跟腱是彈跳最主要的肌腱，包括跑步時需要背伸折屈，是主要的折屈的力量，其肌肉的彈性更多的來源于肌腱，因此肌腱越長，彈跳越好，越利于長期長跑。因此跟腱長的人就適合于做一些長跑的運動，同時也利于做一些彈跳的動作，因此跟腱長是體育運動員必須的，或者是屬于一種優(yōu)勢的解剖上的因素。
跟腱長有什么好處
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 骨科
2022-06-2914160次
醫(yī)生主講實錄
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趙夢雅
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王建華
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未東興
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陳慶玉
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2019-12-06 3816次
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跟腱長有什么好處跟腱長的人說明彈跳力是很大的，可以通過后天的鍛煉來得到很大的提升，比普通跟腱正常的人跳的更高或者爆發(fā)力更強，但是一定要得到科學的訓練才可以。建議多吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
董征
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跟腱撕裂與跟腱斷裂有什么區(qū)別病情分析：跟腱撕裂是指跟腱部分損傷，沒有完全斷裂，多是由于撕脫傷造成，損傷程度相對較輕，跟腱斷裂是指跟腱完全損傷，整個跟腱的完整性和連續(xù)性中斷，多為切割傷造成，損傷較重，通常需要手術治療。意見建議：出現跟腱損傷應及時就醫(yī)，完善影像學檢查，明確損傷程度，跟腱撕裂通常進行保守治療，石膏固定3~4周左右，跟腱斷裂通常需要手術治療，術后石膏固定6~8周。
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劉鳳岐
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