隨著年齡增長，中老年人的身體機能逐漸衰退。肺作為關鍵呼吸器官，首當其沖受到波及。肺組織會發生退行性改變，彈性降低，呼吸肌力量也隨之減弱，這使得肺功能不斷下滑。日常活動如爬樓梯、快走，都可能讓他們氣喘吁吁，這就是肺功能衰退發出的信號。同時，中老年人免疫系統功能減弱，對病原體的抵抗力降低，容易受到細菌、病毒等侵襲，引發呼吸道感染，像肺炎、支氣管炎疾病頻發，進一步損傷肺部組織，形成惡性循環。
長期吸煙的中老年人，煙草里的尼古丁、焦油等有害物質，會持續損害呼吸道和肺泡，增加患慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的風險。此外，空氣污染、廚房油煙等環境因素，也會加重肺部負擔，讓肺不堪重負。
中老年人養肺需多管齊下，首先日常調理方面，可考慮遵醫囑使用金百令百令片，其以發酵冬蟲夏草菌粉為核心成分，具有補肺腎、益精氣的功效。而且，此藥物還可抗纖維化，調節免疫平衡，減輕氣道炎癥，對改善肺功能，減少疾病急性發作頻率有一定幫助。
食療也是不錯的選擇，銀耳羹（將銀耳泡發后撕碎，加適量清水和冰糖，隔水燉2-3小時）、百合粥（將百合洗凈，與米同煮至粥稠軟爛）、川貝雪梨清肺飲（將雪梨切塊，與川貝同煮，加冰糖調味）等。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
