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• 扭傷腳后多久能恢復跑步

  扭傷腳后恢復跑步的時間不能具體的說明，如果扭傷的程度比較輕，經過合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時沒有使疼痛加重，再過一周的時間，就可以恢復跑步了。但跑步需要循序漸進，做好跑步計劃，運動量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時間癥狀才可以完全恢復。癥狀恢復后，需要進行一周的正常行走和站立，如果觀察沒有癥狀的加重，才可以恢復跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進行功能鍛煉，需要4個月以上的時間才能恢復跑步。恢復跑步的時間與病情的輕重有關，一般不建議太早的開始跑步，因為跑步運動較為劇烈，容易使組織損傷進一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 6380次

• 腳崴了多久才能恢復

  腳崴了之后多久可以恢復是和嚴重的程度有關的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會逐漸的恢復；如果有合并韌帶損傷，一般恢復的時間就會長一些，大概需要5~6周的時間。崴腳后急性期應該進行間斷性冷敷，可以使用醫用冰袋進行冷敷，能夠起到消腫鎮疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進局部血液循環，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進行外固定保護一段時間。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 10654次

• 腳裸扭傷腫了怎么辦
  腳踝部位外傷后出現腫脹的情況，是因為皮膚軟組織再遭到外力作用后，局部的微小血管毛細血管出現損傷，破裂，出血的相應癥狀，局部的出血淤積在皮下組織內，同時伴有靜脈回流以及淋巴液回流受阻的情況就會造成腫脹的表現。一般情況下，在外傷后1到3天會達到腫脹的高峰期，另外在外傷后，可能會發生骨折或者脫位的情況。說明當時遭受外力的程度比較嚴重，所以相應的出血腫脹的情況也會更加嚴重。因此建議及時前往醫院就診檢查，以判斷是否合并有踝關節部位的骨折，或者脫位等比較嚴重的病情，臨床上建議在外傷后，應該立即行局部冰敷一到兩天，起到控制出血，減輕水腫反應的作用，在外傷后3到5天禁忌用熱水熱敷以及局部按摩紅花油等藥物。如果合并有踝關節的骨折，有可能還需要行石膏外固定，甚至需要做手術治療，具體的治療方法需要聽從專科醫生的意見。
  語音時長 1:46”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-27 4121次

• 腳裸骨折多久拆石膏
  針對踝關節的骨折做了石膏外固定一般在四周左右的時間會拆除掉，因為在四周左右大部分的踝關節的骨折已經達到了臨床愈合的標準，而且在這個時候經過長時間的制動和固定，踝關節可能有已經有了一定程度的粘連或者是僵硬，所以這個時候如果達到臨床愈合就要拆除掉石膏外固定，然后進行相關的功能鍛煉了。但是在拆除石膏之前一定要回骨科復查，拍攝x線平片，明確骨折的愈合程度，達到了標準之后再進行拆除。患者千萬不能夠擅自拆除，而且在治療期間患者嚴禁使用這一側的下肢負重行走，尤其是不能夠把作為外固定的石膏當鞋穿。除此以外，某些在做了手術切開復位內固定的患者，早期也是有可能臨時使用石膏固定的，像這種情況下可能在手術后的數天就會把石膏去除掉，然后讓患者做一些相關的功能鍛煉。
  語音時長 1:53”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-07 4168次

• 腳裸扭傷要多久才能下地走路
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果僅僅是軟組織的損傷，積極的進行石膏固定，一般需要3到4個星期的時間才能夠下地行走，一定要引起足夠的重視，否則會導致踝關節的不穩定。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-10 2202次

• 腳膝蓋處扭傷多久恢復
  腳膝蓋扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行固定5到6周的時間，一般5到6個星期的時間就能夠恢復的很好了。如果保守治療的話，積極的進行固定3到4周的時間就能夠恢復得比較好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-17 1604次

• 腳腕扭傷了筋多久才能恢復
  腳腕扭傷，即踝關節扭傷，是日常生活中常見的損傷之一。扭傷后恢復的時間因人而異，主要取決于扭傷的嚴重程度、個體差異以及治療康復的及時性。一般來說，輕微的韌帶拉傷可能在1到2周內基本恢復正常功能，而重度扭傷，如韌帶完全撕裂或伴有骨折，則可能需要
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-18 0次

• 腳裸骨折多久拆石膏
  針對踝關節的骨折做了石膏外固定一般在四周左右的時間會拆除掉，因為在四周左右大部分的踝關節的骨折已經達到了臨床愈合的標準，而且在這個時候經過長時間的制動和固定，踝關節可能有已經有了一定程度的粘連或者是僵硬，所以這個時候如果達到臨床愈合就要拆除掉石膏外固定，然后進行相關的功能鍛煉了。但是在拆除石膏之前一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 61次