精子少應該從飲食上面去補充，從各種各樣的營養入手，但也要明白一點，沒有哪種食物或者水果、飲料等等，對精子的產生有特效的作用，但是我們也需要注意營養。首先要吃優質蛋白，比如牛羊肉、海鮮的魚類等等，這些優質蛋白對精子的產生，起很大的作用。
另外一些微量元素，比如像鋅元素，它是產生精子的重要微量元素。我們多吃一些鋅含量高的食物，比如像牡蠣、海產品等等，都有這種功效。所以我們在飲食上面，要多做一些合理的飲食搭配，不要偏食，這對精子的質量是有好處的。
精子少應該吃些什么
何峰主任醫師
北京積水潭醫院 泌尿外科
2021-02-049976次
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
過敏應該注意些什么過敏性皮膚在我們生活中，應該要注意一些問題，可能能減少它的復發，也就是說護理對于減少它的復發，或者說是加快治療是非常有用的。但是過敏性皮膚病這個范圍很大，比如說我們面部皮膚的過敏，那我們要注意不要亂用化妝品，最好是用一些醫學的護膚品，要減少一些刺激，像風吹日曬，受熱，吃辛辣刺激的食物，化妝，這些都可能誘發和加重它，這樣的皮膚，它喜歡又濕又涼的環境。還有就是，如果是反復發生的話，治療的時候一定要慢慢地去停藥，如果說是一個比較泛發的，過敏性的皮膚病，比如說像皮炎濕疹，或者是其他的一些泛發的皮膚病，我們首先是要盡可能的，積極地去尋找病因，避免誘因。還有就是具體要根據誘因，和自己身體的狀態，去避免一些加重和誘發的因素，像小孩的那種泛發的濕疹，我們要給孩子少穿衣服，多晾著他，穿純棉的，寬松的衣服。洗澡的時候水溫要低，洗得要快，水溫不要超過40度，5分鐘之內，10分鐘之內洗完。每次洗完澡，5分鐘之內全身擦上潤膚霜等等。還有吃的食物也要清淡，以清淡飲食為主。總之過敏性的皮膚病，如果總是反復復發的話，護理非常的重要。當然具體的病，我們還要去咨詢醫生，該如何科學的去護理。
02:16
劉文斌
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-08-13 57819次
-
血稠引起的高血壓應該吃些什么高血壓是一個臨床綜合征，我們現在這些臨床綜合征經常是伴隨的就是高血壓、高血脂、高血糖等等這些情況，都會進一步加重血壓的升高。因此一定建議患者到醫院就診治療，降壓、降脂、降糖，應該是同步進行的。我們可以吃一些藥物，降壓、降脂、降糖、抗凝等等這些藥物，需要到醫院去就診治療，而不是自行在家來吃點什么，來解決問題。所以大家一定要到醫院就診去看，而不是自己自行判斷和解決。
01:13
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 4935次
-
胃病應該吃些什么有胃病的患者應該多吃小米粥，南瓜等。小米具有防止泛胃，嘔吐的功效，小米味甘咸，有清熱解渴，健胃除濕，和胃安眠等功效。南瓜內含有維生素和果膠，南瓜所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌的功效。維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，在日常生活中要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，平時要注意腹部的保暖，飲食要清淡，禁食生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。語音時長 1:33”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-25 3634次
-
胃癌應該吃些什么胃癌病人，主要表現為明顯的消化道癥狀，比如反酸燒心，惡心嘔吐，上腹部不適，進食后飽脹，消化不良，隨著病情的進展，病人還會出現上腹部的疼痛，食欲明顯下降，乏力等癥狀。胃癌病人日常飲食，建議營養豐富，品種多樣，合理搭配，應該包含足夠的優質蛋白，充足的維生素，以及適量的碳水化合物，建議飲食應該軟爛好消化，少量多餐，最好不要吃辛辣刺激的食物，以免加重胃腸道的負擔。語音時長 01:16”
呂紅瓊
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-06-11 1941次
-
肺炎應該吃些什么肺炎一般有咳嗽，咳痰，胸痛的臨床癥狀。如果干咳或痰少的話，可以服用右美沙芬，噴托維林止咳，如果痰多的話，可以服用鹽酸氨溴索、溴己新化痰止咳。肺炎的病人應該食用富含蛋白質維生素的食物，避免食用上火辛辣刺激性食物。
幸麗花
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-20 5702次
-
胃癌應該吃些什么病情分析：胃癌患者應該注意合理的飲食，葷素搭配，可以多吃一些蔬菜，比如香菇，芹菜，薺菜，洋蔥。也要增加營養，吃一些瘦肉類，魚肉，海鮮等食物。像桂圓，蘋果，無花果，獼猴桃，對身體的恢復都是很有幫助的。意見建議：在飲食調理的同時積極的治療，早期胃癌以手術切除為主，效果比較明顯，中晚期胃癌配合放化療。對胃癌早預防，早發現早治療，避免一些不良的生活飲食習慣，有基礎胃病及時的治療。
鄧濤
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-08-14 1702次
-
胃病應該吃些什么有胃病的患者應該多吃小米粥，南瓜等。小米具有防止泛胃，嘔吐的功效，小米味甘咸，有清熱解渴，健胃除濕，和胃安眠等功效。南瓜內含有維生素和果膠，南瓜所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 106次
-
濕疹應該吃些什么濕疹的患者具有過敏體質，所以在日常的飲食生活當中也要特別的注意。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，比如胡蘿卜，菠菜，芹菜，橙子，蘋果等等，這些都是有利于濕疹患者的恢復。另外濕疹的患者還有一些飲食方面的禁忌，比如盡量要避免食用辛辣刺激性的食物，像濃茶，咖啡，辣椒，酒等等
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-11-30 490次
