我們經常在日常工作中，會出現這種丟三落四，想不起東西。但是有的時候，經人提醒就能想起來，這種情況是一個非常輕度的記憶力下降。但是我們說什么樣算真正的記憶力下降呢，就是經人反復提醒還是想不起來，同時，我們叫對以前的遠期記憶，比如說尤其是老年人，對以前上班的事情，對以前工作的事情記得特別清楚，但是對近期發生的事情，比如說昨天去了哪兒，跟誰說話，跟誰聊天，這種都想不起來的話，那就是出現了這種，我們叫病理性的記憶力下降了。
哪些是記憶力下降
閆欣副主任醫師
北京積水潭醫院 神經內科
2020-03-183683次
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記憶力下降聽力下降嗎其實這是兩個，記憶力下降并不會造成，聽力的下降，但是有一些老年人，因為他的年歲比較大，他的記憶力下降可能和聽力下降，是同時存在的。所以如果老年人有記憶力下降，和聽力下降的情況，我們也要及時地給予相關的診治，同時也有研究表明。如果說聽力下降，就會對記憶力造成，比較明顯的損害，因為如果你聽得不好的話，你的傳入功能長期是受到影響的，對你整個的記憶和腦功能，都是有影響的。
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閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 3640次
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記憶力下降怎么補如果我們出現了記憶力下降，想通過飲食方面進行調整，那么我建議大家，可以多吃三類的食物，第一類的食物就是，多吃新鮮的蔬菜和水果，因為里面有非常豐富的維生素C，還有各種的花青素；第二類我們要多吃蛋、奶這類的飲品，因為它們會補充我們腦部的腦細胞里面的卵磷脂；第三個，我們建議大家要多吃魚蝦、貝類的這種海產品，對于改善我們的腦細胞還是有一定的幫助，同時我們要盡量少吃加工類的食品，少吃高糖類的食品。
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閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 10675次
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啥是記憶力下降記憶力下降是指各種原因，包括衰老、疾病、精神壓力、睡眠障礙等導致的記憶力低于正常水平，常與不良情緒、失眠、年齡、用腦過度、不良嗜好等有關。臨床表現為患者對在近期發生的事情，腦海中的記憶很快減退或是遺忘。同時，記憶與心理健康也有著十分重要的關系，長期處于社會壓力大、抑郁、自卑、焦慮等心理狀態時，也會引起記憶力下降。針對記憶力下降的患者，常需完善心電圖、腦電圖、經顱多普勒超聲、腦CT、血脂、血糖、甲狀腺功能等檢查。語音時長 01:18”
孫艷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-25 1859次
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記憶力下降咋辦一旦出現了記憶力下降，這時可以使用藥物進行改善患者的記憶力。當然除了藥物改善記憶力的辦法以外，還有其他的方法可以使用，比如針對老年人的記憶力下降，這時可以使用日常生活方式進行干預，比如可以通過飲食干預法，食物，會對人們的身體健康產生重要的影響，其中記憶力就是一個方。對增強和維持記憶力的食物有很多種，研究較多的有以下幾種，比如吃雞蛋能增強記憶力，多吃藍莓，能夠幫助老年人提高記憶力，多喝橙汁也能起到提高記憶力的作用，另外還有睡眠干預法，睡眠是人類不可缺少的一種生理現象。通過提高睡眠質量可以在一定程度上延緩患者記憶衰退。另外還有音樂干預法等。語音時長 01:28”
高勇
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-02-26 2406次
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哪些是記憶力下降病情分析：記憶力下降包括遠期記憶力下降和近期記憶力下降。患者常常表現為反應遲鈍，精神萎靡，注意力難以集中，工作不能持久。在用腦時可引起精神興奮、回想過多，情緒容易抑郁或煩躁，可能伴有心悸，胸悶，呼吸困難，失眠等。意見建議：如果出現記憶力下降的癥狀，應該予以重視，積極改善自身的生活方式，改掉不良的飲食習慣。隨著年齡的增大，記憶力會逐漸減退，是屬于正常的生理現象。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 1401次
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記憶力下降咋辦病情分析：記憶力下降了，可以通過食物和藥物來進行調理，藥物可吃一些營養神經類藥物以及補氣補血功效的藥物，比如谷維素，甲鈷胺，安神補腦液、養血清腦顆粒等。食物可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、花生等食物。同時還需要注意多休息，避免過度用腦。意見建議：發現自己的記憶力有下降的趨勢，就應當及時去醫院神經內科完善檢查，嚴格在醫生指導下使用藥物治療，治療期間需要積極調整自己的心態。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 2701次
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記憶力下降原因記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導致，比如神經衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長時間睡覺不規律，并且經常熬夜，可能會導致中樞神經損傷，影響記憶力，導致記憶力下降，可以調整睡覺時間，不可以過度熬夜。2、病理性因素：神經衰弱：神經衰弱可能是因為經常從事腦力工作導致壓力大造成，也有
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-09-20 170次
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記憶力下降失眠如果一個患者因為長期的失眠導致了記憶力出現下降的情況，像這種情況要想改善記憶力，首先要改善失眠，因為只有睡好了人的記憶力才會跟隨好轉。如果患者不是由于其他器質性疾病導致的失眠，大多數需要考慮與焦慮抑郁情緒有關，像這種情況建議患者每天早上口服一粒抗焦慮的藥物治療，比如每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 301次
