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• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現(xiàn)，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預(yù)防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優(yōu)質(zhì)，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質(zhì)的安心產(chǎn)品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 15716次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進(jìn)去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補(bǔ)充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

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  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 79423次

• 中老年人常見的肩痛疾病是什么
  中老年人群最為常見的肩痛疾病是肩周炎癥，是一種肩周的無菌性損傷，通常可以由于過度的勞損，運(yùn)動，外傷以及受風(fēng)著涼等因素引起。患者可以通過肩關(guān)節(jié)的x光或核磁共振等檢查，明確病情。在治療上疼痛明顯時，可以口服非甾體消炎藥物，如塞來昔布膠囊，依托考昔片等對癥鎮(zhèn)痛治療，也可以在痛點局部外用扶他林軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑等活血化瘀，消炎止痛。此外，肩關(guān)節(jié)局部的理療，針灸，關(guān)節(jié)手法也可以起到一定的輔助治療作用，可以改善循環(huán)，促進(jìn)炎癥的消退，進(jìn)而緩解疼痛的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:13”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-21 1947次

• 中老年人膝關(guān)節(jié)疾病怎么治療
  中老年人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疾病，一般要及時的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理。首先要明確患者的膝關(guān)節(jié)疾病是屬于何種疾病，比如患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，一般患者要避免一些劇烈的體育運(yùn)動，一般患者行走的時候建議帶拐杖，或者是帶手杖，可以減輕對膝關(guān)節(jié)的壓迫。患者可以在膝關(guān)節(jié)周圍進(jìn)行理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，熱敷，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善局部的癥狀。出現(xiàn)了明顯的疼痛，患者還可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進(jìn)行止痛。如果是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了明顯的畸形，一般要進(jìn)行手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-27 1907次

• 中老年人常見的肩痛疾病是什么
  病情分析：中老年人常見的肩痛疾病有肩袖損傷、肩周炎、肩峰下撞擊綜合征、肱二頭肌長頭肌腱炎以及肩關(guān)節(jié)骨腫瘤。具體是何種原因所引起，可以通過肩關(guān)節(jié)磁共振檢查來明確診斷。意見建議：如果肩關(guān)節(jié)疼痛較輕，建議可以先口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、局部熱敷等來促進(jìn)損傷的修復(fù)。如果保守治療無效或疼痛進(jìn)行性加重，則建議患者應(yīng)盡早完善相關(guān)檢查，并根據(jù)病因進(jìn)行進(jìn)一步治療。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-24 1002次

• 中老年人膝關(guān)節(jié)疾病怎么治療
  病情分析：中老年人膝關(guān)節(jié)疾病的治療需要根據(jù)疾病嚴(yán)重程度進(jìn)行針對性治療。癥狀輕的以調(diào)整生活方式、口服藥物為主，包括減少運(yùn)動量，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重磨損，不要爬山及頻繁上下樓梯，如果出現(xiàn)疼痛，可口服非甾體消炎藥，如布洛芬緩解，口服營養(yǎng)軟骨藥物氨糖等，也可給予理療、針灸、針刀，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉治療。如果關(guān)節(jié)損傷特別嚴(yán)重、出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、活動受限影響走路和生活質(zhì)量的，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)置換。意見建議：建議中老年患者日常適度活動，避免劇烈運(yùn)動，適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)肌力鍛煉，如股四頭肌鍛煉增加膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，注意關(guān)節(jié)保暖，飲食多吃高鈣食物，如豆制品、奶制品等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-10 1401次

• 中老年人鎖骨凹陷
  中老年人鎖骨凹陷可能是鎖骨骨折，可以進(jìn)行保守治療。如果患者鎖骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者鎖骨中部就會出現(xiàn)凹陷，還會伴有局部腫脹、皮下瘀傷、局部壓痛和明顯的異常活動，從而影響患者的肩關(guān)節(jié)活動。此時患者可以采取手法復(fù)位，然后使用八字繃帶給予固定。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-09-14 144次

• 中老年人缺鈣的原因
  中老年人缺鈣的原因一般有胃腸功能減弱、運(yùn)動減少等。1、胃腸功能減弱：中老年人因為運(yùn)動量減少會引起胃腸功能減弱，從而使飲食中的維生素D和鈣質(zhì)無法被完全吸收，引起身體出現(xiàn)缺鈣的癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3咀嚼片、碳酸鈣膠囊等藥物進(jìn)行治療。2、運(yùn)動減少：運(yùn)動可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體新陳代
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 23次