首先適當的曬太陽，經常讓寶寶在戶外活動，春天或秋天可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線，在紫外線的照射下可促進皮膚內儲存的脫氧膽固醇通過供血作用轉化為維生素D3。
也可口服鈣劑，很多家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣、乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用，一般從出生后半個月或一個月開始服用，一直服用到兩歲半或三歲。補鈣的同時也要補充一下維生素D，促進鈣在腸的吸收和利用。
嬰兒如何補鈣
白艷輝主治醫師
長治市婦幼保健院 兒科
2018-07-29 13492次
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老年人如何補鈣1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。
01:43
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-18 12520次
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如何補鈣效果好在補鈣的同時補充維生素D才能達到更好的效果。只有當食物攝入鈣劑量不夠的時候，才需要進一步補充鈣劑，補充維生素D可以促進鈣吸收。如果是單純補鈣，沒有維生素D的作用，吸收鈣的效果就會大打折扣。維生素D主要來源是陽光的照射，如果在陽光不足的地區或者季節就要補充維生素D，才能夠更好的促進鈣的吸收。所以，如果想達到更好的補鈣效果，要同時補充維生素D，幫助促進鈣的吸收。
01:22
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-11-30 2212次
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嬰兒怎么補鈣對于嬰兒來說缺鈣的話會導致一系列的問題，比如說會導致佝僂病，這是最常見的一個問題，會導致骨軟化癥，那么這個時候我們怎么補鈣，有三種方法：第一種就是適當曬太陽，經常讓寶寶在戶外活動，可以促進鈣的轉換，由于維生素的轉變是需要紫外線的。第二種口服鈣劑，葡萄糖酸鈣、乳酸鈣服用可以達到補鈣的效果，但是這個時候選用，一定要在醫生的指導下來完成。第三個就是用一些低聚糖不僅能促進鈣的吸收，而且能夠提高，骨礦物質密度，減輕骨質疏松的骨風險。通過以上的三種途徑綜合使用達到小孩兒補鈣程度，但是這個時候要明確一點，一定要給孩子查微量元素，看看缺鈣的嚴重程度，在醫生的指導下完成補鈣。語音時長 1:50”
侯爭飛
主治醫師內江市第二人民醫院
2018-08-09 16719次
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小嬰兒怎么補鈣小嬰兒補鈣的措施：最常用也是最方便有效的方法就是給孩子多曬太陽，因為太陽光照射孩子的皮膚是產生維生素D最多的一種方式，維生素D就是促進鈣吸收的主要成分。一般小嬰兒無需額外補充鈣劑，只需補充一些維生素D就可以促進鈣劑的吸收，除非缺鈣癥狀非常明顯的孩子，才需要額外補充鈣劑。常用的鈣劑，包括葡萄糖酸鈣口服液，以及迪巧鈣片等均是可以，如果給孩子補充鈣劑也一定要一起補充維生素D。如果是冬日，孩子無法照射陽光，可以口服一些維生素D的制劑，如維生素ad滴劑，魚肝油等也是可以。語音時長 1:37”
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2019-01-13 4605次
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嬰兒怎么補鈣病情分析：嬰幼兒如果有缺鈣的癥狀，是可以通過口服葡萄糖酸鈣或者龍牡壯骨顆粒補鈣，如果服用葡萄糖酸鈣，需要配合維生素D一起使用。如果是龍牡壯骨顆粒，則不需要與維生素D合用。服用的時間一般是睡前，最有利于吸收。意見建議：需密切注意寶寶缺鈣的癥狀，因為沒有特別明顯的癥狀，加上小兒無法表達，故需要家長多加注意，寶寶有枕禿、入睡盜汗、夜驚、夜啼等癥狀時就需要及時補鈣。
彭鑫
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-24 1203次
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小嬰兒怎么補鈣病情分析：小嬰兒補鈣最好的方法以及最簡便的方法，就是給孩子多曬太陽，因為太陽照射孩子的皮膚會產生維生素d，維生素d可以促進鈣的吸收。意見建議：也可以采用口服補鈣的方式，例如口服維生素d，能夠促進鈣的吸收，也可以加用葡萄糖酸鈣口服液一類的鈣劑來進行口服的補鈣治療。
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2019-04-10 2402次
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50幾天嬰兒如何補鈣補鋅50幾天嬰兒可通過口服藥物、物理方法等進行補鈣補鋅，同時寶媽也可多吃些富含營養的食物，對于嬰兒補鈣補鋅也可達到較好的輔助作用。對于50幾天的嬰兒只可通過母乳、奶粉來進行喂養，所以如果嬰兒平時攝入的營養元素不足，則會導致體內缺乏鈣、鋅等微量元素，從而造成食欲減退、增長緩慢、睡眠異常哭鬧、睡眠不安穩、抖
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2023-04-17 0次
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兩個月嬰兒如何補鈣兩個月嬰兒一般可通過曬太陽、提高母乳質量、口服鈣劑等方式來補鈣。1、曬太陽：針對兩個月嬰兒缺鈣輕微的情況，可以在太陽光充足時帶嬰兒到戶外曬太陽，在曬太陽的過程當中可促進體內維生素D合成，繼而可以促進機體對鈣質的吸收，從而達到間接補鈣的作用，在曬太陽的過程當中應當注意保護好嬰兒的眼睛。2、提高母乳質量
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-05-10 0次
