失眠可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因?yàn)楹芏嗍叩幕颊哂星榫w異常，長(zhǎng)期的精神壓抑，生悶氣或者是遭受了重大的精神刺激和心理創(chuàng)傷，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或者是痛經(jīng)，這是因?yàn)樵陆?jīng)使卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的。卵巢分泌激素又受腦、下垂體和上丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦、下垂體、還是上丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響月經(jīng)。
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，失眠會(huì)加重氣血虧虛導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，情志不暢不但可以導(dǎo)致失眠還會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝氣郁結(jié)引起月經(jīng)不調(diào)，所以失眠時(shí)間長(zhǎng)了以后也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。這時(shí)要治療失眠，睡眠改善好了以后內(nèi)分泌紊亂也就改善了，月經(jīng)不調(diào)的癥狀自然也就緩解了。建議失眠的患者平時(shí)要塑造安靜輕松的睡眠環(huán)境，睡前可以泡泡腳，做身體的按摩等放松一下身體。
