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為你推薦

• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現(xiàn)，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預(yù)防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優(yōu)質(zhì)，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質(zhì)的安心產(chǎn)品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 15717次

• 丹參保心茶中老年人都能喝嗎

  現(xiàn)在社會生活壓力大，一些中老年人處于亞健康狀態(tài)，特別是一些老年人，多有心腦血管疾病的發(fā)生。丹參保心茶具有活血化瘀的功效，可用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療，中老年人群都可以喝。需要注意的是，老年體弱者應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。丹參保心茶不同于一般的茶，它是國藥準(zhǔn)字號藥品，可快速經(jīng)人體消化道吸收，進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，持久作用于心腦及全身器官，對心血管疾病有輔助治療的作用。藥物含有紫花丹參、綠茶兩種成分，丹參具有祛瘀止痛，活血通經(jīng)，清心除煩的作用，現(xiàn)代藥理學(xué)研究分析，其還可以改善冠狀動脈血液循環(huán)，提高心肌供血能力。藥物采用最先進(jìn)的二氧化碳超臨界萃取技術(shù)，實(shí)現(xiàn)藥效最大化，對身體有很好的調(diào)理效果。服用過程中忌煙、酒及生冷、辛辣、油膩的食物，高血壓、肝病、腎病、糖尿病等慢性病嚴(yán)重的患者，應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-12-01 45592次

• 中老年人前列腺增生怎么辦才好
  中老年前列腺增生患者，我們建議每3個月或者是每半年查一次血psa以及泌尿系彩超，超聲測定殘余尿檢查，通過客觀的檢查指標(biāo)進(jìn)行合理的建議。在日常生活中，多建議患者以下治療方式：第1個，我們建議中老年患者，避免長期的打牌，打麻將，適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┹p體力勞動，這樣有助于身體健康，在飲食過程中避免飲酒，避免服用辛辣刺激性的食物。第2個，如果合并了尿急，尿痛的癥狀，建議規(guī)律的服用緩解尿道阻力藥物。
  語音時長 01:11”
  于春曉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-18 1643次

• 中老年人如何運(yùn)動
  為了不引起骨關(guān)節(jié)的損傷和高能量消耗，中老年人應(yīng)選擇中低強(qiáng)度較長時間的運(yùn)動，循序漸進(jìn)的原則逐漸增加運(yùn)動時間及運(yùn)動頻率，每周三到五次三十到六十分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。如果身體條件允許再加上每周兩次增強(qiáng)肌肉力量和耐力的運(yùn)動是比較合理的運(yùn)動處方。適度運(yùn)動的主要標(biāo)志是運(yùn)動時有合適的心率，叫做目標(biāo)心率，其計算公式為220減去年齡再乘以60%到85%，五十歲男子用220減去他的年齡五十歲的到170，再用170乘以百分60%到85%，下限為102次上限為145次，此外運(yùn)動時出汗，輕度呼吸加快，次日早起床時無疲勞感，也是判斷運(yùn)動是否適度的指標(biāo)，體育鍛煉貴在堅持，經(jīng)過一段時間的規(guī)律運(yùn)動，能看到身體狀況的可喜變化，停止運(yùn)動，相應(yīng)的健康效應(yīng)也會逐漸消失。
  語音時長 1:38”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-10-09 12367次

• 中老年人前列腺增生怎么辦才好
  病情分析：中老年人患有前列腺增生需要按療程服用普樂安片，鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊治療。期間應(yīng)當(dāng)適當(dāng)按摩小腹和會陰部位，然后定期做前列腺超聲檢查，明確前列腺增生的恢復(fù)情況。如果病情較為嚴(yán)重，則建議選擇前列腺微創(chuàng)手術(shù)的方法治療。意見建議：老年人患有前列腺增生，要避免頻繁久坐，憋尿，應(yīng)當(dāng)多飲水，定時排尿，保持膀胱尿路通暢。另外，建議早睡早起，規(guī)律作息，避免經(jīng)常熬夜，飲酒，否則會加重前列腺增生病情。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-08-25 801次

• 中老年人尿失禁
  中老年人尿失禁，一般是由于盆底肌肉松弛導(dǎo)致的，誘發(fā)因素是缺乏鍛煉以及多次順產(chǎn)等原因?qū)е隆Ｆ渲凶顬槌Ｒ姷哪蚴Ы菍儆趬毫π阅蚴Ы热绠?dāng)患者大笑或者咳嗽，或者是蹦跳的時候，小便就會不自主的流出體外。當(dāng)出現(xiàn)這種臨床癥狀，建議可以及時到三甲醫(yī)院去做個尿常規(guī)，尿流動力學(xué)檢查來明確診斷。輕度的壓力性尿失禁，建議可以服用米多君進(jìn)行治療。重度的壓力性尿失禁，建議通過手術(shù)來進(jìn)行治療。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-30 2702次

• 中老年人睡眠障礙危害
  中老年人的睡眠障礙的危害會嚴(yán)重影響中老年人的日常活動，影響生活質(zhì)量，增加其他疾病的風(fēng)險。1.有老化現(xiàn)象，會出現(xiàn)黑眼圈，膚色很暗，臉頰色素沉著，皮膚松弛，皺紋等。2.它還可能導(dǎo)致由健忘和失眠引起的損害，這是由導(dǎo)致大腦功能活動的失眠引起的。3.而且還會引起肥胖的現(xiàn)象，中老年人出現(xiàn)肥胖的同時，各種的疾病也
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-01 2572次

• 中老年人的睡眠障礙因素
  1、原發(fā)性：原發(fā)性睡眠障礙與老年人褪黑素分泌的逐漸減少密切相關(guān)。褪黑激素是哺乳動物松果體分泌的吲哚類激素。它是睡眠的主要原因，有改善了睡眠質(zhì)量、促進(jìn)深度睡眠、調(diào)節(jié)各種生理功能，如生理時差。由于老年人各種系統(tǒng)的功能不同程度地降低，因此與正常量相比，褪黑激素的分泌不足，這反過來縮短了深度睡眠時間并導(dǎo)致睡
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-10 2076次