出現(xiàn)精神不振的情況，一般是疲勞綜合征或是貧血、腦供血不足、神經(jīng)衰弱等、原因引起的。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)體檢，排除內(nèi)臟病變的因素，然后根據(jù)具體情況，進(jìn)行用藥治療，或者膳食調(diào)理。
中醫(yī)認(rèn)為精神不振跟氣血不足有很大關(guān)系，可通過(guò)調(diào)理氣血來(lái)改善，如：人參、大棗、黃精常用于補(bǔ)氣養(yǎng)血，還可以服用補(bǔ)血的四物湯、補(bǔ)氣的四君子湯用藥治療，同時(shí)注意調(diào)整生活飲食、勞逸結(jié)合；在平時(shí)的工作和生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，經(jīng)常飲用，能夠有效的緩解精神不振癥狀，起到強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。其成份泡茶飲，茶借藥力、藥助茶功，起到不錯(cuò)的調(diào)理作用。
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