妙手醫生精選
對于新鮮的半月板損傷，我們如果采用保守治療的話，會在短期內限制他的一些膝關節的，大幅度的屈伸活動。比如說我們生活中的，這種蹲起動作，我們會適當的對他進行限制，還有就是生活中，這種猛烈的扭轉轉身的動作，我們也會適當的對他進行限制。當然對于運動的限制，可能就會更多一些了，一些有剪力的運動，大幅度的屈伸膝關節的運動，比如說有的患者喜歡到健身房，做這種深蹲訓練，或者有一些喜歡蹬自行車的患者，喜歡自行車運動的患者，我們會限制他進行這些運動。
而半月板損傷手術之后的，一些禁忌或者說限制，我們要根據半月板接受的是什么手術，來制定這個方案。一般來說，多數半月板部分切除的患者，禁忌并不是太多，多數患者我們會在手術后的第二天，就讓他下地開始部分負重，開始自理生活。但是一周之內，我會限制他下地的活動，僅僅局限在自理生活，一周之后再逐漸增加活動的程度，并且要開始比較多的，肌肉力量訓練，和活動度的訓練。而對于半月板縫合的患者來說，我們就要根據縫合的部位，以及撕裂的大小，來確定他手術后的一些禁忌。
如果說半月板撕裂比較小，我們縫合一針兩針就解決了，像這樣的病例，我們在術后康復的方案以及禁忌，跟半月板部分切除差不多。術后早期就可以開始下地部分負重，可以開始進行一些，彎曲活動的訓練，但是一周之后，再增加行走活動的范圍。而對于一些比較大的半月板撕裂，縫的針數比較多，我們往往會擔心他的愈合問題，對這樣的病例，我會在術后三周內，限制他下地負重的程度，最多讓他做部分負重，而且在三周內，膝關節的屈伸活動訓練，也限制在小角度，比如75度或者90度。
