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• 怎樣提高性功能

  建議保持良好生活習慣，增強體力都有助于提高性能力。在飲食方面，建議多食用牛羊肉和中醫(yī)所講的壯陽類食品，如肉蓯蓉、韭菜、牡蠣等食品。還建議多運動，如慢跑、游泳等有氧運動，都有助于提高性能力。對于生活中其它的方面，如壓力過大、熬夜喝酒等不良習慣需要積極調(diào)整。久坐的工作崗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建議調(diào)整生活習慣，不熬夜、不喝酒、不久坐，多參加體育運動，多食用新鮮蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。還需注意是疾病原因引起的性功能異常，如果長期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血壓等，建議積極的治療疾病，調(diào)整藥物。性功能異常需要檢查、排除性激素方面的異常，如果出現(xiàn)睪酮的異常下降，可以服用安特爾等雄性激素，有助于恢復(fù)性能力。

  

  02:06
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-18 10416次

• 五十歲男人怎樣提高性功能

  五十歲男人主要通過一些鍛煉，一些生活方式的改變，甚至必要時可以輔助一些藥物來提高性功能。隨著年齡的增加、患者的激素水平下降，其性功能是呈減退的趨勢。對于五十歲的男人，其激素水平相對來說偏低，臨床上可以完善相應(yīng)的一些激素水平的檢查。如果對于激素特別低的情況，也可以補充一些外源的雄性激素。如果患者平時有一些相關(guān)的疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病、動脈硬化等，這些也都可能會造成性功能的減退和下降，生活方式的變化如避免熬夜、久坐，加強身體的鍛煉，尤其是下肢的，都有助于性功能的改善。嚴重的性功能的下降，必要時也可以輔助一些西地那非、他達拉菲的藥物，這些藥物需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，來選擇性的合理使用。

  

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  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-07-07 8850次

• 怎樣提高性功能
  一、用陰莖指壓法可以強化性能力，提高性功能，方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖，由此可以增強陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。如同人在寒冷時，反復(fù)搓手或者握拳可以改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣，反復(fù)的用手抓緊陰莖，會引起陰莖勃起。陰莖勃起時不必介意，可以繼續(xù)進行按摩，可早晚在床上進行按摩，如果作為性交前性愛撫一環(huán)，更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。二、也可以刺激腹股溝，根部睪丸強化功能，刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管，也能大大的提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路，因此使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝的方法，是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崦碳ぱ毫飨虿G丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，也可以很好的提高性功能。
  語音時長 01:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 62823次

• 五十歲男人怎樣提高性功能
  50歲男性提高性功能患者要去正規(guī)公立三級甲等醫(yī)院男科進行就診檢查，明確是哪種原因的性功能障礙再進行對癥治療。如果是性欲降低，由于雄激素睪酮缺乏導(dǎo)致的，可以使用十一酸睪酮軟膠囊進行對癥治療，補充睪酮正常之后患者性欲自然恢復(fù)。如果患者存在勃起功能障礙，可以使用藥物PDE-5抑制劑，也就是磷酸二酯酶抑制劑對癥治療，可以選擇枸櫞酸西地那非、伐地那非或者他達拉非都可以。患者存在早泄可以使用藥物必利勁進行對癥治療。
  語音時長 01:11”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院

  2020-08-31 5102次

• 男人怎樣提高性功能用什么方法
  病情分析：男性提高性能力的方法是比較多的，比如進行行為鍛煉，如收縮肛門鍛煉，快走，慢跑，仰臥起坐等等。其次可以選擇相應(yīng)的藥物來進行處理，比如中成藥物復(fù)方玄駒膠囊、還少膠囊等等。再比如西藥枸櫞酸西地那非等等。意見建議：提高性功能主要表現(xiàn)為改善陰莖的勃起狀態(tài)，延長性生活時間，可以針對這兩方面進行相應(yīng)的處理。如果在日常生活中，對這兩方面不滿意，或者自我感覺出現(xiàn)了明顯的質(zhì)量下降，建議到醫(yī)院進行詳細的咨詢就診處理。不要在家自行亂用藥物，以免影響治療效果，延誤治療時機。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-14 2301次

• 怎樣提高性功能
  病情分析：性功能弱可能是由于血循環(huán)障礙、激素水平異常、藥物副作用、焦慮和壓力、抑郁或情緒低落等原因?qū)е碌摹Ｈ绻Y狀比較嚴重或者持續(xù)，建議及時就醫(yī)。意見建議：1、保持健康的生活方式：保持健康的飲食習慣，控制體重，適量運動，戒煙限酒等，這些都能對性功能產(chǎn)生積極影響。 2、心理調(diào)適：減少壓力和焦慮對性功能的負面影響，可以通過學習放松技巧、尋求心理支持或者專業(yè)醫(yī)生的幫助來改善心理狀況。 3、良好的睡眠品質(zhì)：保證充足、良質(zhì)的睡眠對性功能有積極影響。建立良好的睡眠習慣，創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境。 4、規(guī)律的鍛煉：適度的體育鍛煉可以提高血液循環(huán)，增強心血管健康，進而對性功能的改善起到積極作用。但請注意避免過度運動，以免反作用。 5、合理的藥物使用：根據(jù)醫(yī)生的建議，正確使用相關(guān)藥物可能對性功能的提升有幫助。但請謹慎使用任何藥物，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。
  梁偉楠 主治醫(yī)師哈爾濱市第五醫(yī)院

  2023-11-06 3001次

• 透析病人怎樣提高性功能
  透析病人可以通過調(diào)整飲食、加強鍛煉、口服藥物等方式提高性功能。1、調(diào)整飲食：透析包括血液透析以及腹膜透析，能夠用于治療尿毒癥，但是在透析期間可能會導(dǎo)致身體抵抗力下降，影響正常的性功能，需要調(diào)整飲食習慣，多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物，比如雞胸肉、牛肉、番茄、胡蘿卜等，能夠增強體質(zhì)，對提高性功能有一
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 提高性功能的方法有哪些
  在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，性功能的健康與否直接關(guān)系到夫妻關(guān)系的和諧與個人的生活質(zhì)量。那么，如何提高性功能呢？接下來，我們就來分享有效的方法。一、堅持運動鍛煉適度的運動能夠加速體內(nèi)新陳代謝，促進血液循環(huán)，進而增強性功能。建議每周至少進行三次有氧運動，如慢跑、游泳或騎自行車，時長控制在半小時以上，這樣能夠有
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-27 0次