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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3979次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 5457次

• 同房后小肚子墜痛怎么辦
  同房后出現小肚子墜脹的情況，考慮婦科炎癥的可能性比較大，這種情況建議應該先到正規的婦科就診，進行陰式彩超檢查，根據檢查結果診斷明確后對癥治療，在大夫的指導下進行藥物治療，平時應該注意陰部的清潔，勤換洗內衣內褲，內褲最好是選擇純棉線的，內褲不要和其它的衣服混著洗，也不要隔夜洗，更不要放在洗衣機洗，用開水消毒后在太陽底下暴曬。痊愈前盡量不要同房，以免交叉感染，男性也一定要注意生殖器官的細菌，平時注意自己的衛生，避免交叉感染，盡量不要去那種消毒不合格的公共浴池洗澡，不要亂用抗生素藥物，這種藥物應該在大夫的指導下進行。如果常出差的應該帶上一次性的洗漱用品，或者是洗浴的東西，床單被罩盡量不要用賓館內的，避免交叉感染。還有就是衛生間，我們家中的衛生間是細菌最多的地方了，平時一定要經常的消毒，經常的清洗，這種情況下才能保證身體的健康。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-23 56249次

• 小肚子脹氣疼怎么辦
  如果生活中出現了小肚子脹氣疼，不能自行緩解，而且伴有便秘、腹瀉、精神不振、口臭等，就要引起注意了，這很有可能是胃腸疾病或者是膽道疾病所引起的。解除脹氣的方法有：1、進行腹式呼吸，吸氣時肚皮漲起來，呼氣時肚皮緊縮。2、在肚臍周圍抹橄欖油。3、可以喝一些薄荷茶或者是金桔茶，一定要多喝水。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-06 23720次

• 男人小肚子墜疼怎么辦
  男人出現小肚子墜痛，不排除腸痙攣，消化功能不良，腹瀉，結腸炎等引起的腹痛。建議調整飲食結構，對癥治療，必要時去醫院做個全面檢測。 建議你可以去醫院進行前列腺液的檢查，首先要排除前列腺炎的可能，并且一定要戒煙戒酒，適當加強身體的鍛煉，平時養成規律的飲食和作息習慣，然后可以去找中醫辨證調理一下體質。
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 5703次

• 人流后小肚子墜疼怎么辦
  人工流產手術后下腹部墜痛考慮子宮收縮或者感染引起的。需要進一步檢查看看，如果沒有感染就需要下腹部熱敷，注意休息及衛生，繼續觀察看看。以后建議你做好避孕措施，避免意外懷孕流產引起的損傷，不做人工流產手術是最好的保護自己的方法。
  張春艷 主任醫師淮安市婦幼保健院

  2019-02-06 4101次

• 小肚子疼怎么辦?
  小肚子疼可能是急性腸炎、急性闌尾炎、胃潰瘍等原因所導致，建議患者在醫生的指導下應用藥物治療。1、急性腸炎：慢性胃炎通常是飲食不當所導致的，如果腸道蠕動增快，就容易發生腸痙攣，而引起腹部痙攣痛，建議患者在醫生的指導下應用藥物治療，比如雷貝拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸雷尼替丁膠囊等。2、急性闌尾
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次

• 小肚子脹氣疼怎么辦
  如果生活中出現了小肚子脹氣疼，不能自行緩解，而且伴有便秘、腹瀉、精神不振、口臭等，就要引起注意了，這很有可能是胃腸疾病或者是膽道疾病所引起的。解除脹氣的方法有：1、進行腹式呼吸，吸氣時肚皮漲起來，呼氣時肚皮緊縮。2、在肚臍周圍抹橄欖油。3、可以喝一些薄荷茶或者是金桔茶，一定要多喝水。
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 274次