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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 93709次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 90278次

• 腰椎間盤突出帶護腰有用么
  腰椎間盤突出的患者，戴護腰是非常有用的。尤其是在腰椎間盤突出的急性期，戴護腰可以限制腰部的異常活動，避免癥狀的進一步加重。一般建議患者在白天可以適當的佩戴一下護腰，但是不建議患者長期的佩戴護腰。長期的使用護腰，會使得腰部的肌肉力量明顯的減弱，腰肌的力量明顯的減弱了之后不能維持腰椎的穩定性，容易使得椎間盤突出的情況明顯的加重，一般建議患者在急性期的時候佩戴。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-10 1877次

• 腰椎間盤突出帶護腰帶
  首先需要說明一下，對于腰椎間盤突出的病人帶護腰帶還是非常不錯的，這樣可以起到保護腰椎的作用，改善腰椎間盤突出引起的疼痛癥狀。另外對于椎間盤突出的病人最主要的還是需要嚴格得注意休息保護，這非常重要。活動太多太劇烈會加重病人癥狀，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，睡硬板床。如果對膏藥不過敏的話，外用一些活血化瘀的膏藥，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，半小時以上效果會更加明顯的。再就是對于這樣的病人還可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物、營養神經的藥物治療就可以的。另外還可以配合一些理療的辦法比如說針灸推拿牽引按摩等治療，更有利于椎間盤突出引起的疼痛癥狀的改善。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-13 8531次

• 腰椎間盤突出帶護腰有用嗎
  腰椎間盤突出帶護腰有一定的作用，尤其是伴隨腰椎滑脫或者腰椎不穩的情況。腰椎間盤突出白天可以適當的佩戴護腰，但是不宜長期佩戴，否則可能減弱腰背肌的力量。平時可以多臥床休息，加強腰背肌的鍛煉，適當的牽引和按摩，配合膏藥比如骨痛貼等膏藥治療。如果腰腿疼明顯，及時完善腰椎磁共振了解腰椎間盤突出的程度和節段，嚴重的必要時需要手術治療。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 1902次

• 腰椎間盤突出用什么護腰
  病情分析：腰椎間盤突出一般用帶鐵板的護腰比較好，能代替腰椎支撐一部分重力和抵抗運動的損傷，有助于保護腰椎的肌肉，使腰椎穩定，減輕炎癥物質滲出，減輕疼痛，腰椎穩定以后有助于延緩椎間盤突出的情況。不要選用一些復雜沒有支撐的腰椎護腰，作用不大。意見建議：腰椎間盤突出還需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-28 1303次

• 腰椎間盤突出腰45
  腰椎間盤突出腰45指的是腰椎第四與第五椎體間的椎間盤突出，壓迫神經根，引發疼痛、麻木等癥狀。針對此病癥，現代醫學提供了多種治療方法：1、藥物治療是基礎。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬，可緩解疼痛和炎癥；肌松藥如巴氯芬，能減輕肌肉緊張和痙
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 腰扭傷腰椎間盤突出
  腰扭傷是導致腰椎間盤突出的常見原因之一，但通過科學的治療和預防措施，可以有效減輕癥狀并降低復發風險。腰扭傷往往由于突然的外力或姿勢不當引起，它可能導致腰椎間盤的結構受損，進而引發椎間盤突出。腰椎間盤突出則是指椎間盤的髓核部分向外突出，壓迫神
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次