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• 減肥的方法有哪些

  減肥的方法有很多，比如有飲食控制法、運動法、手術(shù)吸脂法。如果只是輕度的肥胖，一般就可以通過飲食控制，減少過度的營養(yǎng)攝入的方法進行減肥。另外，對于重度的肥胖，還可以通過脂肪抽吸的方法將皮膚表面多余的脂肪吸出，吸出之后需要瘦的位置就會瘦下去，達到快速有效減肥的目的。在實際應(yīng)用中可以多種方法聯(lián)合使用，比如通過吸脂手術(shù)配合適當運動，還有營養(yǎng)師的正規(guī)的營養(yǎng)指導，使肥胖得以很好的解決。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-06-09 3889次

• 肛瘺手術(shù)方法有哪些？

  無論是從西方的，包括是咱們國家的治療的方式，從200年前到現(xiàn)在，變化不是特別的大。它主要是兩個原則：第一，就是要把感染性的竇道，要去除得特別的完善。第二，就是要保護肛門功能。那么這兩條來講，保護肛門功能更加重要一些，因為相對來俗一點的話，就是這個病可以給你治不好，但是不能把你給治壞了。從傳統(tǒng)手術(shù)來講，就是分肛瘺切除，肛瘺的掛線，那么從保護肛門功能這講，又延伸了一些，包括什么直腸瓣的遷徙，包括近年來的肛瘺的一些填塞，這些手術(shù)方式，包括現(xiàn)在還有一些，包括什么肛瘺鏡的手術(shù)。

  

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  鄭毅 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-08-06 16709次

• 減肥方法有哪些
  減肥的方法有多種多樣，首先我們要明確是不是需要減肥。減肥是一種減少人體過度的脂肪和體重為目的的行為方式。我們通常以體重指數(shù)來衡量，體重指數(shù)是指體重的kg數(shù)除以身體高度的米數(shù)平方，如果超過了25，就需要減肥了。這要求科學的減肥，一是改變自己的不良生活方式，比如暴飲暴食，喜歡喝碳酸飲料，喜歡吃油炸速食，作息不規(guī)律，喜歡熬夜，運動量偏少，整天伏案工作，生活壓力都很大等等，這些都是導致我們肥胖超重的原因，我們先把這些生活習慣改變了，做到了減肥減重的第一步，也是最重要的一步，減肥效果應(yīng)該是非常明顯的。
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  秦美靈 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-23 4597次

• 減肥手術(shù)有哪些
  治療減肥的手術(shù)有以下幾種：一，縮胃手術(shù)，這是一種利用腹腔鏡切割胃的大彎垂直處，來縮小胃的體積的手術(shù)，通過這種方式可以降低食量，達到理想的減肥效果。二，胃旁路手術(shù)，這是一系列同類手術(shù)，即將為分為上小下大兩部分，然后切斷小腸，再重新排列小腸位置，通過改變食物經(jīng)過消化道的途徑，來減緩胃排空速度，以降低吸收達到減肥的目的。三，胃束帶手術(shù)，這是一種優(yōu)于胃旁路手術(shù)的減肥手術(shù)，它采用腹腔鏡手術(shù)，束縛胃的上部，并可通過注水方式調(diào)節(jié)束腹帶的松緊程度，從而調(diào)節(jié)胃部容積大小，這種可調(diào)節(jié)的手術(shù)方式也是目前歐美國家使用率最高的一種減肥手術(shù)。四，胃內(nèi)水球手術(shù)，這也是目前一種較為有效的減肥治療術(shù)，原理是將一個歸置水球置入胃內(nèi)，再將盛鹽水注入水球內(nèi)，以此來填滿胃部，讓患者感到飽足感，以幫助控制食欲。
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  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-11-03 21125次

• 中醫(yī)減肥有哪些方法
  病情分析：對于減肥來說，中醫(yī)減肥的方法很多，包括口服中藥、針灸、拔罐、耳穴按壓或者穴位埋線等，其中針灸減肥效果最好，能夠調(diào)節(jié)人體的五臟六腑和陰陽平衡，避免了藥物減肥的副作用。意見建議：在針灸減肥的同時，如果配合正確的生活習慣，才能避免反彈。比如要控制高熱量、高脂肪的攝入，進食后還要多進行有氧運動，多方結(jié)合，使減肥效果更卓越。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-03 1902次

• 女生減肥方法有哪些
  女生減肥方法有運動和腹部抽脂。女生減肥為熱門話題，建議平時清淡飲食，減少油炸及高熱量食物攝入，另外平時加強運動鍛煉，促進脂肪消耗，常見有效運動方式有跑步，打球，游泳等，長期堅持會有明顯效果。必要時可以選擇腹部及四肢抽脂術(shù)，通過醫(yī)學方法將身體部位多余脂肪去除，效果明顯。建議選擇正規(guī)整形醫(yī)院就診，術(shù)后加強創(chuàng)面護理，避免創(chuàng)面感染。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1602次

• 減肥方法有哪些
  減肥方法一般有控制飲食、適度運動、中醫(yī)針灸等。1、控制飲食：如果生活中長期大量的進食，運動量過少，則會因熱量攝入過多消耗過少在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖，若過度肥胖不僅會影響美觀，很有可能會增加患有心血管疾病的風險，所以此時可以適度的減肥，在減肥時應(yīng)注意少量多餐，不可以食用高脂肪食物，比如肥肉、炸雞、油
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-06-12 0次

• 減肥的方法有哪些
  大家一定要記住，減肥是個長期的過程，要養(yǎng)成良好的習慣，科學減肥要掌握合適的方法，例如:1、要多吃粗纖維的食品，麥片、豆制品等。可以吃饅頭，最好選擇蕎麥饅頭，但是盡量不要吃包子。油炸的東西絕對不吃。2、運動后不要吃太多，睡前三小時絕對不能吃東西。喜歡吃的但是容易長胖的東西盡量放在中午以前吃。改善晚餐，
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-26 5287次