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土豆不僅具有抗衰老、減肥、呵護肌膚、保養容顏的功效。而且有益和胃調中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少的作用。對高血壓、高血脂，關節疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白質，腸胃不佳或者經常肚脹打嗝的人是不宜吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高，腎功不全的患者不宜食用。還需注意的是孕婦經常食用生物堿含量較高的薯類，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。正常人可以適當吃土豆，對身體很好，但不要一次性吃太多，會造成腸胃難受的。
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吃阿膠的好處有哪些吃阿膠的好處有以下幾種，阿膠甘、平，歸肺經、肝經和腎經，主要功效就是補血止血、滋陰潤肺，臨床常用于血虛、眩暈、心悸等癥狀。因為阿膠是很好的補血品，常用于血虛癥，還可以和其他的益氣補血的藥同用，可用于治療吐血、衄血、便血、崩漏。阿膠也是很好的止血藥，可以單獨使用，也可以和其他的藥物共同使用，還可以用于陰虛、心煩、失眠。阿膠不僅補血，還可以滋陰，所以對于陰虛睡眠癥狀效果很好。此外用于虛勞咳喘或者陰虛燥咳、滋陰潤肺的作用也是很好的。
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焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-29 3356次
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寶寶吃山藥的好處有哪些山藥是藥食同源的，既是食物也是藥物，從藥理學來講山藥性味甘、平，歸于脾、肺、腎經，所以對于寶寶來講，吃山藥的好處是非常多的，具體如下：第一，含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有健脾益胃、補腎的功效，可以治療脾胃虛弱、腹瀉等癥狀，所以有很多治療腹瀉的藥物含有山藥。第二、能夠滋補肺陰，對有呼吸系統疾病、長期咳嗽的孩子有很大的幫助。第三，含有多種的維生素和微量元素，補充營養方面是很好的。所以，不管是任何年齡的孩子，添加輔食以后都是可以吃山藥的，對于寶寶的健康是有很多好處的。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-02-28 7120次
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土豆對胃有好處嗎土豆對胃有好處。中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。土豆富含膳食纖維，每100克土豆含膳食纖維6克，是治療便秘的首選蔬菜；含有鉀元素，每100克土豆含鉀高達300毫克，含鉀高的食物可以降低中風的發病率，每周吃5～6個土豆可使中風危險下降40%。土豆還是理想的減肥食品。豐富的膳食纖維增強了人體的飽腹感，可減少大量食物的攝入，同時土豆中的甜味物質也會讓人的味蕾感到滿足。另外，吃土豆不必擔心脂肪過剩問題，因為它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆就能減少脂肪的攝入，并且使體內多余的脂肪逐漸代謝掉。吃土豆減肥關鍵是把土豆做主食而不是菜品來食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆餅。如果每天能堅持一餐只吃土豆，長期下去對預防營養過剩或減去多余的脂肪很有效。語音時長 01:53”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-08-30 18925次
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土豆對冠心病有好處嗎土豆對于冠心病是沒有什么作用的。土豆性平，味甘，無毒，能健脾和胃、益氣調中。脾胃虛弱，消化不良，大便不暢的患者效果顯著。土豆里含有多種維生素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。但是對于冠心病是沒有作用的。冠心病的患者要到正規醫院經醫生診治確定針對性的治療方法，需要規律的口服藥物來治療，比如消心痛以及阿司匹林或者辛伐他汀等。具體聯合用藥方案，需遵醫囑進行。冠性病患者平時應保持心情舒暢，緩解精神壓力，切忌情緒激動。冠心病人應該控制飲食和適當運動。平時以低鹽、低脂、優質蛋白飲食，飲食以清淡易消化為主，禁煙禁酒，預防并發癥的發生。語音時長 01:19”
季春紅
主治醫師保定市第一中醫院
2019-05-03 2253次
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經常吃土豆有什么好處病情分析：土豆中含有大量的纖維素，可以減少胃酸分泌，經常吃土豆能夠健脾和胃，促進腸胃消化功能。此外，土豆中富含豐富的膳食纖維，多吃土豆能夠幫機體快速排出體內的毒素，起到預防便秘的作用。意見建議：建議吃土豆時盡量蒸、煮，避免油炸和炒，因為土豆比較疏松，操作不當容易吸收大量的油脂，進入胃腸道后會加重胃腸道負擔，繼而加重或者誘發胃腸疾病。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-09-06 1902次
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寶寶吃土豆泥有什么好處病情分析：寶寶吃土豆泥是有很多好處的。因為土豆泥是有很多的營養物質。首先在土豆泥中含有大量的微量元素以及氨基酸，是有利于孩子的營養物質的補充的。然后土豆中含有大量的蛋白質以及b族維生素，有利于寶寶的消化。意見建議：最后土豆泥中含有一些酸性的食物，有利于孩子神經的發育，所以土豆泥是比較好的，所以是可以給孩子吃一些土豆泥的。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-04-26 5607次
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吃土豆有什么好處吃土豆有補充營養、增加飽腹感、潤腸通便的好處。患者在吃的時候要適量，不可以過量食用，以免引起腹脹。土豆營養豐富是人們喜愛的蔬菜之一，土豆中含有大量的維生素和礦物質能夠補充人體所需要的營養，起到補充營養的作用，適當的吃一些土豆，還可以增強機體免疫力，對患者身體健康有一定的好處，而且土豆中還含有大量的淀
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-18 818次
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經常吃土豆有什么好處一、土豆含有大量的淀粉及蛋白質、b族維生素、維生素c等能促進脾胃的消化功能，能中和養胃，健脾利濕。二、土豆含有大量的膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄，代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生。三、土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易消化吸收，營養豐富，能供給人體大量的熱能。四、土豆是富含
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 82次
