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妊娠和哺乳期的婦女該如何預防骨代謝

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醫生主講實錄

懷孕及哺乳期間鈣流失的一些情況,這點對我們女性來說是非常重要的,我們要在妊娠和哺乳期間注意自己的補鈣,防止代謝性骨病的產生。因為妊娠期的骨吸收是明顯高于平常的,同時伴有骨鹽的丟失。骨吸收主要發生于骨松質出現骨小梁變細變薄以及斷裂,骨的微結構也有變化。

妊娠期婦女對鈣的需要量較非妊娠期婦女增加一倍,尤其是妊娠中期以后,胎兒發育需要鈣量非常大,母體內缺乏鈣,會出現肌痙攣腿痛的癥狀。如多次妊娠,加上營養素、鈣和維d等數量不足或者是其它原因,可以導致絕經后骨質疏松癥。

正常哺乳婦女每天從乳汁中丟失約200到250毫克元素鈣,所以說哺乳期婦女的鈣需要量是明顯增加的,適當補充鈣的攝入是非常有必要的。如在妊娠中后期出現骨痛,骨密度檢查有骨密度下降的情況,提示為骨質疏松。

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