晚上應該多吃一些粥類，多喝些清淡的湯類，這些會幫助胃消化，堅決不要吃生冷的飯菜，這樣會加重胃腸道的壓力。
還可以多吃一些溫和類的蔬菜，比如南瓜，薺菜，卷心菜，花菜等，可以吃一些溫和的肉類，魚，草魚，蝦米，羊肉，雞肉以及等。可以多吃一些溫和的水果，比如蘋果，桃子，木瓜，葡萄等。在此要強調的是，有胃病的患者要注意禁煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
胃病是慢性病，最重要的是調養，在飲食方面調養，飲食要清淡，要注意營養均衡。平時要保持心情舒暢，避免過度勞累，避免熬夜。
晚上吃什么養胃又補胃
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-08-16 78958次
為你推薦
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胃不好吃什么養胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30645次
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吃什么養胃很多人的脾胃不好，脾胃寒、脾胃虛，這種我們需要養胃，養胃的最主要是一些滋補類的，包括各種谷物，包括比如說小米、大米這種，都有對胃有滋補作用，包括還有大棗、山藥都有養胃的功效。還有像一些蜂蜜等等都可以養胃，有一些這個食物，它比較寒性的食物，要盡量的少食用。這些食物可能會對胃有刺激，辛辣的、油膩的、生冷的這種食物，它對脾胃都有刺激，一定要少食用。養胃兩個方面，一個方面就要，不要吃這種不該吃的這種食物；第二個就是多食用有滋補類的食物，對胃都有一定的好處。
01:28
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 56108次
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吃什么養胃又補胃平時可以吃牛奶、粥類、湯水、新鮮的蔬菜、南瓜等，這些食物養胃又補胃。牛奶的主要作用有補肺益胃、生津液、潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，金匱、便秘等都有著很好的作用，牛奶對消化性潰瘍病，習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果，牛奶具有很好的養胃功效。粥類容易消化，尤其八寶粥里面含有花生、杏仁、白糖等熱量更高更豐富，對胃有好處，新鮮的花生富含蛋白質、脂肪能有效的保護胃。還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯，最好的湯是菜湯，比如菠菜粉絲等，平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，最好是含有維生素c的水果維生素c對胃有保護作用。語音時長 1:34”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-20 51079次
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吃什么菜養胃又補胃可以吃包心菜。包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利等，含有的維生素c等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。平時也可以吃菠菜。菠菜能潤燥養肝、益腸胃、通便秘。可以吃南瓜。南瓜性溫、味甘、入脾、胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可吸附細菌和毒物質，包括重金屬、鉛等，能夠起到排毒的作用。同時果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。也可以吃胡蘿卜。胡蘿卜性味甘平，能夠利脾膈、潤腸胃、安五臟，有健食之效。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素a，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。平時要注意飲食方面的調養。語音時長 1:43”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-24 26097次
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晚上吃什么養胃又補胃病情分析：晚上適當多吃些粥類、蔬菜和粗糧類食物，不但對胃腸的負擔較小還能有養胃的作用，如小米粥、玉米粥、綠葉蔬菜和紫薯、燕麥等。意見建議：建議胃部不適的患者盡早去醫院查個明鏡，明確病變程度及時采取正規診治。平時注意規律飲食，一日三餐定時定量，最好以清淡易消化飲食為主，避免辛辣刺激性食物，避免腌制油膩性食物，戒煙戒酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-24 1804次
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吃什么養胃又補胃面條最養胃，米粥含酸多，宜少吃，若熬粥可以少放小蘇打，對胃有好處，平時可以喝牛奶和熱水，早上空腹不宜喝牛奶，應在早飯1-2個小時后喝，胃中有食物，防止了空腹喝牛奶的缺點，喝奶前應吃點淀粉多的食物，比如饅頭等。
石燕燕
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 3403次
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晚上吃什么養胃又補胃晚上吃軟的、清淡、低油鹽、易消化的飲食可以養胃又補胃。主食上可以選擇米粥類的稀食，搭配以少油鹽烹飪的新鮮蔬菜為主，這類食物既不會加重腸胃系統負擔，促進腸胃蠕動，同時也能滿足身體維生素、礦物質需要。粥類，如小米南瓜粥、八寶粥、薏米山藥粥、香菇蔬菜粥等。蔬菜，如卷心菜、花菜、南瓜、薺菜、油菜等。除米粥類
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-03-18 1532次
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晚上吃什么養胃又補胃在快節奏的生活中，胃部健康尤為重要。晚餐作為一天中重要的一餐，對于養胃補胃具有關鍵作用。那么，晚上吃什么既能養胃又補胃呢？稀粥是不錯的選擇。如小米南瓜粥、八寶粥等，這些粥類不僅熱量豐富，且易于消化吸收，不會給胃帶來沉重負擔。南瓜中的果膠還能
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-29 0次
