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• 頸腰椎病的康復(fù)治療原則及方法

  它的這種康復(fù)治療，首先是要進行一個局部的肌肉的放松。這樣可以增加局部的血液循環(huán)。血管血流比較暢通了，能夠代謝廢物給它代出去，就有利于這種肌肉關(guān)節(jié)、局部的重要結(jié)構(gòu)。這樣的一些恢復(fù)，另外一個，我們進行肌肉強度的，力量型的一個訓(xùn)練。這是一種靜力性訓(xùn)練，就是說適當增加肌肉的這種力量，尤其是對于核心肌群的這種力量的訓(xùn)練。比如平板支撐，老年人可以做一個小燕飛，小燕飛不一定要做出動作來，你只要有這個肌肉力量的收縮就可以。做這樣的一些康復(fù)動作，但是也有報道，小燕飛做的過大，可能會引起椎體，或者椎間盤的這樣一些改變。這樣的一些創(chuàng)傷，所以說這個最主要的，就是我們一定，不要這種大強度的一些訓(xùn)練，我們要柔和的這種訓(xùn)練，這種康復(fù)方式是非常重要的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 3850次

• 頸腰椎病的康復(fù)治療原則是什么

  頸腰椎病的康復(fù)治療原則，一般我們有幾個原則。一個就是我們要注意這個力的一個平衡。因為頸腰椎，它首先要有一個穩(wěn)定性，那么這個穩(wěn)定性就建立在肌肉，以及我們所說的各個組織之間的。平衡、協(xié)調(diào)的一個基礎(chǔ)之上的，一般的穩(wěn)定我們有幾個方面。首先是我們指揮系統(tǒng)，大腦的這個控制系統(tǒng)的，一個良好的協(xié)調(diào)和支配、可控制。另外一個就是我們的肌肉組織，那么這是可動的。另外一個就是我們講的，這個被動結(jié)構(gòu)，也就是指的是骨骼、韌帶這個不會動的，所以控制的、會動的，還有不會動的，這三個方面它有一個協(xié)調(diào)。所以頸腰椎他的康復(fù)，首先是一個協(xié)調(diào)，那么協(xié)調(diào)好了以后，他的運動就可以更靈活更自如，他的表現(xiàn)力可能會更好。所以頸腰的康復(fù)，首先要讓醫(yī)師進行充分的評估，到底是問題出在什么地方，哪個地方有失衡了，或者哪個地方有控制不好了，這時候我們要進行一些針對性的訓(xùn)練和解決。

  

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  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 2304次

• 頸腰椎病如何自我調(diào)理
  頸腰椎疾病的病程一般分為兩種，就是急性期和慢性期。在這兩種情況下，需要注意的事項是不同的，頸腰椎疾病處在急性期最重要的就是休息。因為頸腰椎疾病是運動系統(tǒng)性疾病，休息的越徹底才能好的越快。而休息有兩種方式，一種是臥床休息，另一種是局部制動。臥床休息可以最大限度的保護患病部位，避免移動導(dǎo)致的病情惡化。局部制動是用外加的東西如頸托、腰圍限制患病部位的活動，可以對患病部位進行保護，但患者可以進行簡單的運動，急性期內(nèi)也可以做一些理療。如果頸腰椎疾病由急性期轉(zhuǎn)到了慢性期，就需要針對病情來做不同的安排。假如疾病是因為壓迫神經(jīng)而引起的，患者就要和醫(yī)生認真的研究是否需要手術(shù)進行徹底的治療。如果是慢性期癥狀有所明顯的好轉(zhuǎn)，沒有壓迫神經(jīng)的表現(xiàn)，可以適當?shù)淖鲆恍╁憻挘⒁粋€良好的生活習(xí)慣避免病情的加重。腰椎疾病的分手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩種，非手術(shù)治療就包括頸腰椎的一個牽引理療、按摩、針灸、藥物、頸托、腰圍及醫(yī)療體育等等，大多數(shù)病人經(jīng)非手術(shù)治療能夠緩解癥狀甚至治愈，對早期的頸腰椎疾病患者有益。
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  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-18 2268次

• 如何預(yù)防頸腰椎病
  對于頸腰椎病的預(yù)防，主要是減少頸腰椎部位的過度受力，以及避免頸腰椎部位的過度摩擦，特別是平時日常活動時，一定要少低頭彎腰活動，并且避免伏案活動時，不注意坐姿，出現(xiàn)低頭、彎腰、長時間坐著。再就是避免頸腰部位的外傷，因為外傷很容易導(dǎo)致頸腰部軟組織和骨質(zhì)的損傷，從而導(dǎo)致頸腰椎病的發(fā)生。再就是避免受涼，因為受涼以后，很容易導(dǎo)致頸腰椎部位的軟組織出現(xiàn)痙攣，過度的牽拉頸腰椎部位的椎體，從而引起椎體的退變。再就是中老年人一定要多注意鈣質(zhì)的補充，以免導(dǎo)致骨質(zhì)疏松以后導(dǎo)致椎體的退變和頸腰部椎間盤的退變，從而引起頸腰椎病。
  語音時長 1:34”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-24 1985次

• 頸胸腰椎病怎么治
  大部分都是平時生活姿勢不良所導(dǎo)致的，所以想要治的話，一定要從根源上著手，注意避免久坐久站還有就是低頭玩手機的時間，不要超過一個小時，超過一個小時以后要適當?shù)幕顒蛹绮款i部和腰部。有腰部疾病的人最好平時坐的座椅上有靠背，最好還是有點弧度的。并且晚上睡覺的時候可以選擇硬板床。腰椎疾病的人可以去適當?shù)木毩?xí)游泳。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-26 1904次

• 針灸能治療頸腰椎病嗎
  頸椎腰椎性疾病如果是局部的肌肉痙攣所引起的，可以適當?shù)倪M行針灸治療，能夠有效的緩解局部的疼痛癥狀以及肌肉痙攣的癥狀等等。但是對于頸椎腰椎的神經(jīng)受到壓迫之后，使用針灸治療沒有任何的意義，針灸治療不能夠有效的去除神經(jīng)所受到的壓迫。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-01 2902次

• 頸腰椎病怎么辦
  得了頸腰椎病可以通過以下方式治療：一、藥物治療，可選擇性的應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素B1、維生素B12對癥狀的緩解有一定的療效。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療，硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保護劑具有一定的抗炎、抗軟骨分解作用。二，運動療法
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 484次

• 為什么會得頸腰椎病
  頸腰椎病發(fā)病有以下原因：一、頸腰椎的退行性變，頸腰椎退行性改變是頸腰椎病發(fā)病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸腰椎結(jié)構(gòu)退變的首發(fā)因素并由此演變出一系列腰椎病變的病理解剖及病理生理改變：1、椎間盤變性。2、韌帶椎間盤間隙地出現(xiàn)與血腫形成。3、椎體邊緣骨刺形成。4、頸椎其他部位病變。5、椎管矢狀
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 174次