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• 痛經怎么緩解

  痛經怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進行緩解。第二，加溫保暖。可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，轉移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進行止痛。止痛藥物其實是對身體起到一個保護的作用，合理用藥是非常恰當的，當然要在醫生的指導下用比較好。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 70520次

• 痛經怎么緩解

  每個月總有那么幾天，讓不少女性朋友感到不適與困擾——沒錯，就是痛經。那么痛經應該怎樣緩解呢？首先是藥物治療，痛經的女性可考慮使用溫經止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，由當歸、白芍、川芎、丹參、延胡索等十二味道地藥材組成，可發揮溫經散寒、祛瘀止痛的功效。在使用時，將溫經止痛膏貼于神闕穴（肚臍眼）、關元穴以及兩側的歸來穴，可通過藥穴相配使療效在一定程度上增強，對改善痛經、手腳冰涼、畏寒等癥狀有幫助。此外，痛經的女性，除了可以使用膏藥外，還可考慮使用布洛芬片、元胡止痛片等口服藥物治療，也有一定改善作用。其次是生活調整，患者可使用熱水袋或熱毛巾對腹部進行熱敷，有助于促進血液循環，緩解子宮肌肉的痙攣和疼痛。最后是飲食調理，痛經的女性在日常生活中要注意多喝溫開水或紅糖水，有助于暖宮散寒，促進經血排出。應避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛經。痛經的女性在月經期更需要避免寒冷刺激，避免劇烈運動和過度精神刺激等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-25 2867次

• 月經痛經怎么緩解
  女性在來月經的時候出現痛經的情況，可以應用熱水袋溫一溫下腹部，改善局部的血液循環，促進經血的排出，緩解疼痛的癥狀，也可以在醫生的指導下口服一些止痛藥，比如布洛芬顆?；蛘呖纱蚱鹊取Ｈ绻唇洷容^嚴重，難以忍受，還需要及時到醫院就診，由專業的婦科醫生做盆腔彩超檢查等評估病情，確定導致痛經的原因，給予對癥治療，比如是由于存在子宮肌瘤而引起的痛經，必要時需要手術將子宮肌瘤切除，這樣痛經會消失的。如果是由于存在盆腔炎而導致的痛經，還需要積極的應用消炎藥抗炎治療，改善痛經的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-25 3534次

• 月經痛經怎么緩解
  痛經實在受不了，所以，女性朋友肯定想知道如何緩解痛經。其實，緩解痛經方法是比較多的，比如從飲食方面選擇，喝一些飲品什么的，如何緩解痛經？第一，經期食物選擇，多吃含鋅鐵鈣的食物，月經前一周，少吃鹽、少喝咖啡、茶葉等含有咖啡因的飲料，少吃甜食。第二，飲料選擇月經前喝點新鮮菠蘿汁，菠蘿能緩解痛經，因為菠蘿里面含有一種可以使人體肌肉放松的菠蘿蛋白酶，喝菊花茶，用菊花，覆盆子，肉桂和樹皮等泡茶喝。第三，暖胃，暖背，把熱水袋放在胃部或背部，不讓胃和背部受涼受寒，可以有效緩解痛經。第四，沐浴，很多人都知道用溫水長時間沐浴，可以緩解痛經，如果再加之鹽浴按摩，就能讓人身心放松。第五，蜷腿側躺在床上，以胎兒姿勢，也就是蜷腿側躺在床上，能讓腹部疼痛、乳房脹痛不適感減輕，或者多參加瑜伽等一些比較緩慢的運動。
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  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-18 93384次

• 月經痛經怎么緩解
  月經出現了腹部疼痛，如果是不太嚴重的，可以通過飲用熱的紅糖水或者是益母草紅糖水，還有是注意著保暖等等，促進血液循環，促進經血排除，可以起到一個明顯的緩解作用；也可以按摩合谷穴、三陰交、足三里等穴位，起到一個明顯緩解癥狀的作用。如果疼痛比較嚴重的可以服用一些藥物治療，比如止痛藥，布洛芬200-400mg，6個小時口服1次；消炎痛25-50mg等，給予藥物口服治療。該類藥物的主要副作用是胃腸道的反應，所以腸道有潰瘍或者是胃腸道炎癥的，一般不建議長期服用。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-28 4403次

• 月經痛經怎么緩解疼痛
  病情分析：原發性痛經可以應用前列腺素合成酶抑制劑來緩解痛經，也可以口服避孕藥來緩解痛經，當然也可以嘗試中醫中藥治療，效果也是挺不錯的。而繼發性痛經，要針對器質性病變進行治療，才能夠緩解痛經。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：痛經的患者一定要注意調整自己的生活方式，保證足夠的休息和睡眠，進行規律而適度的鍛煉，對緩解痛經都是很有幫助的。
  孫蕾 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-04-24 2402次

• 月經痛經怎么緩解
  月經痛經可以通過一般治療、物理治療、口服藥物等方式緩解，通常能夠使疼痛的癥狀得到減輕。1、一般治療：如果患者出現了痛經的現象，可以通過喝一些紅糖姜水來進行緩解，同時患者也要注意休息，飲食上避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、麻辣粉、麻辣火鍋等，盡量以清淡飲食為主，對于緩解痛經可以起到一定的輔助作用。2、
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-22 0次

• 月經痛經怎么緩解穴位
  痛經分為實證和虛證。如果疼痛發自經前或經行之初，以灼痛，刺痛為主，疼痛拒按為實證。實證的患者建議取中極、次髎，地機，三陰交?？梢耘湮樘珱_，血海，關元，歸來穴。如果說月經快要干凈或者經后才開始疼痛，隱痛，墜痛為主，喜揉喜按為虛證。虛證患者建議取關元穴，足三里穴，三陰交穴，配伍氣海，脾俞穴，太溪穴，腎俞
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-10-12 4168次