月經不調這種情況一般都是內分泌失調引起的,建議及時去醫院檢查激素六項,再針對性的用藥比較好,平時多吃一些補氣、補血的食物,例如瘦肉、蛋類、動物肝臟,或是調理月經的中藥,如當歸、黃芪等。
盆腔炎需要注意休息,注意保暖,避免勞累,積極治療陰道炎癥,經期不要吃辛辣、刺激的食物,不要吃寒冷的食物,不可以同房,導致婦科炎癥的發生,注意私處衛生,有腰疼的情況,可以通過熱敷或者是烤電來緩解。
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