妙手醫生精選
小孩活動要比成人多，有時候會稍不慎把腳踝扭著，這種情況下首先家屬先看有沒有腫脹，盡量不要讓孩子劇烈活動。如果有血腫可以用冰袋冷敷及時到醫院進行拍片治療。如果外邊沒有任何損傷，可以就是在家里密切觀察。
如果一旦感覺孩子哭鬧比較劇烈而且沒有任何好轉的趨勢，也可以到醫院拍一個片進行初步排除一下。如果排除沒有任何骨頭的問題家庭處理就可以了。所以如果一旦出現腳踝扭傷家屬的第一處理是很重要的。
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腳踝扭傷怎么辦腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。
01:44
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-25 3991次
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腳踝扭傷腫了怎么辦一般情況下，腳踝扭傷了，我們應該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關節的不穩，甚至會讓你踝關節反復的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關節不穩非常糟糕的一點，會容易讓我們踝關節里面軟骨發生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關節的扭傷，我們要高度重視。
01:21
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 35623次
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小孩扭傷腳踝怎么辦首先要看看有沒有腫脹，盡量不要讓孩子劇烈活動，如果有血腫，在扭傷的初期可以用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢的發展，在24小時后破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使損傷處周圍的淤血消散，及時到醫院進行拍片，以除排骨折。如排除骨折后，還需考慮是否有韌帶以及軟組織損傷，一旦出現韌帶和軟組織損傷對踝關節的穩定性以及踝關節的骨力線會產生較大影響。如果有韌帶損傷，可以使用石膏或支具固定，也可用護踝固定，2-3周后再根據隨訪情況決定下一步的治療方案。語音時長 1:20”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-09-08 11305次
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扭傷腳踝怎么辦對于病人出現了踝關節部位的扭傷，主要會引起踝關節部位腫脹疼痛的情況，并且嚴重的以后還會伴有踝關節部位皮下淤血及踝關節活動受限的情況，在出現這種情況以后首先要限制踝關節部位的屈伸活動和足部的負重活動，并且及時的拍片檢查，以排除骨折。如果通過拍片檢查以后沒有出現骨折的情況，可以行踝關節部位制動兩周，同時應用活血化瘀藥物促進損傷的組織恢復，并且休息時要墊高患肢，有利于靜脈回流，瘀血腫脹的消退，如果腳踝扭傷以后出現了骨折的情況，骨折端沒有明顯的移位，這種情況可以行石膏托外固定四到六周。如果骨折端有明顯的移位就會影響踝關節的穩定性，這種情況就需要行手術的治療，穩定踝關節的結構。語音時長 01:38”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-04 7459次
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扭傷腳踝怎么處理病情分析：腳踝扭傷之后首先應進行腳踝的制動固定，不要再過多行走。其次，應對腳踝進行冰敷，冰敷時間為兩天，兩天后再改為局部熱敷。最后，在休息時應抬高腳部，促進靜脈回流。必要時還應完善x線檢查明確是否有撕脫性骨折。意見建議：腳踝扭傷的患者在康復期間建議應戒煙戒酒，同時還需加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2018-11-28 2702次
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扭傷腳踝怎么處理病情分析：腳踝扭傷后應立即制動，24小時之內進行冰敷，每次15-20分鐘，間隔2-3小時。加壓包扎后，抬高患肢，有利于消腫，可應用非甾體抗炎藥物緩解疼痛減輕炎癥。踝關節明顯不穩的或者有重要韌帶斷裂的，應進行手術治療。意見建議：踝關節扭傷后一周之內以制動保護，休息，減輕腫脹為主，此后根據損傷部位及損傷程度，在醫師指導下進行康復訓練，進行關節活動度及肌肉力量練習。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-06 1202次
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扭傷腳踝怎么處理扭傷腳踝以后需要立即制動、及時冰敷、進行壓迫、抬高患肢。1、立即制動：扭傷腳踝在日常生活中比較常見，扭傷腳踝以后首先病人要停止踝關節活動，恢復期間最好是進行休息，減少踝關節進一步的損傷。2、及時冰敷：比如冰的礦泉水或者冰塊用手絹包起來，放在扭傷處進行冷敷，冷敷可以減少局部腫脹，減少疼痛，對于整個腳踝
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-22 0次
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登山扭傷腳踝時要怎么辦登山扭傷腳踝一般可通過休息制動、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方法應對。若登山時扭傷腳踝，應盡快就醫處理。1、休息制動：扭傷后讓受傷的腳踝充分休息是關鍵。減少受傷部位的活動，可使用拐杖或在他人攙扶下行走，避免受傷的腳踝受力，給組織修復創造條件。一般建議休息1-2周，根據恢復情況逐漸增加活動量。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-18 0次
