盡早啟動降壓藥物治療，優(yōu)選一線長效降壓藥，比如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾、吲達帕胺等，同時根據血壓升高的嚴重程度，可以結合聯(lián)合用藥的方式來降壓。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2023-10-28 2402次
-
肥胖癥通用飲食療法1.每天總熱量不宜少于一千二百千卡，應根據個人的情況，按營養(yǎng)配餐來選擇方案，計算出每日總熱能和蛋白質，脂肪、糖類、礦物質維生素的攝取量。2.應廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養(yǎng)成不偏食的習慣，不要只吃一種食物。3.盡量多吃新鮮的水果蔬菜，因其富含纖維素即可增加飽腹感，又可以防止便秘。4.飲食應清淡，
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 65次
-
甲狀腺結節(jié)飲食療法很多甲狀腺結節(jié)患者是在體檢的時候發(fā)現(xiàn)的，對于這些人怎么進行飲食？總結下來有下面幾點需要注意的是：1、避免刺激性的食物，比如說煙、酒、咖啡，務必少吃海鮮，還有辣椒。2、飲食可以增加蛋白質的含量，比如多吃些肉類、蛋類、牛奶等。3、補充維生素，因為熱量的提升，也需要維生素的需求量，也會逐漸的增高，所以要注
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 197次
