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• 什么是睡眠癲癇

  睡眠癲癇其實指的是癲癇在睡眠中發作，是癲癇發作的一種類型，主要的特點是患者在夜間睡眠中可能會出現抽搐，也就是在睡著突然出現全身強直、陣攣，也可能會出現過度運動，突然出現大喊大叫，伴有肢體的快速運動，甚至有些患者可能會出現攻擊性行為。額葉癲癇經常的出現夜間發作，有些遺傳因素導致的也可能主要的表現為夜間癲癇發作。所以一定要去醫院去診治到底是屬于哪種類型的癲癇，同時在生活中也要避免誘發因素，不要熬夜。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-08-24 5778次

• 什么是放血療法

  傳統的放血就是我們拿小針頭，像三棱針，把皮膚扎破之后出現了小出血點，趕緊拿棉簽壓住止血，就不讓血大量地出來，這是傳統的方法。但是我們在皮膚病的治療方面，很多時候這種皮炎，一些炎癥里面通常是充血、腫脹的狀態，我們并不是希望它止血，而是鼓勵更多的出血。所以通常我們用一次性的注射針頭，一般一毫升的小針頭，它頭是比較尖銳的，刺破皮膚，然后達到出血的目的。究竟刺到多深，要根據皮膚本身的厚薄度。比如臉上比較薄的，我們刺一半左右，或者三分之一到二分之一，不要刺太深。那么有些部位的皮膚，像四肢或者腰背、臀部，它肌肉比較豐厚的部位，我們可以刺得深一點。所以深淺程度取決于皮損的位置而決定的。另外我們出血過程中，也需要注意好操作中的一些消毒，一些規范處理，避免這種交叉感染或者避免一些感染的風險。

  

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  蔡玲玲 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-08-26 47497次

• 失眠的睡眠限制療法
  睡眠限制療法是將失眠的人，在床上的時間，限制平均的總睡眠時間，就是制定一個固定的覺醒時間，減少在床上的時間，平均總睡眠時間，從而降低睡眠時間。平均總睡眠時間，是通過測量每天基本的睡眠時間獲得的，一般不少于4.5小時。一旦在床上的時間確定下來之后，晚上就寢時間就會被推遲，就會導致輕到中度睡眠不足。這種部分剝脫睡眠的控制方式，通常產生的睡眠潛伏期，在睡著后覺醒的時間都會減少。但是整個的睡眠就更加的穩定，入睡的也更快，而且是長時間停留在睡眠期。睡眠效率提高之后，再逐步增加在床上的時間。
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  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-07-18 9061次

• 如何實施睡眠限制療法
  睡眠限制療法是指限制患者白天的睡眠時間，這類患者主要是由于白天的睡眠時間過長，從而剝奪患者夜晚的睡眠時長。因此，應當限制患者白天的睡眠時間，尤其是午睡的時間不可過長，一般控制在20分鐘左右，也可以盡量不要午睡，從而增加輕度疲勞感，以更好的促進患者夜間的入睡。睡眠限制療法是治療失眠癥的一種方法，除了這種方法以外，患者還需要養成良好的飲食和生活習慣，并且需要養成衛生的睡眠習慣，睡眠要有規律，早睡早起，不要熬夜，飲食上要注意清淡，少吃油膩、辛辣和刺激性的食物。
  語音時長 01:15”
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-01-11 5095次

• 什么是深度睡眠
  病情分析：深度睡眠一般指的是慢波睡眠的3~4期。人的睡眠時相根據眼球是否轉動以及腦電圖波形變化，分為慢波睡眠和快波睡眠。前者又分為1~4期，其中1~2期是淺睡眠，3~4期為深睡眠，深睡眠時腦電波頻率最慢，肌張力極低，該期睡眠對于精神的恢復，記憶力的鞏固均有明顯作用。意見建議：睡眠對于人的身體健康尤為重要，睡眠障礙可誘發多種疾病。因此需保證每日的睡眠時長和睡眠質量，避免熬夜，定時上床睡覺，睡前不宜吃的過飽，不宜進行劇烈體育運動，避免在睡前飲酒、喝咖啡。如有睡眠障礙，請及時就診神經內科，明確病因，對因治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-08-10 4008次

• 什么是放血療法
  病情分析：放血療法是以針刺某些穴位或體表小靜脈而放出少量血液的治療方法，用于中暑、頭痛、咽喉腫痛、疔瘡、腰痛等。意見建議：在進行放血療法時，進針不要太深，創口不要過大，一定要注意放血量，否則容易傷到患者身體的其他組織。放血后傷口避免接觸水，兩天內最好不要汗蒸，避免出現感染的癥狀。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-04 5605次

• 什么是睡眠刺激控制療法？
  刺激控制療法是治療失眠的方法中研究得最多、也是最有效的方法，對慢，性失眠者每晚的入睡時間平均減少25分鐘。刺激控制療法的基本目標是使床恢復其作為誘導睡眠信號的功能，并減弱它和睡眠不相容活動的聯系，減少對睡眠內源性喚醒的刺激，使患者易于入睡。這一方案的主要步驟包括：睡眠教育、自我監測、睡眠衛生和特殊指
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 202次

• 低鹽飲食是限制什么攝入？
  今天門診來了個老大爺，說自己有高血壓，一直在吃降壓藥，但是血壓還是控制不好，問我怎么辦。我一問，原來他平時吃飯口味很重，喜歡吃咸菜、咸魚、臘肉這些高鹽的食物。我就告訴他，要想控制好血壓，除了吃藥，還得注意飲食，尤其是要低鹽飲食。那么，低鹽飲食到底是限制什么攝入呢？簡單來說，就是限制食鹽（氯化鈉）的攝
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-04-03 0次