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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡耍栽谶@方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6401次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個(gè)特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴(yán)格的要求。木瓜是個(gè)含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進(jìn)新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56898次

• 糖尿病患者怎樣靈活加餐
  靈活加餐對于防治糖尿病患者的低血糖反應(yīng)很重要，特別是皮下注射胰島素后的患者，有可能出現(xiàn)血糖大幅度的回落，糖尿病患者一般可在上午九到十點(diǎn)，下午三到四點(diǎn)以及晚上睡前加一次餐，尿糖為陰性，并加主食五十克，尿糖為一個(gè)加號時(shí)，并加主食十三克，尿糖為兩個(gè)加號時(shí)，應(yīng)加主食二十五克，尿糖三個(gè)加號到四個(gè)加號時(shí)，應(yīng)加一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，這樣即可減少，正餐主食其他糖類的用量，從而減輕餐后高血糖，又可防止胰島素作用較強(qiáng)時(shí)引起的低血糖反應(yīng)。臨床上常見胰島素，長期注射胰島素的患者睡前尿糖陰性，晨起空腹血糖反而陽性，除少數(shù)患者是黎明現(xiàn)象外，多是夜間低血糖引起的晨間高血糖，睡前加餐后清晨空腹尿糖可以因轉(zhuǎn)，加餐飲食的攝入量一定要計(jì)算在全日糖類總攝入量之內(nèi)。
  語音時(shí)長 1:30”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 2558次

• 糖尿病患者睡前如何加餐？
  睡前究竟加不加餐主要由睡前的血糖水平來決定。如果血糖水平正常或接近正常，那么每天睡覺前的這頓加餐量應(yīng)該相當(dāng)于全天攝入總量的七分之一左右，晚上加餐的目的是為了補(bǔ)充血中的葡萄糖，這樣才能保證在整個(gè)夜晚，血糖不至于過低。晚餐前所注射的中效或長效胰島素，其作用高峰在第二天凌晨三點(diǎn)到四點(diǎn)左右，如果不加餐，往往在這個(gè)時(shí)候可以引起低血糖，醫(yī)生可以幫助制訂加餐計(jì)劃，通過調(diào)整進(jìn)餐量使之與胰島素和口服降糖藥，相互匹配和協(xié)調(diào)，以保證血糖維持在正常范圍之內(nèi)，如果睡覺前血糖水平過高，高于180毫克每分升，那就沒有必要額外加餐，如果睡覺前血糖水平低于180毫克每分升，那就可能需要加餐，包括淀粉、蛋白質(zhì)，例如蘇打餅干、饅頭或花生、牛奶等，血糖水平低于一百毫克每分升，還可以加一杯牛奶或者少許的甜品。
  語音時(shí)長 1:40”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-28 4966次

• 糖尿病患者加餐有哪些注意事項(xiàng)
  病情分析：糖尿病患者加餐應(yīng)當(dāng)注意在上午10點(diǎn)或者下午三四點(diǎn)鐘，兩餐之間加餐，另外，加餐的食物盡量以低糖或者是無糖的水果為主，選擇口感較酸，富含維生素c的水果較好。意見建議：建議糖尿病患者血糖控制平穩(wěn)之后，餐后血糖在11mmol/l之內(nèi)，再考慮兩餐之間加餐。如果患者餐后血糖控制欠佳，建議患者盡量避免加餐。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 2502次

• 糖尿病患者如何運(yùn)動
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運(yùn)動前要適當(dāng)?shù)臒嵘恚⑶疫\(yùn)動量不要過大，要選擇一些有氧運(yùn)動，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運(yùn)動時(shí)要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時(shí)可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運(yùn)動的過程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時(shí)的停止運(yùn)動。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 2504次

• 糖尿病患者怎樣靈活加餐
  靈活加餐對于防治糖尿病患者的低血糖反應(yīng)很重要，特別是皮下注射胰島素后的患者，有可能出現(xiàn)血糖大幅度的回落，糖尿病患者一般可在上午九到十點(diǎn)，下午三到四點(diǎn)以及晚上睡前加一次餐，尿糖為陰性，并加主食五十克，尿糖為一個(gè)加號時(shí)，并加主食十三克，尿糖為兩個(gè)加號時(shí)，應(yīng)加主食二十五克，尿糖三個(gè)加號到四個(gè)加號時(shí)，應(yīng)加一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 320次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應(yīng)該關(guān)注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)代謝負(fù)平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發(fā)育受阻；為了彌補(bǔ)
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-06 49475次