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• 倒走能治腰椎間盤突出嗎

  倒走是緩解腰椎間盤突出的輔助運動，但不能夠治療腰椎間盤突出。倒著走可以鍛煉腰背肌的力量，從而更好的保護腰椎，可以有效的緩解病人腰椎間盤突出引起的臨床癥狀。不過倒走比較危險，因為倒走的方式不正確，還有路面的不平可能會導致摔倒，從而產生一些不必要的并發癥，所以不建議使用倒走治療腰椎間盤突出。如果出現有腰椎間盤突出的癥狀，首先保證良好的休息，改善不正確的生活和工作方式，平臥軟硬適中的床。如果活動明顯會導致病情的加重，還會導致急性期的發作，一定要去正規的醫院治療，完善相關的檢查，明確原因以后，選擇牽引的治療方法或者配合應用消炎止疼、營養神經的藥物。嚴重的情況下需要通過到正規醫院、正規科室，由正規的醫生行手術治療，可能才會徹底的緩解病情。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 5583次

• 腰椎間盤突出護腰帶有用嗎

  在保守治療的過程中，一般是這樣，早期或者在急性期，疼痛比較厲害的時候，這時候我們會建議患者休息，然后戴一個護腰，這樣可以減少腰椎的受力，減輕椎間隙的部分壓力，這對它的恢復來說是有用的。但到了后期，疼痛已經緩解，或者說已經明顯緩解的時候，這時候就應該逐漸的脫離腰帶，進行一些腰背肌功能的鍛煉。因為長期佩戴腰帶會造成腰肌廢用性的萎縮，就是你長期不需要，腰椎的肌肉去用力維持腰椎姿勢、活動，這樣你腰部的肌肉，就會逐漸出現萎縮。這樣對你以后長期來說，椎間盤突出或者腰椎，保持它的穩定性是不利的。所以在沒有癥狀的情況下，我們是不建議佩戴。

  

  01:16
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 47949次

• 倒走對腰椎間盤突出治療有用嗎
  根據問題所詢問的情況分析，在臨床中目前還沒有相應的臨床研究證實倒走的運動方法對腰椎間盤突出的治療具有作用，關于倒走的運動方法能夠起到治療腰椎間盤突出癥的說法是沒有科學依據的。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷引起了腰椎椎間盤外層的纖維環破裂，導致了椎間盤的髓核組織突出或者脫垂，從而引起了腰椎椎管內的脊髓或者神經根等支配下肢運動感覺功能的神經組織受到了壓迫。在臨床中可以表現為腰背部疼痛下肢的放射性疼痛以及感覺麻木、無力等癥狀表現。在臨床中，目前針對腰椎間盤突出癥的治療關鍵是在于預防和延緩癥狀加重，可以先采取綜合性的保守治療方法以及相應的鍛煉方法來緩解癥狀。建議不要長時間的彎腰或者負重，不要久坐久站，平時可以佩戴腰圍保護，要加強腰背肌的后仰動作鍛煉，建議平時要睡硬板床。還可以通過背部熱敷、按摩、針灸的物理治療方法來緩解癥狀，必要的話需要前往醫院的骨科門診或者脊柱科門診就診咨詢，通過專科醫生的體格檢查以及完善腰椎CT或者磁共振檢查來明確腰椎間盤突出癥的具體病情程度，以便于采取針對性的治療，必要的話可以通過手術的方法來進行治療。
  語音時長 02:18”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-03-13 13812次

• 腰椎間盤突出倒走有用嗎
  首先可以肯定的回答，倒走這種活動對于腰椎間盤突出的患者是一類比較好的鍛煉腰背肌肉的鍛煉方式。腰椎間盤突出的患者在緩解期的時候或者是一些正常人在做預防腰椎間盤突出的時候都可以做這一類的運動，因為在倒走的時候，隨著步伐向后邁出軀干的一些肌肉也要做相應的協調運動。所以在這個過程中腰背部的一些肌肉就能夠得到鍛煉，而這部分肌肉力量的加強就有助于腰椎的正常的生理曲度的維持，以此減緩腰椎的疲勞，減輕腰椎的退行性的改變，這類的鍛煉對于腰椎間盤突出的患者是非常有好處的。需要提醒大家，這一類的鍛煉一定要在安全的前提下進行，比如要在平坦的道路上要注意看好腳下，在活動的時候可以佩戴好腰圍，加強腰部的支撐，減輕腰部的疲勞。
  語音時長 1:41”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-09 8172次

• 倒走對腰椎間盤突出治療有用嗎
  倒著走對于腰椎間盤突出的治療也沒有什么太大意義，對于椎間盤突出首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當的進行腰部牽引，同時使用消炎鎮痛，營養神經以及脫水消腫藥物進行治療，不要進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-12 2703次

• 腰椎間盤突出倒走有用嗎
  倒著走，只能鍛煉腰背肌。起不了治療的作用，可保守治療，適合剛剛發病神經沒有受壓的患者。可以緩解，但是此療法不可以根治，微創介入治療，，傳統手術，后兩者是根治的辦法，根據病情采取不同的治療方法，建議避免重體力活。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-22 2102次

• 倒走對腰椎間盤突出治療有用嗎
  根據問題所詢問的情況分析，在臨床中目前還沒有相應的臨床研究證實倒走的運動方法對腰椎間盤突出的治療具有作用，關于倒走的運動方法能夠起到治療腰椎間盤突出癥的說法是沒有科學依據的。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷引起了腰椎椎間盤外層的纖維環破裂，導致了椎間盤的髓核組織突出或者脫垂，從而引起了腰椎椎管內的脊
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 521次

• 倒走對腰椎間盤突出治療有用嗎
  倒走對腰椎間盤突出有一定的治療作用。倒走時，身體重心后移，能減輕腰椎前凸的壓力，緩解椎間盤對神經的壓迫。同時，倒走可以鍛煉腰背部肌肉，增強肌肉力量，讓腰椎更加穩定。不過，倒走要選擇安全的場地，穿合適的鞋子。而且它只是輔助治療手段，患者還需要結合其他治療方法來改善病情。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次