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為你推薦

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發現這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 119413次

• 失眠針灸的治療方法有哪些？

  得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話，效果會還是不錯的，那么具體來說，我們根據中醫的辨證論治，那么對各型的失眠，都有辯證用穴的這個方法，那心脾兩虛的話，我們可以取神門、心俞，這個三陰交，還有比如說太白、補充心脾，那么治療失眠，同時我們配合失眠常用穴，百會、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達到很好的治療效果，像這個胃腹不和型的，我們可以采用這個腹部的，一些穴位，比如說天樞、氣海、中脘，那么梁門等等，能夠調和脾胃的一些穴位，像足三里、內關、三陰交這些穴位來治療，當然也要配合這個失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補益心腎，像加用這個神門、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對于這個陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來進行治療，那么效果是不錯的。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 7360次

• 兒童失眠的治療方法
  兒童如果長期發生失眠，常見于神經功能紊亂，這種情況家長可以給兒童服用維生素B族，同時配合服用安神補腦液進行治療，效果是特別好的。兒童失眠的時候一定要避免精神壓力過大，學習壓力過大，讓兒童有一個樂觀的心情和心態，給兒童創造一個良好的生活環境，家長要多與兒童交流溝通做游戲，能夠起到輔助治療的功效。平時兒童一定要多做戶外運動，比如通過登山跑步，游泳，跳舞，打籃球，踢足球，跳繩等運動會讓兒童產生勞累感也能夠提高睡眠質量。兒童在睡眠之前一定要避免觀看興奮的書籍，或者是興奮的視頻。
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  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-11-26 20147次

• 失眠的治療方法
  失眠可以采用中西結合的方法進行治療。首先患者可以就診于中醫門診，在中醫大夫的指導下，采用適合患者的湯藥，或者是中成藥等口服來改善睡眠，也可以加用針灸，理療等來改善睡眠。另外，也可以就診于西醫門診，在?？拼蠓虻闹笇?，必要的時候可以調整睡眠的藥物來改善睡眠?；颊弑救艘矐擆B成良好的睡眠習慣，放松心情，調節好情緒。平素不要給自己太大的壓力，而且可以適當的參加一定的體育鍛煉等。也可以通過食療的方法來改善睡眠，比如說根據個人的體質來調整食物。脾虛的患者可以多進食一些薏仁，山藥，大棗等，而肝火旺的患者可以飲一些菊花茶等。
  語音時長 01:20”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-11-13 2089次

• 兒童失眠的治療方法有哪些
  你說的孩子這種睡不著覺的現象，在孩子時期也是比較常見的一種現象，考慮孩子有可能是神經衰弱的原因引起的。指導意見：建議你最好是先給孩子服用一段時間的腦心舒口服液，給孩子治療一段時間是比較好的，這樣孩子慢慢就會好的。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-25 1901次

• 失眠最好的治療方法
  病情分析：失眠有很多種方法，最好的治療方法還是應該去醫院進行檢查，確定原發疾病，進行治療，可以服用一些促進睡眠的藥物，比如阿普唑侖來促進睡眠。意見建議：失眠的患者平時應調整好自己的心情，不要過度的焦慮緊張，多進行體育鍛煉，在睡前可以喝熱牛奶以及聽音樂來促進睡眠。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-04-11 2002次

• 心悸失眠的治療方法
  導致心悸失眠這種癥狀的原因有很多，比如不良的生活方式，不良的情緒等原因導致的，可以根據具體病因來針對性的治療，具體內容如下。第一，心悸失眠可能是因為不良的生活方式而導致的，比如經常的熬夜，吸煙，飲酒，加班以及得不到休息，并且不能夠保證充足的睡眠，長此以往會導致心悸失眠的發生，患者可以通過改善不良的生
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-05 306次

• 甲亢失眠的治療方法
  首先我們需要正確的認識甲亢，甲亢是由于機體的代謝旺盛，這個時候交感神經會興奮，中樞神經系統興奮性就會增高，這個時候就會導致失眠的情況發生，情緒也會變得比較急躁，最關鍵的治療措施就是對甲亢進行控制。治療甲亢最首選的方法就是進行藥物治療，在藥物治療沒有效果的前提下，才考慮使用碘131放療來進行治療，如果
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-24 284次