牙結(jié)石又稱為牙石，是由于食物殘?jiān)僖褐械牡V物質(zhì)鈣化之后，附著在牙齒表面形成的，一般是黃色棕色或者是黑色的，它會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，口腔有異味兒或者是牙周感染的加重，因此我們應(yīng)該進(jìn)行有效的防治。
首先個(gè)人的日常維護(hù)方面：
第一，飲食上不同的食物對(duì)牙齒表面的清潔作用不同，富含維生素的粗纖維食物，比如說(shuō)蔬菜水果，充分咀嚼是有利于牙面清潔的，而一些喜歡吃甜食或者是粘性很強(qiáng)的食物，容易造成口腔細(xì)菌在牙面附著。
第二，要學(xué)會(huì)正確刷牙，正確地使用牙線，比如說(shuō)飯后要漱口，早晚要有質(zhì)量的刷牙。
第三，是醫(yī)生的定期維護(hù)，就是定期的進(jìn)行牙周系統(tǒng)的治療，其實(shí)我們按照第一方面第二方面說(shuō)的去做，仍然有一部分會(huì)有牙石沉積，這就需要我們牙周醫(yī)生來(lái)幫忙，定期的洗牙，也就是大家平時(shí)說(shuō)的潔治。根據(jù)每個(gè)人牙石沉積的速度不同，洗牙的頻率也因人而異，一般的一年洗牙一到兩次。
