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• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治

  要想防治坐骨神經(jīng)痛，我們想應該從幾個方面，首先要避免長期在陰冷潮濕的環(huán)境下工作，如果無法避免陰冷潮濕，那我們要注意身體的調(diào)養(yǎng)，適當?shù)淖鲆恍┓篮拇胧热缍嗪纫恍┙獪@樣可以發(fā)發(fā)汗。第二，要避免久坐，預防腰椎疾病的發(fā)生。第三，如果有腰椎疾病，要及時正確的治療腰椎疾病，避免加重對坐骨神經(jīng)的刺激，平時我們要多做一些加強腰部的鍛煉方式和方法，比如說增強腰背肌的這些鍛煉，像游泳、小燕飛、五點支撐、團身滾腰，這些鍛煉方法，大家如果不會的話，可以上網(wǎng)搜索這些鍛煉方法，在網(wǎng)上都能夠找得到。進行堅持不懈的鍛煉，可以增強腰背肌的力量，進而有效的預防腰椎疾病的發(fā)生。

  

  01:23
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2710次

• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個是我們的骨質(zhì)增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業(yè)，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-18 7622次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣治療
  坐骨神經(jīng)痛的治療通常主要是以保守治療和藥物治療為主，下面我做詳細的介紹，通常坐骨神經(jīng)痛的治療，通常要注意三個階段。首先坐骨神經(jīng)痛的前期治療階段，中期和后期的治療階段。對于坐骨神經(jīng)痛的治療，大家需要知道的就是，外用藥物配合運動的治療，可以在比較快的時間里使坐骨神經(jīng)痛的癥狀得到緩解，再堅持一段時間的藥物治療，將會徹底的治療坐骨神經(jīng)痛。運動療法治療坐骨神經(jīng)痛可以配合一些專用的外用藥物的治療。還有就是左右擺腿，站立位，雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面，還有就是交替指腿上的抬頭運動，仰臥位，輪流講左、右腿伸直后抬起。經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度，還有踏自行車的運動，比如說仰臥位時，兩下肢，下騎自行車般輪番的踩踏，踩踏幅度可以逐漸的增加。
  語音時長 1:36”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 6043次

• 怎樣治療坐骨神經(jīng)痛
  對于坐骨神經(jīng)痛的治療，主要分保守治療和手術治療。保守治療主要是針對原發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛和繼發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛，沒有影響病人的正常生活工作，可以采用保守的臥床休息，同時應用非甾體類抗炎藥物、活血化瘀藥物以及神經(jīng)營養(yǎng)藥物，配合針灸理療的治療，從而治療坐骨神經(jīng)疼痛的情況。如果繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛是由于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄引起的，并且病人的癥狀是持續(xù)性的出現(xiàn)，引起了肌肉的無力，萎縮的情況，嚴重影響病人的正常生活工作。這種情況就需要行手術切除突出的椎間盤，以及擴大腰椎管，從而解除神經(jīng)的受壓，以治療坐骨神經(jīng)的疼痛。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-10 3156次

• 怎樣治療坐骨神經(jīng)痛
  病情分析：坐骨神經(jīng)痛的治療方法有藥物治療，針灸治療，推拿，針刀技術等。意見建議：藥物治療包括了營養(yǎng)神經(jīng)藥物，神經(jīng)止痛藥物，抗炎消腫藥物以及肌肉松弛劑等。針灸是治療疼痛最有效的方法，對神經(jīng)調(diào)控能力的修復，干預優(yōu)勢明顯，效果佳。手法推拿需要患者依從性高，能有效的干預坐骨神經(jīng)肌肉群的能力，緩解肌肉群的損傷。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-25 1604次

• 坐骨神經(jīng)痛應該怎樣治療
  病情分析：坐骨神經(jīng)痛，主要是腰椎間盤病癥的一種。出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，可以選擇針灸、烤電等理療方式。也可以吃一些緩解疼痛、舒筋通絡、祛風除濕的中成藥。意見建議：建議患者在做完針灸或烤電等理療方式后，一定要注意保暖，尤其是腰部以及患肢，千萬不可受風著涼，以免加重病情。平時也要多注意休息，不可過度勞累。飲食上可多吃一些含鈣以及蛋白質(zhì)豐富的食物，加強機體的營養(yǎng)吸收，對于病情的好轉有一定的幫助。
  邱晗 副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-07-05 1102次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治
  一般來說坐骨神經(jīng)痛大多都是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者梨狀肌綜合征所導致的，而有時也與過度的受涼受寒以及腰肌勞損有一定的關系。建議患者首先要避免劇烈的運動以及過度的勞累一定要選擇硬板床來進行仰臥位的休息，同時還需要做好防寒保暖的工作。然后可以用中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷以及拔罐等方法來進行綜合性的治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-20 191次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣醫(yī)治
  坐骨神經(jīng)痛考慮是過度勞累、創(chuàng)傷、坐骨神經(jīng)炎、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥等原因導致，可以通過熱敷、針灸、服用藥物等方法醫(yī)治，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應當立即就醫(yī)治療。1、過度勞累：如果患者長時間彎腰搬重物、久站等，會使腰椎承受的壓力增大。導致腰
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次