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為你推薦

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內的脂肪。另外，由于在游泳當中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規律的調整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-31 586218次

• 來月經的好處

  來月經是正常青春期的女性一個重要的標志。來月經受下丘腦-垂體-卵巢軸的控制，每個月子宮內膜剝脫而出現每個月的月經，如果這個軸中出現了異常，月經也不會正常來。如果子宮內膜持續的增厚，不出現每個月的剝脫，有可能造成子宮內膜的病變，如子宮內膜癌的發生。另外如果卵巢功能逐漸喪失，也會出現月經不來。所以正常來月經是女性還年輕的標志，到了50歲，甚至有的40歲左右月經就不來了，說明卵巢功能已經不好了。月經來潮標志著內分泌的正常，如果不來月經，對于身心影響是很大的，像骨骼骨質疏松、生殖器的萎縮等一系列的癥狀都會出現。建議如果不來月經要查明具體的原因，看內分泌是否正常，如果卵巢功能衰竭，目前還建議做激素的補充等治療。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 6320次

• 嬰兒早教怎么做
  聽一些高品質，很悅耳的音樂，通過這些培養他們的聽力，同時也陶冶了他們的心靈情操。讀書，平時在哄嬰兒的時候，讀一些書給他們聽，聽得多了，他們慢慢的就會記住你的口型，對他們的觀察力是一個鍛煉，終于，有一天他們會根據口型說話，由于他們又成長了。還有就是做一些簡單益智游戲，雖然你做游戲的時候，他們不是很懂，通過游戲你可以發現他們對哪些方面感興趣，找到他們的興趣點，多加培養，對他們以后的成長很有幫助。唱安眠曲，就是平時在哄嬰兒睡覺的時候，唱一些安眠曲，有助于開發他們的智力。
  語音時長 01:36”
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-23 5752次

• 三個月嬰兒早教
  三個月嬰兒的早教首先就是認知能力的培養，視覺培養，嬰兒仰臥位在小兒胸前上方20到30厘米，用玩具最好是紅顏色或黑白對比鮮明的玩具吸引小孩注意，訓練小兒視覺隨物體上下左右轉用，來刺激視覺發育，發展眼球運動的靈活性及協調性。聽覺訓練，家長可在小兒而周圍不同的方向用說話聲和玩具聲訓練小兒轉頭尋找聲源，母親的聲音是嬰兒最喜愛聽的聲音之一，母親用愉快親切溫柔的話語面對面的和嬰兒說話，可吸引小兒注意成人說話的聲音，表情，口型等，誘發嬰兒良好自己的情緒和發語音的欲望?？蛇x擇不同的旋律，速度，響聲，曲樂和不同樂器做出的音樂或發聲玩具，也可利用家中不同的敲擊物如鐘表聲，敲碗聲等，或改變對嬰兒說話的聲調，訓練小兒分辨各種聲音，當然不要突然使用過大的聲音以免使嬰兒受到驚嚇。同時也要進行觸覺的訓練，比如說用各種不同的東西觸覺小兒身體，比如說光滑的絲綢，粗糙的棉毛，柔軟的羽毛，頭梳齒或者是粗細不同的毛巾或海綿等，任何東西都可以發展小兒的觸覺識別能力，以上均為三個月嬰兒的早教方法。
  語音時長 1:34”
  王素梅 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-08-12 13518次

• 嬰兒早教怎么做
  其實早教沒有那么難，很多的孩子隨著自己年齡的階段成長，很多事很多能力都自然而然會學會的，不用教也會，要注意的就是給孩子充足的豐富的營養的支持，給孩子營造一個比較好的身體。注重一些父母參與式的活動，并不是教孩子越多的科學、知識就越好，強調是更多的父母參與的游戲、活動，是更重要的。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-30 2602次

• 早產兒如何早教
  病情分析：視覺訓練，可以拿一個紅色的小球，用繩子吊起來放在寶寶的面前，引起寶寶的注意，讓寶寶的視線隨著紅球慢慢移動，或者是在床頭放一些可以晃動的小玩具。發音訓練，在護理或者喂養寶寶時經常和寶寶說話，雖然寶寶聽不懂，但是他們能聽到這會讓寶寶感到愉悅。聽力訓練，可以拿一個小鈴鐺或者小鼓在寶寶耳邊輕輕晃動，使寶寶聽到鈴聲并轉向鈴聲的方向。觸覺訓練，可以放一些柔和、優美的音樂，或者是經常愛撫寶寶使寶寶四肢舞動，心情舒適。意見建議：由于早產兒體質較弱，胎齡較小的早產兒還可能存在并發癥，而早產兒早教可以預防早產兒智力低下，改善寶寶情況養成良好習慣。所以建議家長給早產兒進行早教。
  童鵬 副主任醫師鄂州市中心醫院

  2020-10-31 1301次

• 嬰兒早教怎么做
  聽一些高品質，很悅耳的音樂，通過這些培養他們的聽力，同時也陶冶了他們的心靈情操。讀書，平時在哄嬰兒的時候，讀一些書給他們聽，聽得多了，他們慢慢的就會記住你的口型，對他們的觀察力是一個鍛煉，終于，有一天他們會根據口型說話，由于他們又成長了。還有就是做一些簡單益智游戲，雖然你做游戲的時候，他們不是很懂，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 183次

• 嬰兒早教怎么做
  聽一些高品質，很悅耳的音樂，通過這些培養他們的聽力，同時也陶冶了他們的心靈情操。讀書，平時在哄嬰兒的時候，讀一些書給他們聽，聽得多了，他們慢慢的就會記住你的口型，對他們的觀察力是一個鍛煉，終于，有一天他們會根據口型說話，由于他們又成長了。還有就是做一些簡單益智游戲，雖然你做游戲的時候，他們不是很懂，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-22 60次