1、少吃海鮮類食物，比如魚蝦，海參，海帶等等，這類食物尿酸含量大，被人體吸收后容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使風濕骨病關(guān)節(jié)癥狀加重，此外這些食物還容易引起變態(tài)反應(yīng)，誘發(fā)過敏加重病情。
2、不要多吃辛辣刺激性食物，風濕患者不要多吃辛辣刺性食物，比如辣椒等，不然會加重風濕病的病情。
3、生冷食物不要吃，風濕病患者要盡量避免生冷刺激性食物，比如冷飲，生的食物或者是在冰箱冰鎮(zhèn)過的水果和飲料，但是不包括一般的水果和蔬菜。
4、酪氨酸，苯丙氨酸和色氨酸的食物，即不能多吃花生，牛奶，巧克力，干酪，奶酪，這些食物比較容易產(chǎn)生白三烯，酪氨酸激酶，自身抗體及抗牛奶ige抗體等。能夠造成過敏反應(yīng)而使關(guān)節(jié)炎癥狀加重復發(fā)或者是惡化。
5、風濕患者應(yīng)該盡量少吃過酸，過甜，過咸的食物，比如花生，白酒，巧克力等。這些食物容易導致體內(nèi)的酸堿失衡使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量鈣鎂離子，可以使風濕病加重。
6、少喝啤酒，飲料，咖啡，茶和少被動和主動吸煙，這些活動都可以加劇風濕病。
