關(guān)于手指類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉，我們專門錄制過一套，關(guān)于手指類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉的，一個(gè)手指操。其實(shí)很簡單，錄制這個(gè)手指操的目的，就是在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)手指關(guān)節(jié)功能的鍛煉，包括一些手指的拉伸，還有手指的熱敷，相關(guān)的這些物理的治療，大家如果有興趣，可以關(guān)注我們有一個(gè)，普愛風(fēng)濕的公眾號，我們在公眾號里面，直接搜普愛風(fēng)濕，就搜得到，里面有關(guān)于手指操的一個(gè)，怎么做的一個(gè)圖示。
手指類風(fēng)濕要怎么鍛煉
周文煜副主任醫(yī)師
武漢市普愛醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-11-0610999次
為你推薦
-
手指類風(fēng)濕鍛煉方法類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，得了時(shí)間長了之后，很多人的手成為一個(gè)天鵝頸樣，或者雞爪樣的變化，關(guān)節(jié)嚴(yán)重畸形。還有人的腕關(guān)節(jié)，是完全不能動(dòng)的，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。那么在這個(gè)時(shí)候，我們就需要大家，最大限度地保護(hù)你的關(guān)節(jié)功能，你每天有事沒事，把腕關(guān)節(jié)前后左右上下，像這樣來拼命地動(dòng)它，手指當(dāng)有些關(guān)節(jié)腫脹的時(shí)候，你每天的推拿按摩，自己推拿、自己按摩，其實(shí)這些都很簡單的。做這些的目的，就是為了讓你的關(guān)節(jié)功能，最大的得以保護(hù)，保護(hù)它的活動(dòng)度，其實(shí)這些都是在家里，自己可以操作的，還有很多電視上，還有一些廣告里面的一些操，都是可以做的。
01:07
王進(jìn)軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-31 11606次
-
手指類風(fēng)濕原因可能意思就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎累及到手指，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因也就是一種免疫系統(tǒng)的疾病，也是由于免疫功能受到種種刺激，比如感染性的，或者是物理化學(xué)的一些刺激，導(dǎo)致我們免疫功能紊亂。免疫功能紊亂以后，一些異常的免疫功能就對我們身體的關(guān)節(jié)滑膜來進(jìn)行特別的攻擊，滑膜一旦被攻擊以后，它就會(huì)紅、腫、熱、痛，就會(huì)產(chǎn)生炎癥。然后后期毛細(xì)血管就會(huì)增生，長到骨頭里面去形成血管翳，造成骨質(zhì)的破壞，而造成的一系列的癥狀。所以這就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病的原因。
01:11
萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2019-02-28 7114次
-
手指類風(fēng)濕要怎么鍛煉手指類風(fēng)濕一定要注意，在關(guān)節(jié)炎急性期的時(shí)候，盡量以休息為主，要關(guān)節(jié)制動(dòng)。在病情緩解期適合進(jìn)行功能鍛煉，可按照按揉捻指法，比如堅(jiān)持每天雙手交替捻動(dòng)食指關(guān)節(jié)，按揉各關(guān)節(jié)和相關(guān)穴位，以達(dá)到緩解痙攣疼痛，消腫的作用。手指運(yùn)動(dòng)，包括手指分開并攏，手指屈曲伸直，拇指與其他手指一個(gè)個(gè)對指練習(xí)。由于手部經(jīng)常暴露于外，最易感受風(fēng)寒濕邪，所以平時(shí)還要注意手部的保暖防風(fēng)。另外要注意各關(guān)節(jié)的正常功能姿勢，以免發(fā)生強(qiáng)直畸形。語音時(shí)長 1:32”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-15 7330次
-
手指類風(fēng)濕鍛煉方法手指關(guān)節(jié)是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最常受累的部位，手指關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法也非常重要，當(dāng)然在關(guān)節(jié)炎急性期的時(shí)候一定要注意休息為主，盡量關(guān)節(jié)制動(dòng)，在緩解期時(shí)再適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉。可進(jìn)行手腕運(yùn)動(dòng)，包括手腕上下左右活動(dòng)；手指運(yùn)動(dòng)，可將手指分開、并攏，手指屈曲、伸直，拇指與其他手指一個(gè)一個(gè)的對指。此外手指發(fā)病也要注意保養(yǎng)，一定要避免著涼，平時(shí)要注意手部的保暖、防風(fēng)，還要注意各關(guān)節(jié)的正常功能姿勢，每天晨起后堅(jiān)持自我搖動(dòng)手腕、指掌、指間關(guān)節(jié)，以達(dá)到消腫定痛的目的。語音時(shí)長 1:33”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-15 8833次
-
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎手指畸形該怎么鍛煉病情分析：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎手指畸形的患者要適度的進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉，要根據(jù)自身情況量力而行，避免導(dǎo)致骨折，鍛煉的目的是盡量改善關(guān)節(jié)的功能。意見建議：想要避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形，要規(guī)律的應(yīng)用藥物治療，早期治療，不規(guī)律治療會(huì)使患者病情反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致畸形，同時(shí)要注意關(guān)節(jié)的功能鍛煉。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-14 1205次
-
類風(fēng)濕手指怎么治療病情分析：中醫(yī)治療類風(fēng)濕手關(guān)節(jié)的方法包括：1.可以采用針灸、烤電、中藥熱奄包外敷，以及應(yīng)用具有通絡(luò)止痛的膏藥如消痛貼膏等，和相關(guān)的中成藥，如金烏骨通膠囊、通絡(luò)開痹片、金骨蓮膠囊等緩解手關(guān)節(jié)腫痛等不適癥狀；2.可以應(yīng)用具有祛風(fēng)除濕、活血化瘀、通絡(luò)止痛的中草藥內(nèi)服或外用治療，如秦艽、桂枝、乳香、沒藥、當(dāng)歸、雞血藤、青風(fēng)藤、海風(fēng)藤等。意見建議：患者一定要到正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，盡早治療，避免耽誤病情。平時(shí)要注意手部保暖，不要著涼。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-02-13 1702次
-
手指類風(fēng)濕癥狀手指是風(fēng)濕病最常侵襲的部位，所以許多患者都想了解，手指如果得了風(fēng)濕病，會(huì)有哪一些癥狀表現(xiàn)出來。手指，最明顯的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肯定會(huì)出現(xiàn)手指的、指間關(guān)節(jié)的腫脹、僵硬、麻木、疼痛。除了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，其實(shí)現(xiàn)在臨床上，還有許多骨性關(guān)節(jié)炎，會(huì)與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎相混淆。但是骨性關(guān)節(jié)炎，有很明確的特征，一般都是手
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-26 308次
-
類風(fēng)濕最好的鍛煉方法類風(fēng)濕是指類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。并不存在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最好的鍛煉方法這一說法。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者可以通過散步、太極拳、瑜伽、騎自行車、游泳等方法進(jìn)行鍛煉。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、散步：適當(dāng)進(jìn)行散步運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。并且散步屬于輕度有氧運(yùn)動(dòng)，基本不會(huì)對關(guān)節(jié)造成損傷。2、太極拳
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-30 0次
