研究證明吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓，吸一支煙后心率每分鐘增加五到二十次，收縮壓增加十到二十五毫米汞柱，吸煙導(dǎo)致血壓升高的原因主要在于煙葉中含有煙堿及尼古丁，人體吸入后會(huì)產(chǎn)生一系列的生理反應(yīng)導(dǎo)致血壓升高。
一，刺激中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使處于興奮狀態(tài)從而導(dǎo)致心率加快。
二，促使腎上腺素分泌，使小動(dòng)脈收縮導(dǎo)致血壓升高。
三，刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器，反射性的引起血壓升高。
四，長期大量吸煙還會(huì)促進(jìn)大動(dòng)脈粥樣硬化，小動(dòng)脈內(nèi)膜逐漸增厚，使整個(gè)血管逐漸硬化。
五，吸煙對(duì)血脂代謝也有影響，能使血膽固醇，低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展加快，容易發(fā)生急進(jìn)性惡性高血壓，蛛網(wǎng)膜下腔出血和冠心病等。
與吸煙相比飲酒對(duì)身體的利弊就存在爭議，不時(shí)出現(xiàn)各種報(bào)道，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點(diǎn)是大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，引起或加重高血壓，所以要預(yù)防高血壓就不要酗酒。
