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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節(jié)。頸椎小關節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 109795次

• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當地做頸背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當地往上聳肩，這樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個手放在后面，經常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-05-13 3831次

• 頸椎韌帶鈣化是頸椎病嗎
  頸椎韌帶鈣化并不一定是頸椎病，頸椎的韌帶鈣化，這個描述往往出現(xiàn)在頸椎的相關影像學的報告當中，這是一個影像學上的描述，其意義是在頸椎的相關韌帶當中有了一些異常的鈣鹽沉積，這種情況是頸椎的一個退行性改變的表現(xiàn)，但是出現(xiàn)了這種表現(xiàn)并不一定代表患者就出現(xiàn)了頸椎病。頸椎病是由于一系列的因素導致了頸椎以及其附屬結構發(fā)生了退行性的改變，但是還有一個必要條件是，這些退行性改變表現(xiàn)出了相關的臨床癥狀，比如頸部的疼痛、僵硬、活動不力，以及頭、肩背部、上肢的疼痛、麻木、無力等等一系列的表現(xiàn)。所以說，頸椎韌帶鈣化雖然提示著頸椎存在著退化，但是至于患者是否患有頸椎病，還需要結合相關的臨床癥狀來進行判斷。如果患者在自己的影像報告上發(fā)現(xiàn)了這樣的描述的話，還是要回骨科和脊柱外科進行復診，請醫(yī)生綜合判斷一下自己有沒有患有頸椎病。
  語音時長 01:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-26 4560次

• 韌帶鈣化是頸椎病嗎
  ?韌帶鈣化的情況是頸椎病導致的。這種情況多是由于頸部的韌帶出現(xiàn)長時間的受力牽拉，從而引起了韌帶的水腫增生。后期就會導致韌帶的退行增加，從而引起韌帶的鈣化情況的發(fā)生。出現(xiàn)了韌帶鈣化以后很容易導致頸部的血管和神經的受壓，特別是椎管內的韌帶鈣化很容易引起脊髓的受壓，從而引起脊髓型的頸椎病。初期就會有明顯的足底部麻木和雙下肢束縛感，后期很容易導致雙下肢走路不穩(wěn)的情況發(fā)生，并且嚴重了以后還容易導致四肢遲發(fā)性的癱瘓，所以韌帶鈣化是頸椎病引起的。
  語音時長 1:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-23 2413次

• 頸椎韌帶鈣化是頸椎病嗎
  病情分析：頸椎韌帶鈣化是指頸椎周圍的軟組織包括肌肉、韌帶等發(fā)生了鈣化。意見建議：頸椎韌帶鈣化是頸椎退行性病變造成的，由于項韌帶的局部硬化與鈣化，可直接對頸椎起到制動作用，從而增加頸椎的穩(wěn)定性，減緩頸椎病病情的進一步發(fā)展，所以這種鈣化改變可以說是一種人體自然的、本能的防御機制的產物。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-11 2201次

• 頸椎病鈣化可以恢復嗎
  病情分析：如果頸椎病患者出現(xiàn)了鈣化的情況，主要是頸部的肌肉韌帶長時間反復受力以后引起了痙攣、僵硬，導致松弛度減弱，患者如果出現(xiàn)了頸椎病鈣化的情況，是沒有辦法再恢復的。意見建議：建議患者只能通過治療以后緩解頸椎部鈣化所引起的臨床癥狀，患者可以通過熱敷、理療、針灸、按摩的方法進行治療，減輕鈣化周圍水腫和炎癥的刺激。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-11 2002次

• 頸椎病韌帶鈣化怎么治療？
  頸椎病的韌帶鈣化分兩類，一個是在椎管以外，因為它們不會對一些重要的血管神經產生壓迫，這一類的鈣化一般不處理。第二類就是在椎管內，或者是對一些重要的結構產生了壓迫，像這種情況就要及時干預，常見的治療方法有以下幾種：第一、在急性期，要嚴格的臥床、制動、休息，一般要求臥床一周，同時除了脊髓壓迫的情況以外，
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-25 207次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進行規(guī)范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內以后可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 428次