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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習(xí)慣。要邁開腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類以魚肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對降脂有一定幫助。要邁開腿多做運(yùn)動，每周至少運(yùn)動四次以上，每一次運(yùn)動時間不低于30分鐘，以中等強(qiáng)度的運(yùn)動為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車，通過飲食和運(yùn)動的調(diào)理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風(fēng)險。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過以上的生活方式干預(yù)，如果血脂仍不能降至正常，或者是發(fā)現(xiàn)血脂高的時候數(shù)值已經(jīng)很高，那么就要咨詢醫(yī)生應(yīng)用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類降脂藥物、貝特類降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類似他汀的作用，還有保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，減少心腦血管疾病的發(fā)生，當(dāng)然具體應(yīng)用哪一類藥物，應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 33666次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現(xiàn)說來說，應(yīng)該說發(fā)病率是非常高的。可能有很多年輕人血脂就開始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關(guān)系。比如說不愛運(yùn)動、過度肥胖或者吃得過度油膩、大魚大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動物內(nèi)臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過多等等，這些不健康的生活方式，導(dǎo)致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長，血脂升高的幾率會更大。因?yàn)槟挲g大了以后脂代謝減慢了，所以這個血脂就會更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習(xí)慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 3343次

• 高血脂偏高怎么辦
  高血脂偏高，先通過一般治療，改變生活方式，有低脂飲食，運(yùn)動鍛煉，戒煙，行為矯正等，可以使血清中的總膽固醇和低密度脂蛋白水平分別下降。減肥：肥胖，尤其是中心性肥胖，常伴有血脂異常，大部分患者經(jīng)過減肥后，血脂紊亂可以被糾正。體育運(yùn)動可以增加心肺功能，改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，也能夠減輕體重，降低血漿總膽固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白水平，通常以運(yùn)動后的心率水平來衡量運(yùn)動量，適宜的運(yùn)動強(qiáng)度一般是運(yùn)動后的心率控制在個人最大心率的80%左右，選擇中速的步行，慢跑，游泳，跳繩，做健身操，騎自行車等都是可以的，每次運(yùn)動前要注意先做5-10分鐘的預(yù)備活動，使心率逐漸達(dá)到上述水平。然后再持續(xù)運(yùn)動20-30分鐘。
  語音時長 01:36”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-20 2283次

• 血脂偏高怎么辦
  血脂偏高首先要看血脂偏高的嚴(yán)重程度，另外要看是以哪一種升高為主。如果是以甘油三酯升高為主，這種情況首先飲食控制，一定要清淡飲食為主，同時要鍛煉身體，尤其是對于肥胖的患者，鍛煉身體非常的關(guān)鍵，控制體重，消耗脂肪，再就是要戒煙限酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果是膽固醇升高為主，這種情況除了飲食鍛煉以外，同時一般需要口服藥物才能夠?qū)⒛懝檀伎刂圃谡７秶话愣际强诜☆愃幬铮L期服用半年左右，一般膽固醇都能夠恢復(fù)正常。如果兩者都升高，就看哪一種升高為主，如果都升高得非常明顯，有可能會同時服用兩種降血脂的藥物，他汀類藥物同時結(jié)合非諾貝特服用一段時間，盡量的將血脂控制在正常范圍，這樣才能夠減少心腦血管疾病的發(fā)生。
  語音時長 1:24”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-08 6529次

• 高血脂高血脂怎么辦
  病情分析：對于存在高血脂的患者，建議其要注意低鹽低脂的飲食，必要的時候還要結(jié)合口服相關(guān)的降脂藥物，來將血脂控制達(dá)標(biāo)。意見建議：如果患者目前是以甘油三脂升高為主，建議患者可以口服貝特類的降脂藥，比如說可以口服苯扎貝特或者是非諾貝特。如果是以低密度脂蛋白升高為主，必要的時候可以口服像瑞舒伐他汀這樣的藥物。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-04-07 2502次

• 血脂偏高怎么辦
  正常血脂是0.56-1.7，建議口服降脂藥物利貝特、益多酯進(jìn)行治療。同時配合飲食控制和運(yùn)動，要低脂低糖，低膽固醇飲食，多吃些蔬菜水果，粗糧，戒煙酒，限制食鹽，多吃綠葉蔬菜和五谷雜糧，減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量，少吃甜食。避免精神緊張，多進(jìn)行體育鍛煉，保持正常的體重。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-21 1802次

• 高血脂怎么辦?
  高血脂患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血脂的藥物，同時還需要改變生活方式，更有利于血脂的控制。高血脂是指血漿中一種或多種脂類物質(zhì)高于正常，比如膽固醇、甘油三酯、磷脂、非游離脂肪酸等，多是由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常造成。其發(fā)病原因主要與遺傳因素、飲食因素、生活習(xí)慣、過度肥胖等因素有關(guān)。癥狀較輕的高血脂患者一般
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 113次

• 單純高血脂怎么辦
  單純高血脂的患者應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用一些藥物來進(jìn)行治療，同時患者應(yīng)該要改善生活習(xí)慣，在飲食方面應(yīng)該要以清淡為主。高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙笛乃幬铮热缏宸ニ。练ニ〉龋贿^因?yàn)椴糠炙幬锸怯懈弊饔玫模曰颊邞?yīng)該要在醫(yī)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次