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• 踝關節損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關節損傷治療后，一定要進行康復訓練的，康復訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結構的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關節損傷治療的早期，一般指一個月內，需要進行康復訓練，是下列幾種：未固定關節的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關節損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關節的伸屈，以及內外翻的功能鍛煉。踝關節治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉變為跑步、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

  01:23
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 4790次

• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統的中醫中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現代醫學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 13815次

• 關節置換術后如何進行功能鍛煉
  對于關節置換術后的功能鍛煉的方法還是非常多，如果病人是進行的膝關節置換術，對于這樣的病人早期就可以坐在床沿上，下肢自然的下垂，讓家人幫助進行鍛煉，一手按住股骨，另一手按壓踝關節進行下壓，來進行膝關節屈曲功能鍛煉。對于伸直鍛煉的方法，可以讓病人抬高患肢，讓膝關節懸空，然后在膝蓋上面壓上10kg的重物進行下壓，來恢復病人正常關節伸直功能就完全可以。如果病人是進行的髖關節術后，對于這樣的病人需要積極的進行扶助行器下地走路，就可以鍛煉關節活動度。
  語音時長 01:10”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-17 2066次

• 髖關節置換術后如何進行健康教育
  ?1.患者在活動時髖關節屈伸不能大于90°，避免負重，不坐矮凳，不做下蹲動作，不過度內旋或外旋下肢，不側身睡覺。2.上樓時健肢先上，拐隨其后或同時跟進，下樓時拐先下，患肢隨后，健肢最后。3.盡量避免以下動作：髖關節內收、內旋位時自坐位站起；雙膝并攏、雙足分開時，身體向患側傾斜，去取東西、接電話等；翹二郎腿和坐位穿鞋；入廁時坐便桶過低，或沙發過矮，健側翻身不當時患側髖關節過于伸直、內收內旋位。
  語音時長 1:14”
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-06-22 6232次

• 軟組織損傷術后如何進行功能鍛煉
  病情分析：軟組織損傷術后功能鍛煉要遵循先固定后運動的原則，逐步進行功能鍛煉。術后可以進行肌肉等長收縮鍛煉，防止長時間不活動引發肌肉廢用性萎縮。損傷愈合后進行肌肉力量鍛煉和關節屈伸功能活動。意見建議：軟組織術后鍛煉要適度，過度鍛煉會引起進一步損傷。要在醫生指導下循序漸進的進行，從肌肉收縮到被動活動，最后主動運動，運動角度逐漸加大。注意飲食均衡，以清淡為宜，戒煙酒，配合理療，有助于盡快康復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-26 1401次

• 骨盆骨折患者術后如何進行功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折患者術后早期可以在床上進行功能鍛煉，如定期翻身，下肢股四頭肌和踝泵功能鍛煉，避免深靜脈血栓形成和肌肉萎縮，骨折端穩定情況下可以早期下床活動，避免長期臥床引起并發癥。意見建議：骨盆骨折術后由主刀醫生根據術中情況判斷是否屬于穩定型的骨盆骨折，如果骨盆環完整，骨折端穩定，建議盡早下地活動，避免長期臥床，如骨盆環不穩定或者骨折端固定不牢靠，則需要避免過早負重活動，以免引起骨折端移位，加重疼痛及內固定松動可能。
  張中興 副主任醫師柳州市柳鐵中心醫院

  2020-06-21 2202次

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  ?1.患者在活動時髖關節屈伸不能大于90°，避免負重，不坐矮凳，不做下蹲動作，不過度內旋或外旋下肢，不側身睡覺。2.上樓時健肢先上，拐隨其后或同時跟進，下樓時拐先下，患肢隨后，健肢最后。3.盡量避免以下動作：髖關節內收、內旋位時自坐位站起；雙膝并攏、雙足分開時，身體向患側傾斜，去取東西、接電話等；翹
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 706次

• 如何進行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過搖臂運動、屈伸鍛煉、髖關節內收鍛煉等方式進行鍛煉。1、搖臂運動：搖臂運動主要鍛煉的是肩關節部位，在搖臂運動時主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進行左右拉扯，通常可以鍛煉肘關節部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-06-21 0次