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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節(jié)食，二是運動。節(jié)食關(guān)鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內(nèi)應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

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  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-07-07 8136次

• 重度脂肪肝怎么減肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對于重度脂肪肝首先要堅持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時加上適當?shù)倪\動，適當?shù)挠醒踹\動會增加脂肪的燃燒，也會增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復。在控制飲食和運動的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達到治療重度脂肪肝的目的，必要時可以考慮減胃手術(shù)治療。總之，治療重度脂肪肝需要科學的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 3408次

• 得了重度脂肪肝怎么辦
  得了重度脂肪肝，關(guān)鍵要控制飲食，增加運動。飲食方面，一定要注意，三餐要定時定量，要逐步的減少飯量，特別是晚上的飯量。同時要做到營養(yǎng)要均衡，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，要避免吃過于油膩、高糖、高脂的食物，還要避免喝酒，適當?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外，還要增加運動，要制定合理的運動方式、運動計劃，并且嚴格執(zhí)行，循序漸進，逐步的減輕體重，減少腹圍。一般通過控制飲食，增加運動，可以有效的促進脂肪肝的恢復。如果出現(xiàn)脂肪性肝炎，出現(xiàn)肝功能異常的時候，還要給予保肝護肝的藥物治療，要定期復查肝功能。
  語音時長 1:21”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-17 4233次

• 重度脂肪肝怎么辦
  重度脂肪肝首先應該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、提供優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維素、低糖、低脂肪飲食，不吃或者少吃動物性脂肪、甜食、多吃一些新鮮的蔬菜、水果、富含纖維素的食物。另外要優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，可以吃瘦肉和魚，豆制品，注意不要吃零食，晚上睡前不要加餐，更為關(guān)鍵的就是要找出病因，這樣才能夠采取有效措施。如果長期大量飲酒導致的，應該戒酒；營養(yǎng)過剩肥胖導致的，應該控制飲食，讓體重恢復正常；有脂肪肝的糖尿病患者，應該積極有效的控制血糖；營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應該適當增加營養(yǎng)。再就是注重體育運動，促進體內(nèi)脂肪的消耗，主要是選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車、打羽毛球、跳繩、游泳等。還有適當?shù)难a充微量元素，還可以選擇藥物治療，主要是選擇保肝細胞，降低血脂以及抗氧化劑，常用的主要有維生素b、維生素e、卵磷脂、輔酶A、肌酐、還原型谷胱甘肽等等。
  語音時長 1:34”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-13 5817次

• 重度脂肪肝怎么辦
  病情分析：重度脂肪肝就需要注意休息，不要吃太油膩的食物。檢查肝功能、血脂、肝臟影像學，轉(zhuǎn)氨酶升高可以服用保肝降酶的藥物，比如雙環(huán)醇、復方甘草酸苷片。還要做到清淡飲食為主。意見建議：重度脂肪肝患者不要過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習慣。還需要檢查肝炎標志物，排除是否合并其他肝炎。脂肪肝患者還要注意控制體重，定期復查肝功能，評估治療的效果。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2021-03-02 901次

• 重度脂肪肝的怎么辦
  病情分析：重度脂肪肝患者就需要重視治療，還要做到低鹽低脂飲食，適當?shù)捏w育鍛煉，將體重控制在正常的范圍，盡量不要暴飲暴食，要密切的監(jiān)測肝功能情況，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要服用保肝抗炎藥物進行治療，避免造成肝硬化的出現(xiàn)。意見建議：平常一定要控制體重，不要吃肥肉，也不要喝酒，尤其長期飲酒可能會導致酒精性脂肪肝，所以一定要重視，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高就需要服用雙環(huán)醇，水飛薊賓，復方甘草酸苷片。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 1202次

• 中度重度脂肪肝怎么辦
  對于中度、重度脂肪肝，首先要調(diào)整飲食。減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的食用量。同時，要加強體育鍛煉，堅持規(guī)律的有氧運動，像慢跑、游泳等，以減輕體重、減少肝臟脂肪堆積。還需要戒酒，因為酒精會加重肝臟損傷。并且要定期檢查肝功能、肝臟B超等。如果存在肝功能異常，可能需要在醫(yī)生指
  王東 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調(diào)整飲食習慣，增加運動量，控制體重，戒煙限酒，以及規(guī)范的進行藥物治療。首先，調(diào)整飲食習慣是治療脂肪肝的重要環(huán)節(jié)。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運動量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-11-01 0次