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• 藍莓的功效與作用

  藍莓是水果當中營養非常豐富的水果，被譽為漿果之王。最主要的是它含有大量的維生素和礦物質，還有其他的一些獨特的化學物質，主要包括這幾種：第一，它含有大量的花青素，花青素被譽為目前為止最好的抗氧化的物質，對于女士的美白美顏有非常好的作用。第二，它含有豐富的有機酸，這些有機酸對于抗衰老、抗腫瘤有非常好的好處。第三，它含有大量的酚類的物質，對于抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化劑，對于清除體內的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我們皮膚的自由基，對于皮膚的美白美容有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 201428次

• 雞蛋上火嗎會上火嗎

  雞蛋性質非常平和，大量吃雞蛋不會上火。但是如果一次食用太多，很容易形成腹脹。如果本身膽固醇很高的人，在吃雞蛋的時候盡量不要吃雞蛋黃，因為蛋黃中膽固醇的含量是很高的。在吃雞蛋的時候也是有講究的，在煮雞蛋的時候一定要注意，不要煮的時間太長，這樣會讓蛋白質凝固，吃起來口感不好。當然煎煮的時間長，也會影響蛋白質的吸收，還會導致出現腹脹的情況。在吃雞蛋的時候也要注意，因為雞蛋中含有優質的蛋白質，很多人吃雞蛋會出現過敏，如果這種情況下是不可以吃雞蛋的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 17172次

• 皮肌炎能吃藍莓嗎
  皮肌炎患者可以吃藍莓，藍莓含有豐富的營養成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，被稱為水果皇后。藍莓中的花青素是一種非常重要的植物水溶性色素有抗衰老、抗氧化的作用，對于提高免疫有一定的作用。皮肌炎患者各種的水果蔬菜都是可以吃的，只要保證進食之后不會出現腹瀉等胃腸道的感染，不會出現胃腸道不適即可。皮肌炎患者在日常生活中要注意以下幾點：第一，不要日曬尤其是夏季外出的時候要避免紫外線的直接照射，穿長袖衣褲，打遮陽傘，以免導致病情加重或者復發。第二，在病情緩解期可以適當進行運動鍛煉，一方面能夠增強體質，增強抵抗疾病的能力，另一方面也要避免肌肉的廢用性萎縮。但是在病情急性發作期要注意休息，劇烈的運動有可能會使病情加重。
  語音時長 01:40”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-31 1879次

• 咳嗽能吃藍莓嗎
  咳嗽可以吃藍莓，藍莓的營養比較全面，富含多種維生素，尤其是維生素c含量比較高，可以提高身體的抵抗能力，有助于病情的好轉。藍莓也有一定的抗病毒、抗細菌的作用，對病毒或者細菌導致的咳嗽，有一定輔助作用。而且藍莓的水分含量也是比較多，多吃富含水分的水果，可以濕潤氣道，促進痰液的排出，對咳嗽的康復也是有好處的。但是，藍莓不可以吃得過多。吃得過多，有可能會加重胃腸道的負擔，導致腹痛，腹脹，腹瀉的發生。
  語音時長 01:10”
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2021-04-15 5137次

• 骨折能吃藍莓嗎
  病情分析：骨折是能吃藍莓的，吃藍莓并不會加重骨折病情，也不會影響骨折康復，骨折以后在日常飲食方面，要忌口辛辣刺激性食物比如辣椒，洋蔥，韭菜等。骨折以后，應當多吃一些富含營養的食物，比如牛肉，雞蛋，大骨湯，牛奶等。意見建議：骨折以后要積極就醫完善骨影像學檢查，了解骨折的具體患病情況和康復情況。如果骨折比較嚴重，一般情況下可以通過外科手術的方法予以治療。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-12-07 2405次

• 皮肌炎能吃藍莓嗎
  病情分析：皮肌炎的患者是可以適當吃藍莓，藍莓是一種很好的水果，也含有大量的營養價值，比如含有多種維生素和花青素，也含有一些微量元素等，能夠美容養顏，抗衰老，還具有很好的開胃、助消化、緩解便秘的作用。意見建議：皮肌炎的患者是可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，當然也要注意清淡飲食，低鹽、低脂、低糖飲食，盡量的要少量多餐，細嚼慢咽，減少吞咽肌的負擔。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-25 1603次

• 藍莓補腎嗎
  藍莓沒有補腎的效果，藍莓是一種常見的水果，無法達到補腎的作用，如果患者出現腎虛的情況，需要在醫生的指導下服用藥物治療，腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛。1、腎陰虛：腎陰虛是指腎陰不足，可能是因為患者長期熬夜或者性生活過多引起，會導致患者出現五心煩熱、潮熱、夜間盜汗、腰膝酸軟、睡眠多夢以及頭暈耳鳴等癥狀，還
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-17 1097次

• 藍莓補腎嗎
  藍莓作為一種營養豐富的水果，廣受人們喜愛。關于藍莓是否能補腎的問題，實際上藍莓對于腎臟確實具有一定的保健作用，但并不能直接作為補腎的藥物來使用。首先，藍莓富含維生素C、花青素等抗氧化物質，這些成分能夠幫助清除體內的自由基，從而在一定程度上保
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次