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• 體虛的癥狀是什么

  體虛在中醫理論中可以分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等情況，要根據具體的情況來分析具體的癥狀。首先是氣虛，氣虛的患者會出現乏力、氣短、心慌、心悸以及健忘、失眠和神經衰弱等情況。第二，血虛，血虛的患者會出現面色蒼白，唇甲沒有血色以及貧血或者是出現乏力氣短等癥狀。第三，陰虛，陰虛的患者會出現五心煩熱、顴紅盜汗、咽干口燥。第四，陽虛，陽虛的患者會出現腰膝酸軟、怕冷，尤其是腰以下冷痛最為明顯，男性患者會出現陽痿早泄，女性患者會出現月經量少和閉經等癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-26 5582次

• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 5360次

• 體虛吃什么
  體虛的患者在臨床上非常的多見，往往是會出現四肢無力、心慌氣短、失眠多夢、健忘、記憶力減退以及其他一些相關的癥狀。對于體虛吃什么，大致有以下兩個方面：第一，是通過食物來進行補充。體虛的患者應該多吃一些富含有營養的食物，比如可以吃一些肉類，包括精瘦肉或者是牛肉、羊肉、狗肉等。另外也應該多吃一些蔬菜，比如綠葉的蔬菜，包括芹菜、苦苣、油麥菜、生菜等。也應該吃一些富含有維生素C和一些水分的水果，包括蘋果、梨子、桃子、櫻桃、草莓等。也應該吃一些其他有健康營養意義的食物，所以在飲食上應該非常的注意，對于體虛的患者。第二，應用藥物來緩解體虛。在臨床上可以選擇復方阿膠漿或者參苓白術散，以及可以選擇單用的藥物來緩解體虛，包括黃芪泡水、當歸泡水、人參泡酒，或者是黨參泡酒等，對于體虛都是有較好的緩解作用。所以通過食物和藥物綜合的調理，相信體虛會得到良好的緩解。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-22 30057次

• 肺虛的人吃什么好
  肺虛的人吃以下幾種食物比較好：一，花生，花生性平味甘，花生補中益氣，不僅如此花生還有補脾和補肺的作用，對氣虛而兼有肺虛和脾虛者更宜，且以水煮花生食用為妥。二，紅棗，紅棗有養胃健脾，增強食欲，意氣壯神之功效，還可以潤心肺止咳，補五臟，治虛損，紅棗還有保護心臟，增強抵抗力等功效。三，冰糖，冰糖味甘性平入肺脾經，有補中益氣和胃潤肺的功效。四，柿子，柿子有神仙果神之稱，柿子能潤肺止咳化痰軟堅，特別是生食柿子能夠助于改善肺虛久咳，咳嗽痰多，咳嗽痰中帶血絲的癥狀。五，豬肺，豬肺含有蛋白質脂肪碳水化合物，維生素及鈣，磷，鐵等營養物質，可用于治療肺虛咳嗽，久咳咯血等癥狀，這些都是肺虛的人吃的食物對其改善有很好的療效。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-11-10 17471次

• 骨折需要吃點什么補補
  病情分析：骨折在平時生活中，可以吃動物骨制品，高鈣牛奶，雞蛋，鴨蛋，魚肉，牛肉，羊肉等食物滋補。骨折是常見疾病，患病以后一般要通過外科手術的方法進行治療。意見建議：骨折以后，需要積極就醫，完善骨影像學檢查，了解骨折的具體患病與康復情況。骨折一般情況下在飲食方面要葷素搭配，骨折以后，要少吃過于辛辣，容易刺激骨膜和骨軟組織的食物，例如洋蔥，辣椒，大蒜，生姜，韭菜等。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-12-17 1402次

• 體虛吃什么
  病情分析：體虛患者要根據自身體質調理，比如偏于陽虛者要以溫補陽氣為主，常用藥物右歸丸。偏于陰虛者，以滋陰生津為主，如六味地黃丸。氣血也不足者以益氣養血為主，比如十全大補丸。意見建議：建議氣虛患者可以多吃些牛肉，雞肉，魚類，大棗，大豆，糯米，蘑菇，蝦等等，可以補充氣虛癥狀。建議血虛患者可以多吃些烏骨雞，紅糖，豬血，黑芝麻等等，這些藥物可以養血生血。身體虛患者要注意飲食要清淡，多做戶外運動。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-08-05 2706次

• 腦袋不夠用吃點什么補補
  腦子不夠用的人群通常可吃點魚肉、雞蛋、核桃、安神補腦液、棗仁安神膠囊等補補。1、魚肉：魚肉中的營養價值較豐富，含有蛋白質、維生素D、鈣以及不飽和脂肪酸等，適當的吃魚肉能夠補充人體所需要的營養，有利于健康。2、雞蛋：雞蛋中含有蛋白質、卵磷脂、膽固醇、卵黃素以及多種維生素、礦物質等，適量食用可以補充人體
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-09 0次

• 體虛的人什么時間運動好
  體虛者適宜在早晚時間進行運動。早晚氣溫適中，空氣新鮮，有助于體虛者循序漸進地增強體質，改善健康狀況。早晚運動對體虛者有多重益處。首先，早晨陽氣上升，適量運動可助陽氣發散，提振精神；晚上則陰氣漸盛，適當運動有助于調和陰陽，促進睡眠。其次，這兩
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次