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• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導(dǎo)致難治性高血壓。在難治性高血壓的發(fā)生過程當(dāng)中，有一個(gè)非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個(gè)最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據(jù)WHO的這樣的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于每個(gè)成年人每天，就是24小時(shí)食鹽的攝入量，應(yīng)該是小于6克，但是根據(jù)我們國家的調(diào)查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標(biāo)的，24小時(shí)的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴(yán)重的超過了。WHO的標(biāo)準(zhǔn)，而且在我們國家也會(huì)存在著，地區(qū)的差別，比如說北方就會(huì)明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學(xué)調(diào)查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個(gè)食鹽的控制，在病人的血壓的管理當(dāng)中，起著非常重要的作用，我們?cè)?jīng)有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個(gè)，難治性高血壓的病人。但是當(dāng)我們告訴他，需要嚴(yán)格的控制食鹽攝入以后，這個(gè)病人他在家里，非常規(guī)律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經(jīng)過一兩個(gè)月的治療，這個(gè)病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當(dāng)中，生活方式的改善，對(duì)血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當(dāng)然除此之外還有就是飲酒，包括我們?cè)谑澄锂?dāng)中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾雍浭澄锏臄z入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

  02:22
  馬為 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-19 2792次

• 單純調(diào)整生活方式能改善陽痿癥狀嗎

  如果單純調(diào)整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因?yàn)殛栶粑覀兦懊嬷v了，有心因性的陽痿和器質(zhì)性的陽痿，我們首先說器質(zhì)性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質(zhì)性陽痿的。因?yàn)槠髻|(zhì)性陽痿里面有神經(jīng)的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術(shù)來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術(shù)以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創(chuàng)傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經(jīng)過了一致性的評(píng)價(jià)，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時(shí)間，起效很快，效果也是非常不錯(cuò)的。我們?cè)谌粘５纳町?dāng)中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫(yī)師和藥師，合理地來應(yīng)用藥物。

  

  01:55
  張勇 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-29 2269次

• 高脂血癥如何改善生活方式
  高脂血癥的患者在生活方式上需要予以積極的干預(yù)治療。飲食上需要做到低鹽低脂清淡飲食，需要適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入，對(duì)控制患者的血脂水平是非常有幫助的，比如說可以多吃一些西紅柿，西蘭花，獼猴桃，洋蔥等食物。但是患者若同時(shí)合并糖尿病，也需要限制糖分的攝入，因?yàn)檠强刂魄芳眩瑢?duì)患者的疾病也是非常不利。患者除了需要飲食注意以外，患者平素也應(yīng)該適當(dāng)參加體育活動(dòng)，控制好體重，戒煙限酒，作息規(guī)律，不要熬夜，需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活規(guī)律。另外，患者平素應(yīng)該注意避風(fēng)寒，保持情緒平穩(wěn)等，對(duì)疾病本身也是有幫助的。
  語音時(shí)長 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-10 2184次

• 高血壓生活方式的改善
  高血壓患者生活方式的改變，主要包括控制飲食，減輕體重，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制飲食主要就是總熱量和總脂肪和膽固醇的攝入要與體重的控制有密切的關(guān)系，應(yīng)該根據(jù)年齡，勞動(dòng)強(qiáng)度合理的攝取以保持標(biāo)準(zhǔn)的體重。再就是脂肪的攝入應(yīng)該小于總熱量的30%，高脂肪的攝入可以導(dǎo)致體重的增加，進(jìn)一步的會(huì)加重心腦血管的風(fēng)險(xiǎn)。還有高膽固醇血癥的患者，膽固醇的攝入量每天應(yīng)該小于兩百毫克，因此要限制所有膽固醇含量相對(duì)比較高的食物的來源。平常一定要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式要根據(jù)患者的耐受力做出選擇。可以選擇步行，游泳，長跑，走樓梯，太極拳等改善心肺功能的有氧健身法，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要從小運(yùn)動(dòng)量到大運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)。
  語音時(shí)長 1:37”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-28 2207次

• 高脂血癥如何改善生活方式
  病情分析：患有高血脂癥的病人在生活中應(yīng)積極進(jìn)行干預(yù)治療，而且需要避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。并且遠(yuǎn)離煙酒，如果不可避免，可少量飲酒，不宜多飲。意見建議：建議當(dāng)患有高脂血癥時(shí)，多數(shù)患者沒有明顯的癥狀。少數(shù)患者會(huì)感覺頭暈、乏力等。積極進(jìn)行治療。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-20 1302次

• 高血壓最忌諱的生活方式是什么
  病情分析：對(duì)于存在高血壓的患者，最忌諱的就是抽煙喝酒，勞累熬夜，不規(guī)律作息，精神壓力大，時(shí)常的失眠或者是長時(shí)間的生活在噪音比較多的環(huán)境之下。除此之外，就是高鈉鹽飲食也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步的升高。意見建議：建議患者平日里要注意將每日的食鹽攝入總量控制在5克以下，戒煙戒酒，規(guī)律作息，放松心情。除此之外，要注意按時(shí)規(guī)律口服相關(guān)的降壓藥物，優(yōu)選一線長效降壓藥，比如非洛地平、替米沙坦、美托洛爾、吲達(dá)帕胺等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-10-26 2001次

• 高血壓治療中改善生活方式主要指哪些？
  一，戒煙，所有吸煙的高血壓患者均應(yīng)當(dāng)接受戒煙咨詢和戒煙。二，減輕體重，體重超過正常值10%的高血壓患者中，體重減少5kg都能夠降低血壓，而且有利于控制伴隨危險(xiǎn)因素，如胰島素抵抗，糖尿病，高脂血癥和左心室肥厚。三，節(jié)制飲酒，少量飲酒，建議飲酒的高血壓患者控制飲酒量，男性每日乙醇20-30毫克，女性10
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 1356次

• 高血壓生活方式干預(yù)
  專家指出積極有效的非藥物治療可通過多種途徑干擾高血壓的發(fā)病機(jī)制，有助于減少靶器官損害的發(fā)生率。下面我給大家介紹幾種生活干預(yù)方式：一、良好心態(tài)，不良情緒對(duì)血壓產(chǎn)生較明顯的影響，喜、怒、憂、悲、恐、驚等均可不同程度的升高血壓。生活節(jié)奏過快，壓力過大也是血壓升高的常見誘因，此外不良心境還常使患者產(chǎn)生嗜煙嗜
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 1331次